Oregano (Origanum vulgare)ist ein Kraut, das zur Familie der Minzen gehört (Schamlippen). Es gilt seit über 2.500 Jahren als wertvolles pflanzliches Gut in der Volksmedizin, die ihren Ursprung auf der ganzen Welt hat.In der traditionellen Medizin wird es seit langem zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden eingesetzt.Möglicherweise haben Sie etwas Erfahrung im Kochen mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern – wie zum Beispiel Oregano-Gewürz, einem derTop-Kräuter zur Heilung– aber ätherisches Oreganoöl ist bei weitem nicht das, was Sie in Ihre Pizzasauce geben würden. Oregano in medizinischer Qualität kommt im Mittelmeerraum, in vielen Teilen Europas sowie in Süd- und Zentralasien vor und wird destilliert, um das ätherische Öl aus dem Kraut zu extrahieren, in dem sich eine hohe Konzentration der aktiven Bestandteile des Krauts befindet. Tatsächlich werden über 1.000 Pfund wilder Oregano benötigt, um nur ein Pfund ätherisches Oreganoöl herzustellen.
Die Wirkstoffe des Öls werden in Alkohol konserviert und in ätherischer Ölform sowohl äußerlich (auf der Haut) als auch innerlich angewendet.
Wenn Oregano zu einem medizinischen Nahrungsergänzungsmittel oder ätherischen Öl verarbeitet wird, wird es oft als „Oreganoöl“ bezeichnet. Wie oben erwähnt, gilt Oreganoöl als natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika.
Oreganoöl enthält zwei starke Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, von denen in Studien gezeigt wurde, dass sie starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften haben.
Oreganoöl besteht hauptsächlich aus Carvacrol, während Studien zeigen, dass die Blätter der Pflanzeenthalteneine Vielzahl antioxidativer Verbindungen wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Oleanolsäure.
Vorteile von Oreganoöl
Wofür können Sie ätherisches Oreganoöl verwenden? Der vorherrschende Heilwirkstoff im Oreganoöl, Carvacrol, hat vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, die von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut reichen. Die Fakultät für Pharmazie der Universität Messina in ItalienBerichteDas:
Carvacrol, ein monoterpenisches Phenol, hat sich aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums bewährt, das sich auf Lebensmittelverderb oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie auf menschliche, tierische und pflanzliche pathogene Mikroorganismen, einschließlich arzneimittelresistenter und biofilmbildender Mikroorganismen, erstreckt.
Das im ätherischen Oreganoöl enthaltene Carcavol ist so wirksam, dass es im Mittelpunkt von über 800 Studien stand, auf die in PubMed verwiesen wird, der weltweit führenden Datenbank für wissenschaftliche, evidenzbasierte Literatur. Um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, wie vielseitig und beeindruckend Carvacrol ist: Studien haben gezeigt, dass es dabei hilft, einige dieser häufigen Gesundheitsprobleme umzukehren oder zu reduzieren:
- Bakterielle Infektionen
- Pilzinfektionen
- Parasiten
- Viren
- Entzündung
- Allergien
- Tumore
- Verdauungsstörungen
- Candida
Hier ist ein Blick auf die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl:
1. Natürliche Alternative zu Antibiotika
Was ist das Problem bei der häufigen Einnahme von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, da sie nicht nur Bakterien abtöten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch gute Bakterien, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.
Im Jahr 2013 wurde dieWall Street Journal gedrucktEin fantastischer Artikel, der die Gefahren hervorhebt, denen Patienten ausgesetzt sein können, wenn sie wiederholt Antibiotika einnehmen. In den Worten des Autors: „Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ärzte zu viele Breitbandantibiotika verschreiben, die manchmal auch als „Big Guns“ bezeichnet werden und eine große Anzahl guter und schlechter Bakterien im Körper abtöten.“
Übermäßiger Einsatz von Antibiotika und die Verschreibung von Breitbandmedikamenten, wenn diese nicht benötigt werden, können eine Reihe von Problemen verursachen. Es kann dazu führen, dass die Medikamente weniger wirksam gegen die Bakterien sind, die sie behandeln sollen, indem es das Wachstum antibiotikaresistenter Infektionen fördert, und es kann die guten Bakterien (Probiotika) des Körpers auslöschen, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen, Vitamine produzieren und vor Infektionen schützen. unter anderem.
Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben, oft für Erkrankungen, bei denen sie keinen Nutzen haben, wie zum Beispiel Virusinfektionen. In einer in der veröffentlichten StudieZeitschrift für antimikrobielle ChemotherapieForscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention fanden heraus, dass Ärzte in 60 Prozent der Fälle Antibiotika verschreibenwählenBreitbandtypen.
Eine ähnliche Studie an Kindern wurde in der Zeitschrift veröffentlichtPädiatrie, gefundendass, wenn Antibiotika verschrieben wurden, es sich in 50 Prozent der Fälle um Breitbandantibiotika handelte, hauptsächlich bei Atemwegserkrankungen.
