Forschungen haben ergeben, dass die Moringa-Pflanze, einschließlich des Öls, verschiedene potenzielle gesundheitliche Vorteile bietet. Um diese Vorteile zu nutzen, können Sie Folgendes anwenden:MoringaölZur äußerlichen Anwendung oder anstelle anderer Öle in Ihrer Ernährung.
Hilft, vorzeitiger Alterung entgegenzuwirken
Einige Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Ölsäure vorzeitiger Hautalterung entgegenwirkt, indem sie feine Linien und Falten glättet.
Eine 2014 in der Fachzeitschrift „Advances in Dermatology and Allergology“ veröffentlichte Studie untersuchte beispielsweise die Wirkung von Moringa-Blattextrakt auf die Haut. Die Forscher baten elf Männer, entweder eine Creme mit Moringa-Blattextrakt oder eine Basiscreme aufzutragen. Die Männer verwendeten beide Cremes drei Monate lang zweimal täglich.
Die Forscher stellten fest, dass der Moringa-Blattextrakt im Vergleich zur Basissubstanz die Hautstruktur verbesserte und das Auftreten von Falten reduzierte.
Spendet Haut und Haar Feuchtigkeit
Eine Eigenschaft von Moringaöl, die Haut und Haar zugutekommen kann: Ölsäure, eine Fettsäure, die in vielen Pflanzenölen vorkommt.
„Der hohe Ölsäuregehalt im Moringaöl lässt vermuten, dass es aufgrund seiner ausgeprägten feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften besonders für trockene, reifere Hauttypen geeignet ist“, sagte Dr. Hayag.
Die Ölsäure im Moringaöl bildet eine Barriere und hilft, die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen. Daher eignet sich das Öl möglicherweise ideal für Menschen mit trockener Haut.1 Darüber hinaus ist Moringaöl sanft und sicher genug für alle Hauttypen, auch für solche, die zu Akne neigen, wie Dr. Hayag betont.
Moringaöl kann auch für Menschen mit trockenem Haar von Vorteil sein. Ähnlich wie bei der Haut hilft es, die Feuchtigkeit im noch feuchten Haar nach dem Waschen einzuschließen, indem man es aufträgt.
Könnte Infektionen behandeln
Moringaöl könnte vor Infektionen schützen und diese behandeln. Insbesondere die in Moringasamen enthaltenen Verbindungen hemmen das Wachstum von Bakterien und Pilzen, die Krankheiten verursachen.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Moringa-Pflanze eine gute alternative Therapie zur Behandlung von Infektionen sein kann, da sie nur wenige Nebenwirkungen hat.
Hilft bei der Diabetesbehandlung
Moringaöl könnte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Allerdings haben Forscher die Wirkung der Moringapflanze auf den Blutzuckerspiegel hauptsächlich an Tieren untersucht.
Dennoch vermuteten Forscher in einer 2020 in der Fachzeitschrift „Nutrients“ veröffentlichten Übersichtsarbeit, dass die Moringa-Pflanze aufgrund ihres Ballaststoff- und Antioxidantiengehalts den Blutzucker senken könnte. Die Forscher merkten an, dass nur wenige Studien belegt hätten, dass Ballaststoffe und Antioxidantien die Aufnahme von Glukose (auch bekannt als Zucker) im Körper fördern.3
Bei Diabetes kann der Körper aufgrund eines zu niedrigen oder gar fehlenden Insulinspiegels Glukose nur schwer aufnehmen. Dadurch reichert sich Glukose im Blut an, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Ein unkontrollierter hoher Blutzuckerspiegel kann die Gesundheit beeinträchtigen und unter anderem Nerven- und Nierenschäden verursachen.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kontakt: Kelly Xiong
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Veröffentlichungsdatum: 10. September 2025
