Oregano (Origanum vulgare)ist ein Kraut, das zur Familie der Lippenblütler gehört (LippenblütlerSie gilt seit über 2.500 Jahren in der Volksmedizin, die ihren Ursprung in der ganzen Welt hat, als wertvolle pflanzliche Ressource.Es wird in der traditionellen Medizin seit langem zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmungen verwendet.Vielleicht haben Sie bereits Erfahrung im Kochen mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern – zum Beispiel mit Oreganogewürz, einem der …Die besten Heilkräuter— aber Oreganoöl ist etwas ganz anderes, als das, was man in seine Pizzasauce geben würde. Oregano, der im Mittelmeerraum, in weiten Teilen Europas sowie in Süd- und Zentralasien vorkommt, wird in medizinischer Qualität destilliert, um das ätherische Öl aus der Pflanze zu gewinnen. Dieses Öl enthält eine hohe Konzentration der Wirkstoffe. Tatsächlich benötigt man über 1.000 Pfund wilden Oregano, um nur ein Pfund Oreganoöl herzustellen.
Die Wirkstoffe des Öls werden in Alkohol konserviert und in Form eines ätherischen Öls sowohl äußerlich (auf der Haut) als auch innerlich angewendet.
Als Nahrungsergänzungsmittel oder ätherisches Öl wird Oregano oft als „Oreganoöl“ bezeichnet. Wie bereits erwähnt, gilt Oreganoöl als natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika.
Oreganoöl enthält zwei wirksame Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, die laut Studien beide starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzen.
Oreganoöl besteht hauptsächlich aus Carvacrol, während Studien zeigen, dass die Blätter der Pflanzeenthalteneine Vielzahl von antioxidativen Verbindungen, wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure.
Vorteile von Oreganoöl
Wofür kann man Oreganoöl verwenden? Der Hauptwirkstoff im Oreganoöl, Carvacrol, findet vielfältige Anwendung, von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut. (Fakultät für Pharmazie der Universität Messina, Italien)BerichteDas:
Carvacrol, ein Monoterpenphenol, hat sich aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums, das sich auf Lebensmittelverderbnis oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie auf humane, tierische und pflanzenpathogene Mikroorganismen einschließlich arzneimittelresistenter und Biofilm-bildender Mikroorganismen erstreckt, als nützlich erwiesen.
Carvacrol, ein Inhaltsstoff des Oreganoöls, ist so wirksam, dass es Gegenstand von über 800 Studien war, die in PubMed, der weltweit führenden Datenbank für wissenschaftliche Literatur, referenziert sind. Um Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit und den beeindruckenden Eigenschaften von Carvacrol zu vermitteln: Studien haben gezeigt, dass es dazu beitragen kann, einige der folgenden häufigen Gesundheitsprobleme zu lindern oder sogar zu beheben:
- Bakterielle Infektionen
- Pilzinfektionen
- Parasiten
- Viren
- Entzündung
- Allergien
- Tumore
- Verdauungsstörungen
- Candida
Hier ein Überblick über die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl:
1. Natürliche Alternative zu Antibiotika
Was ist das Problem bei der häufigen Einnahme von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, weil sie nicht nur die für Infektionen verantwortlichen Bakterien abtöten, sondern auch die guten Bakterien, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.
Im Jahr 2013Wall Street Journal gedrucktEin hervorragender Artikel, der die Gefahren aufzeigt, denen Patienten bei wiederholter Antibiotikaeinnahme ausgesetzt sein können. Der Autor schreibt: „Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Ärzte Breitbandantibiotika, die auch als ‚große Kanonen‘ bezeichnet werden, zu häufig verschreiben, da diese eine Vielzahl sowohl nützlicher als auch schädlicher Bakterien im Körper abtöten.“
Der übermäßige Gebrauch von Antibiotika und die unnötige Verschreibung von Breitbandantibiotika können eine Reihe von Problemen verursachen. So kann die Wirksamkeit der Medikamente gegen die zu behandelnden Bakterien beeinträchtigt werden, da die Entstehung antibiotikaresistenter Infektionen gefördert wird. Außerdem können die nützlichen Darmbakterien (Probiotika) geschädigt werden, die unter anderem bei der Verdauung helfen, Vitamine produzieren und vor Infektionen schützen.
Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben, oft bei Erkrankungen, bei denen sie wirkungslos sind, wie beispielsweise Virusinfektionen. In einer Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, …Zeitschrift für antimikrobielle ChemotherapieForscher der Universität Utah und des Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) stellten fest, dass Ärzte in 60 Prozent der Fälle, in denen sie Antibiotika verschreiben, …wählenBreitband-Typen.
Eine ähnliche Studie an Kindern wurde in der Zeitschrift veröffentlicht.Pädiatrie, gefundendass Antibiotika, wenn sie verschrieben wurden, in 50 Prozent der Fälle Breitbandantibiotika waren, hauptsächlich zur Behandlung von Atemwegserkrankungen.
Was genau bewirkt Oreganoöl, das es so wohltuend macht? Im Wesentlichen stellt die Einnahme von Oreganoöl einen umfassenden Ansatz zum Schutz Ihrer Gesundheit dar.
Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung verschiedener Arten schädlicher Krankheitserreger, darunter Bakterien, Hefen und Pilze. Wie eine Studie in derZeitschrift für medizinische LebensmittelZeitschriftangegebenIm Jahr 2013 stellten Oreganoöle „eine preiswerte Quelle natürlicher antibakterieller Substanzen dar, die Potenzial für den Einsatz in pathogenen Systemen aufwiesen“.
2. Bekämpft Infektionen und bakterielle Überwucherung
Die gute Nachricht im Hinblick auf die Verwendung von weniger optimalen Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass Oreganoöl bei der Bekämpfung von mindestens einigen Bakterienstämmen helfen kann, die Gesundheitsprobleme verursachen, welche üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.
Hier einige der wichtigsten Vorteile von Oreganoöl bei diesen Beschwerden:
- Dutzende Studien bestätigen, dass Oreganoöl bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen anstelle von schädlichen Antibiotika eingesetzt werden kann.
- Im Jahr 2011Zeitschrift für medizinische Lebensmittelveröffentlichte eine Studie, diebewertetDie antibakterielle Wirkung von Oreganoöl wurde gegen fünf verschiedene Arten schädlicher Bakterien untersucht. Nach der Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte sich eine signifikante antibakterielle Wirkung gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde gegen … beobachtet.E. coliDies lässt vermuten, dass Oreganoöl routinemäßig zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit und zur Vorbeugung tödlicher Lebensmittelvergiftungen eingesetzt werden könnte.
- Eine 2013 veröffentlichte StudieZeitschrift für Lebensmittel- und LandwirtschaftswissenschaftDie Forscher kamen zu dem Schluss, dass „Extrakte und ätherisches Öl von Oregano vulgare portugiesischer Herkunft vielversprechende Kandidaten sind, um die in der Industrie verwendeten synthetischen Chemikalien zu ersetzen.“ Sie stellten in der Studie fest, dass Oregano antioxidative und antibakterielle Eigenschaften besitzt.Origanum vulgare gehemmtdas Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen, das mit anderen Pflanzenextrakten nicht erreicht werden konnte.
- Eine Studie mit Mäusen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeRevista Brasileira de Farmacognosiaerzielte ebenfalls beeindruckende Ergebnisse. Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listerien undE. coliForscher fanden auch Beweise dafür, dass Oreganoölkönnte die Fähigkeit besitzenum pathogenen Pilzen zu helfen.
- Weitere Erkenntnisse zeigen, dass die Wirkstoffe des Oreganoöls (wie Thymol und Carvacrol) bei der Behandlung von durch bakterielle Infektionen verursachten Zahn- und Ohrenschmerzen helfen können. Eine 2005 veröffentlichte Studie…Zeitschrift für Infektionskrankheiten abgeschlossen„Ätherische Öle oder deren Bestandteile, die in den Gehörgang eingeführt werden, können eine wirksame Behandlung der akuten Mittelohrentzündung ermöglichen.“
3. Hilft, Nebenwirkungen von Medikamenten/Drogen zu reduzieren
In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Oreganoöl unter anderem dazu beitragen kann, Nebenwirkungen von Medikamenten zu lindern. Diese Studien geben Hoffnung für Menschen, die nach einer Möglichkeit suchen, die mit Medikamenten und medizinischen Eingriffen wie Chemotherapie oder der Einnahme von Medikamenten gegen chronische Erkrankungen wie Arthritis verbundenen Leiden zu lindern.
Eine in derInternational Zeitschrift für klinische und experimentelle Medizinzeigten, dass Phenole im Oreganoölkann helfen, sich zu schützen gegenMethotrexat-Toxizität bei Mäusen.
Methotrexat (MTX) ist ein häufig eingesetztes Medikament zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis. Es ist jedoch auch für seine gefährlichen Nebenwirkungen bekannt. Forscher untersuchten die Fähigkeit von Oreganoöl, diese Nebenwirkungen zu reduzieren, und vermuten, dass dies auf die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls zurückzuführen ist.
Oregano erwies sich als wirksamer als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz vor den Nebenwirkungen von MTX bieten.
Durch die Untersuchung verschiedener Marker im Ischiasnerv von Mäusen konnte erstmals beobachtet werden, dass Carvacrol die entzündungsfördernde Reaktion bei mit Methotrexat (MTX) behandelten Mäusen verringerte. Da es sich um ein relativ neues Konzept in der Forschung handelt, ist es wahrscheinlich, dass weitere Studien diese Ergebnisse überprüfen werden, denn der Begriff „bahnbrechend“ beschreibt die Bedeutung dieses potenziellen gesundheitlichen Nutzens von Oregano nur unzureichend.
Ebenso ForschungdurchgeführtEine Studie in den Niederlanden zeigte, dass Oreganoöl auch „bakterielle Überwucherung und Besiedlung im Dickdarm während einer oralen Eisentherapie verhindern“ kann. Die orale Eisentherapie, die zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzt wird, ist dafür bekannt, eine Reihe von Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen zu verursachen.
Man geht davon aus, dass Carvacrol die äußere Membran gramnegativer Bakterien angreift und deren Durchlässigkeit erhöht, wodurch schädliche Bakterien reduziert werden. Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften greift Carvacrol in bestimmte Stoffwechselwege der Bakterien für die Eisenverwertung ein, was dazu beiträgt, Nebenwirkungen der Eisentherapie zu verringern.
