Ätherisches Zypressenöl
Das ätherische Zypressenöl wird aus der italienischen Zypresse (Cupressus sempervirens) gewonnen. Der Baum gehört zur Familie der immergrünen Pflanzen und ist in Nordafrika, Westasien und Südosteuropa heimisch.
Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten verwendet. Die erste dokumentierte Erwähnung von Zypressenöl stammt aus dem Jahr 2600 v. Chr. in Mesopotamien und gilt als natürliches Hustenmittel und entzündungshemmendes Mittel.
Das ätherische Zypressenöl hat eine leicht gelbliche Farbe und wird durch Wasserdampf- oder Wasserdampfdestillation aus den Blättern des Baumes gewonnen. Mit seinem kräftigen, holzigen Duft ist das ätherische Zypressenöl eine beliebte Zutat für Deodorants, Shampoos und Seifen. Neben seinen natürlichen antimikrobiellen und adstringierenden Eigenschaften soll es auch verschiedene therapeutische Vorteile haben, beispielsweise die Atemwege zu unterstützen und Muskelschmerzen zu lindern.
Verwendung von ätherischem Zypressenöl
Zypressenöl wird seit Tausenden von Jahren verwendet und ist nach wie vor eine beliebte Zutat in vielen modernen Produkten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie den holzigen, blumigen Duft des ätherischen Zypressenöls in Ihre tägliche Routine integrieren können.
Hausgemachte Seife und Shampoo aus ätherischem Zypressenöl
Aufgrund seiner antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften kann ätherisches Zypressenöl als natürliche Alternative zu Shampoos und Seifen verwendet werden.2 Um Ihr eigenes Shampoo oder Ihre eigene Handseife herzustellen, geben Sie ¼ Tasse Kokosmilch, 2 EL Süßmandelöl, ½ Tasse Kastilien-Flüssigseife und 10-15 Tropfen ätherisches Zypressenöl in eine Rührschüssel. Vermischen Sie die Zutaten und füllen Sie sie in eine verschließbare Flasche oder ein Glas. Für einen intensiveren Duft fügen Sie einige Tropfen ätherisches Teebaum- oder Lavendelöl hinzu.
Aromatherapie mit ätherischem Zypressenöl
Das holzige Aroma des ätherischen Zypressenöls soll bei Husten und verstopfter Nase helfen, die durch eine Erkältung verursacht werden.4,5 Gießen Sie 113 ml Wasser in einen Diffusor und geben Sie 5–10 Tropfen ätherisches Zypressenöl hinzu.
Alternativ können Sie 1–6 Tropfen unverdünntes ätherisches Zypressenöl auf ein sauberes Tuch geben und nach Bedarf bis zu dreimal täglich inhalieren.5
Entspannendes Zypressen-Ätherisches Ölbad
Füllen Sie Ihre Wanne mit Badewasser. Sobald der Wannenboden mit Wasser bedeckt ist, geben Sie sechs Tropfen ätherisches Zypressenöl direkt unter dem Wasserhahn in das Wasser. Während die Wanne weiterläuft, verteilt sich das Öl im Wasser. Steigen Sie ein, entspannen Sie sich und atmen Sie den erfrischenden Duft ein.
Beruhigende Kompresse mit ätherischem Zypressenöl
Bei Kopfschmerzen, Schwellungen oder Gelenkschmerzen eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen. 6 Tropfen ätherisches Zypressenöl hinzufügen. Einen sauberen Baumwollwaschlappen in die Mischung einweichen. Auf die schmerzenden Stellen auftragen und bis zu 4 Stunden einwirken lassen. Bei Muskelkater heißes statt kaltes Wasser verwenden. Die Mischung nicht auf offene Wunden oder Abschürfungen auftragen.
Natürlicher Haushaltsreiniger mit ätherischem Zypressenöl
Nutzen Sie die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften des ätherischen Zypressenöls als natürlichen Haushaltsreiniger. Zum Reinigen von Küchenarbeitsplatten und anderen harten Oberflächen mischen Sie 1 Tasse Wasser, 2 EL flüssige Kastilienseife und 20 Tropfen ätherisches Zypressenöl in einer Sprühflasche. Gut schütteln und auf die Oberflächen sprühen, bevor Sie sie abwischen.
Bewahren Sie die Flasche unbedingt an einem kühlen, dunklen Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Hausgemachtes Deodorant mit ätherischem Zypressenöl
Dank seiner adstringierenden und antimikrobiellen Eigenschaften eignet sich ätherisches Zypressenöl auch gut als natürliches Deodorant. Um Ihr eigenes Deodorant herzustellen, mischen Sie 1/3 Tasse erwärmtes Kokosöl, 1 ½ EL Backpulver, 1/3 Tasse Maisstärke und 4 – 5 Tropfen ätherisches Zypressenöl in einer Rührschüssel. Gut umrühren und das fertige Produkt zum Abkühlen und Aushärten in eine recycelte Deodoranthülle oder ein verschließbares Glas füllen. Im Kühlschrank aufbewahren, damit es seine Form behält, und bis zu dreimal täglich anwenden.
BeneAnfälle von ätherischem Zypressenöl
In der Antike wurde ätherisches Zypressenöl zur Bekämpfung von Erkältungssymptomen eingesetzt. Heute gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit dieses traditionellen Kräuterheilmittels. Hier sind die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Vorteilen von ätherischem Zypressenöl.
Die Vorteile des ätherischen Zypressenöls sind:
Antibakterielle Vorteile
Antimykotische Eigenschaften
Herbizide Eigenschaften
Vorteile der Atemhilfe
Antibakterielle Wirkung von ätherischem Zypressenöl
Eine im Fachmagazin „Ancient Science of Life“ veröffentlichte Studie stellte fest, dass ätherisches Zypressenöl über signifikante antibakterielle Eigenschaften verfügt.2 Im Rahmen der Studie wurde das Öl mittels Wasserdampfdestillation aus den Blättern der Zypresse extrahiert und anschließend auf verschiedene Pilze und Bakterien, darunter E. coli, getestet. Die Forscher fanden heraus, dass das Öl selbst bei niedrigen Konzentrationen von 200 µg/ml das Bakterienwachstum auf den Testoberflächen stoppte.
Veröffentlichungszeit: 12. Dezember 2022