Oregano (Origanum vulgare)ist ein Kraut, das zur Familie der Minzen gehört (Lippenblütler). Es gilt seit über 2.500 Jahren in der Volksmedizin weltweit als wertvolles Pflanzenprodukt.Es wird in der traditionellen Medizin seit langem zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmungen verwendet.Sie haben vielleicht schon Erfahrung mit dem Kochen mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern – wie zum Beispiel Oreganogewürz, eines derTop-Kräuter zur Heilung– aber ätherisches Oreganoöl ist weit entfernt von dem, was Sie in Ihre Pizzasoße geben würden. Oregano kommt im Mittelmeerraum, in weiten Teilen Europas sowie in Süd- und Zentralasien vor und wird durch Destillation ätherisches Öl gewonnen. Dabei wird eine hohe Konzentration der Wirkstoffe gewonnen. Für die Herstellung von nur einem Pfund ätherischem Oreganoöl werden über 450 Kilogramm wilder Oregano benötigt.
Die Wirkstoffe des Öls werden in Alkohol konserviert und in Form ätherischer Öle sowohl äußerlich (auf der Haut) als auch innerlich angewendet.
Wenn Oregano zu einem medizinischen Nahrungsergänzungsmittel oder ätherischen Öl verarbeitet wird, wird er oft als „Oreganoöl“ bezeichnet. Wie bereits erwähnt, gilt Oreganoöl als natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika.
Oreganoöl enthält zwei starke Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, die beide in Studien starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aufweisen.
Oreganoöl besteht hauptsächlich aus Carvacrol, während Studien zeigen, dass die Blätter der Pflanzeenthalteneine Vielzahl von antioxidativen Verbindungen, wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure.
Vorteile von Oreganoöl
Wofür kann ätherisches Oreganoöl verwendet werden? Der wichtigste Wirkstoff im Oreganoöl, Carvacrol, hat vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut. Die Fakultät für Pharmazie der Universität Messina in ItalienBerichteDas:
Carvacrol, ein monoterpenisches Phenol, hat sich aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums gegen Lebensmittelverderb oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie gegen pathogene Mikroorganismen bei Mensch, Tier und Pflanze, einschließlich medikamentenresistenter und Biofilm bildender Mikroorganismen, einen Namen gemacht.
Carcavol, das in ätherischem Oreganoöl enthalten ist, ist so wirksam, dass es Gegenstand von über 800 Studien in PubMed, der weltweit führenden Datenbank für wissenschaftliche Literatur, war. Um Ihnen einen Eindruck von der Multifunktionalität und Wirksamkeit von Carvacrol zu vermitteln: Studien haben gezeigt, dass es bei der Umkehrung oder Linderung einiger dieser häufigen Gesundheitsprobleme hilft:
- Bakterielle Infektionen
- Pilzinfektionen
- Parasiten
- Viren
- Entzündung
- Allergien
- Tumoren
- Verdauungsstörungen
- Candida
Hier ist ein Blick auf die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl:
1. Natürliche Alternative zu Antibiotika
Was ist das Problem bei der häufigen Einnahme von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, da sie nicht nur Bakterien abtöten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch nützliche Bakterien, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.
Im Jahr 2013Wall Street Journal gedrucktEin fantastischer Artikel, der die Gefahren aufzeigt, denen Patienten bei wiederholter Einnahme von Antibiotika ausgesetzt sein können. Der Autor formuliert es so: „Neuere Studien haben gezeigt, dass Ärzte zu viele Breitbandantibiotika verschreiben, die oft als „große Geschütze“ bezeichnet werden und eine große Anzahl sowohl guter als auch schlechter Bakterien im Körper abtöten.“
Der übermäßige Einsatz von Antibiotika und die Verschreibung von Breitbandmedikamenten, wenn diese nicht benötigt werden, können eine Reihe von Problemen verursachen. So kann die Wirksamkeit der Medikamente gegen die Bakterien, gegen die sie eigentlich wirken sollen, abgeschwächt werden, da das Wachstum antibiotikaresistenter Infektionen gefördert wird. Zudem können die guten Bakterien des Körpers (Probiotika) zerstört werden, die unter anderem bei der Verdauung, der Vitaminproduktion und dem Schutz vor Infektionen helfen.
Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben, oft für Erkrankungen, bei denen sie keinen Nutzen haben, wie zum Beispiel Virusinfektionen. In einer Studie, die in derZeitschrift für antimikrobielle ChemotherapieForscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention fanden heraus, dass Ärzte in 60 Prozent der Fälle, in denen sie Antibiotika verschreiben,wählenBreitbandtypen.
Eine ähnliche Studie an Kindern, veröffentlicht in der ZeitschriftPädiatrie, gefundendass es sich bei den verschriebenen Antibiotika in 50 Prozent der Fälle um Breitbandantibiotika handelte, die hauptsächlich gegen Atemwegserkrankungen eingesetzt wurden.
Was bewirkt Oreganoöl im Gegensatz dazu, das es so wohltuend macht? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oreganoöl ein „breitbandiger Ansatz“ zum Schutz Ihrer Gesundheit.
Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung verschiedener Arten schädlicher Krankheitserreger, darunter Bakterien, Hefen und Pilze. Wie eine Studie in derZeitschrift für medizinische LebensmittelZeitschriftangegebenIm Jahr 2013 stellten Oreganoöle „eine kostengünstige Quelle natürlicher antibakterieller Substanzen dar, die Potenzial für den Einsatz in pathogenen Systemen zeigten.“
2. Bekämpft Infektionen und bakterielles Überwachstum
Hier sind die guten Nachrichten hinsichtlich der Verwendung nicht optimaler Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass ätherisches Oreganoöl bei der Bekämpfung zumindest mehrerer Bakterienstämme helfen kann, die gesundheitliche Probleme verursachen, die üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.
Hier sind einige wichtige Hinweise darauf, wie Oreganoöl bei diesen Beschwerden hilft:
- Dutzende Studien bestätigen die Tatsache, dass Oreganoöl bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen anstelle schädlicher Antibiotika eingesetzt werden kann.
- Im Jahr 2011Zeitschrift für medizinische Lebensmittelveröffentlichte eine Studie, dieausgewertetDie antibakterielle Wirkung von Oreganoöl gegen fünf verschiedene Arten schädlicher Bakterien. Nach der Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde gegenE. Coli, was darauf hindeutet, dass Oreganoöl möglicherweise routinemäßig zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit und zur Vorbeugung tödlicher Lebensmittelvergiftungen eingesetzt werden könnte.
- Eine 2013 veröffentlichte Studie inZeitschrift für Lebensmittel- und Landwirtschaftswissenschaftkam zu dem Schluss, dass „Oregano-Extrakte und ätherische Öle portugiesischen Ursprungs gute Kandidaten für den Ersatz synthetischer Chemikalien sind, die in der Industrie verwendet werden.“ Die Forscher der Studie fanden heraus, dass nach der Untersuchung der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Oregano,Origanum vulgare gehemmtdas Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen, das mit anderen Pflanzenextrakten nicht möglich war.
- Eine Studie mit Mäusen, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeRevista Brasileira de Farmacognosiaebenfalls beeindruckende Ergebnisse erzielt. Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listerien undE. colifanden Forscher auch Hinweise darauf, dass Oreganoölkann die Fähigkeit habenzur Bekämpfung pathogener Pilze.
- Weitere Belege zeigen, dass die Wirkstoffe des Oreganoöls (wie Thymol und Carvacrol) bei der Bekämpfung von Zahn- und Ohrenschmerzen helfen können, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden. Eine 2005 in derZeitschrift für Infektionskrankheiten Schlussfolgerung:„Das Einbringen von ätherischen Ölen oder deren Bestandteilen in den Gehörgang kann eine wirksame Behandlung einer akuten Mittelohrentzündung darstellen.“
3. Hilft, Nebenwirkungen von Medikamenten/Drogen zu reduzieren
In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Oreganoöl vor allem die Verringerung von Nebenwirkungen von Medikamenten fördert. Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die nach einer Möglichkeit suchen, die schrecklichen Leiden zu bewältigen, die mit Medikamenten und medizinischen Eingriffen wie Chemotherapie oder der Einnahme von Medikamenten gegen chronische Erkrankungen wie Arthritis einhergehen.
Eine Studie veröffentlicht in derInternationales Zeitschrift für klinische und experimentelle Medizinzeigten, dass Phenole im Oreganoölkann zum Schutz beitragen vorMethotrexat-Toxizität bei Mäusen.
Methotrexat (MTX) wird häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis. Es ist jedoch auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat. Nach der Untersuchung der Fähigkeit von Oreganoöl, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben Forscher, dass dies auf die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Oreganos zurückzuführen ist.
Es zeigte sich, dass Oregano einen besseren Schutz vor den Nebenwirkungen von MTX bietet als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz bieten.
Durch die Auswertung verschiedener Marker im Ischiasnerv von Mäusen wurde erstmals beobachtet, dass Carvacrol die entzündungsfördernde Reaktion bei mit MTX behandelten Mäusen verringerte. Da es sich um ein relativ neues Konzept in der Forschung handelt, ist es wahrscheinlich, dass weitere Studien diese Ergebnisse überprüfen werden, denn „bahnbrechend“ beschreibt die Bedeutung dieses potenziellen gesundheitlichen Nutzens von Oregano noch lange nicht.
Ebenso Forschungdurchgeführtin den Niederlanden zeigte sich, dass ätherisches Oreganoöl auch „bakterielles Überwuchern und eine bakterielle Besiedlung des Dickdarms während einer oralen Eisentherapie verhindern kann.“ Die orale Eisentherapie wird zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzt und ist dafür bekannt, eine Reihe von Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen zu verursachen.
Man geht davon aus, dass Carvacrol die äußere Membran gramnegativer Bakterien angreift und deren Durchlässigkeit erhöht, wodurch schädliche Bakterien dezimiert werden. Neben seinen antimikrobiellen Eigenschaften stört Carvacrol auch bestimmte Prozesse der bakteriellen Eisenverarbeitung, was die Nebenwirkungen der Eisentherapie verringert.
