Kurzbeschreibung:
Was ist grünes Minzöl?
Teil der Minzfamilie,grüne Minzeist eine Pflanze, die in Europa, dem Nahen Osten und Asien beheimatet ist. Mittlerweile wird es auf der ganzen Welt angebaut und ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ayurvedischen Heilmittel und natürlichen Behandlungen.
Auch heute noch greifen viele Heilpraktiker auf grüne Minze zurück, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln, darunter Übelkeit, Verdauungsstörungen, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe und Halsschmerzen.
Die Grüne Minze hat ihren Namen von den speerförmigen Blättern der Pflanze, obwohl sie auch als Gewöhnliche Minze, Gartenminze und ihr botanischer Name bekannt ist.Mentha spicata. Zur Herstellung von Krauseminzöl werden die Blätter und Blütenspitzen der Pflanze durch Wasserdampfdestillation extrahiert.
Während grüne Minze eine Vielzahl von hatnützliche VerbindungenDie wichtigsten sind Carvon, Limonen und 1,8-Cineol (Eukalyptol). Diese Verbindungen sind reich an antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften und kommen auch in anderen Pflanzen wie Rosmarin, Teebaum, Eukalyptus und Pfefferminze vor.
Grüne Minze ist eine mildere Alternative zuätherisches Pfefferminzöl, das durch Menthol einen viel stärkeren Duft und ein prickelndes Gefühl hat. Das macht es zu einer großartigen topischen und aromatischen Option für Menschen mitempfindliche Hautoder eine empfindliche Nase.
So verwenden Sie das ätherische Öl der Grünen Minze
Grüne Minzeöl kann auf die Haut aufgetragen, als duftender Dampf eingeatmet und oral eingenommen werden (normalerweise als Zutat in Speisen oder Getränken). Nehmen Sie jedoch niemals Krauseminzöl oder andere ätherische Öle ein, es sei denn, Sie sprechen vorher mit Ihrem Arzt. Das hätte passieren könnennachteilige Auswirkungen.
Wie alle ätherischen Öle ist reines Krauseminzöl konzentriert, also immer zuerst verdünnen. Geben Sie beispielsweise ein paar Tropfen in einen Diffusor für ätherische Öle oder in Ihr Badewasser. Verwenden Sie beim Auftragen auf Ihre Haut unbedingt ein Trägeröl wie Mandelöl, Jojobaöl oder Kokosöl.
Sie können grünen Minztee auch zubereiten, indem Sie zerrissene grüne Minzeblätter etwa fünf Minuten lang in heißem Wasser einweichen. Grüner Minztee ist von Natur aus koffeinfrei und schmeckt sowohl heiß als auch kalt hervorragend.
Vorteile des ätherischen Öls der Grünen Minze
1. Kann hormonelle Akne reduzieren
Die antibakterielle, entzündungshemmende undantioxidative EigenschaftenGrünes Minzöl bietet nicht nur Vorteile für die Mundgesundheit, sondern kann möglicherweise auch Hauterkrankungen wie Akne verbessern.
Grüne Minze hatantiandrogene Wirkung, was bedeutet, dass es die Produktion von Testosteron reduzieren kann. Zu viel Testosteron führt zu einer übermäßigen Talgproduktion, die häufig Akne auslöst.
Während weitere Studien erforderlich sind, um die Wirkung auf Akne explizit zu bewerten, ist die Fähigkeit der grünen Minze, Testosteron zu blockieren, eine potenziell wirksame Alternative zu Medikamenten zur Behandlung hormoneller Akne.
2. Hilft bei Verdauungsproblemen
Dank des Gehalts an Carvon kann grüne Minze bei vielen Verdauungsproblemen helfen, von Verdauungsstörungen und Blähungen bis hin zu Blähungen und Krämpfen.Studien zeigendass Carvon eine krampflösende Wirkung auslöst, um Muskelkontraktionen im Verdauungstrakt zu reduzieren.
Ineine achtwöchige Studie, Freiwillige mit Reizdarmsyndrom (IBS) stellten eine Linderung der Symptome fest, als sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, das eine Kombination aus grüner Minze, Zitronenmelisse und Koriander enthielt.
3. Kann die Stimmung verbessern
Der anregende Duft des Minzöls ist sowohl ein Muntermacher als auch ein Stressabbauer. AUmfassender Rückblick 2017festgestellt, dass Aromatherapie depressive Symptome wirksam lindert, insbesondere wenn sie zusammen mit einer Massage angewendet wird.
Für Ihre eigene DIY-Aromatherapie-Massageölmischung geben Sie 2–3 Tropfen Krauseminzöl zum Trägeröl Ihrer Wahl hinzu.
4. Kann Stress reduzieren
Neben ihrer stimmungsaufhellenden aromatherapeutischen Wirkung kann grüne Minze bei oraler Einnahme Ängste lindern und den Schlaf verbessern. In einemStudie 2018Wissenschaftler fanden heraus, dass die Verabreichung wässriger Extrakte aus Grüner Minze und Breitwegerich an Ratten angstlösende und beruhigende Wirkungen hatte.
Weitere Forschung ist erforderlich, aber die antioxidativen Verbindungen der Grünen Minze gelten als verantwortlich für diese positiven Ergebnisse.
5. Kann unerwünschte Gesichtsbehaarung reduzieren
Wegen seinertestosteronhemmende Eigenschaften, Grüne Minze kann helfen, die Gesichtsbehaarung zu reduzieren. Hirsutismus ist eine Erkrankung, die durch zu viel Testosteron verursacht wird und zu übermäßigem Haarwuchs im Gesicht, auf der Brust und am Rücken führt.
Im Jahr 2010eine Studiefanden heraus, dass Frauen, die zweimal täglich grünen Minztee tranken, einen deutlich niedrigeren Testosteronspiegel und weniger Gesichtsbehaarung hatten. Ebenso einStudie 2017(an Ratten durchgeführt) ergab, dass ätherisches Öl der grünen Minze die Produktion von Testosteron einschränkt.
6. Kann das Gedächtnis verbessern
Es gibt einige vielversprechende Studien, die grüne Minze mit einer besseren Gedächtnisfunktion in Verbindung bringen. AStudie 2016fanden heraus, dass Extrakte aus grüner Minze und Rosmarin das Lernen und Gedächtnis bei Mäusen verbesserten. In einemStudie 2018Männer und Frauen mit altersbedingter Gedächtnisstörung nahmen 90 Tage lang täglich zwei Kapseln mit Krauseminzextrakt ein. Diejenigen, die die 900-Milligramm-Kapseln pro Tag einnahmen, hatten ein um 15 % besseres Arbeitsgedächtnis und eine um 15 % bessere Genauigkeit des räumlichen Arbeitsgedächtnisses.
FOB-Preis:0,5 - 9.999 US-Dollar / Stück Mindestbestellmenge:100 Stück/Stück Lieferfähigkeit:10000 Stück/Stücke pro Monat 