Was macht Oreganoöl dagegen so wohltuend für Sie? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oreganoöl ein „Breitbandansatz“ zum Schutz Ihrer Gesundheit.
Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung mehrerer Arten schädlicher Krankheitserreger, darunter Bakterien, Hefen und Pilze. Als Studie in derZeitschrift für medizinische LebensmittelZeitschriftangegebenIm Jahr 2013 stellen Oreganoöle „eine kostengünstige Quelle natürlicher antibakterieller Substanzen dar, die Potenzial für den Einsatz in pathogenen Systemen aufweisen.“
2. Bekämpft Infektionen und bakterielles Wachstum
Hier sind die guten Nachrichten bezüglich der Verwendung von nicht idealen Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass ätherisches Oreganoöl dabei helfen kann, mindestens mehrere Bakterienstämme zu bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen, die üblicherweise mit Antibiotika behandelt werden.
Hier sind einige Highlights der Vorteile von Oreganoöl bei diesen Erkrankungen:
- Dutzende Studien bestätigen die Tatsache, dass Oreganoöl bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen anstelle schädlicher Antibiotika eingesetzt werden kann.
- Im Jahr 2011 wurde dieZeitschrift für medizinische Lebensmittelveröffentlichte eine Studie, dieausgewertetdie antibakterielle Wirkung von Oreganoöl gegen fünf verschiedene Arten schädlicher Bakterien. Nach der Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegen alle fünf Arten. Die höchste Aktivität wurde dagegen beobachtetE. Coli, was darauf hindeutet, dass Oreganoöl möglicherweise routinemäßig zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit und zur Vorbeugung tödlicher Lebensmittelvergiftungen eingesetzt werden könnte.
- Eine Studie aus dem Jahr 2013, veröffentlicht inZeitschrift für Ernährungs- und Landwirtschaftswissenschaftkam zu dem Schluss, dass „O. Vulgärextrakte und ätherische Öle portugiesischen Ursprungs sind gute Kandidaten, um die von der Industrie verwendeten synthetischen Chemikalien zu ersetzen.“ Forscher der Studie fanden heraus, dass nach der Untersuchung der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von OreganoOriganum vulgare gehemmtdas Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen, das andere Pflanzenextrakte nicht erreichen konnten.
- Eine Studie mit Mäusen wurde in der Zeitschrift veröffentlichtRevista Brasileira de Farmacognosiafand auch beeindruckende Ergebnisse. Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listerien undE. coli, Forscher fanden auch Beweise dafür, dass Oreganoölkann die Fähigkeit habenum pathogenen Pilzen zu helfen.
- Andere Beweise zeigen, dass die Wirkstoffe von Oreganoöl (wie Thymol und Carvacrol) bei der Bekämpfung von Zahn- und Ohrenschmerzen helfen können, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden. Eine 2005 im veröffentlichten StudieZeitschrift für Infektionskrankheiten kam zu dem Schluss,„Ätherische Öle oder deren Bestandteile, die in den Gehörgang eingebracht werden, können eine wirksame Behandlung einer akuten Mittelohrentzündung ermöglichen.“
3. Hilft, Nebenwirkungen von Medikamenten/Medikamenten zu reduzieren
In den letzten Jahren haben viele Studien herausgefunden, dass einer der vielversprechendsten Vorteile von Oreganoöl darin besteht, Nebenwirkungen von Medikamenten zu reduzieren. Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die einen Weg finden möchten, mit dem schrecklichen Leiden umzugehen, das mit Medikamenten und medizinischen Eingriffen wie Chemotherapie oder der Einnahme von Medikamenten bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis einhergeht.
Eine im veröffentlichten StudieInternational Zeitschrift für klinische und experimentelle Medizinzeigte, dass Phenole im Oreganoöl enthalten sindkann helfen, sich davor zu schützenMethotrexat-Toxizität bei Mäusen.
Methotrexat (MTX) ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt wird, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis. Es ist jedoch auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat. Nach der Untersuchung der Fähigkeit von Oreganoöl, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben Forscher, dass dies auf die Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oregano zurückzuführen ist.
Oregano wirkte nachweislich besser als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz gegen die Nebenwirkungen von MTX bieten.
Durch die Auswertung verschiedener Marker im Ischiasnerv bei Mäusen wurde erstmals beobachtet, dass Carvacrol die entzündungsfördernde Reaktion bei Mäusen, die mit MTX behandelt wurden, verringerte. Da es sich um ein relativ neues Konzept in der Forschungswelt handelt, ist es wahrscheinlich, dass es weitere Studien geben wird, die diese Ergebnisse testen, da „bahnbrechend“ nicht einmal ansatzweise die Bedeutung dieses potenziellen gesundheitlichen Nutzens von Oregano beschreibt.
Ebenso die Forschungdurchgeführtin den Niederlanden zeigten, dass ätherisches Oreganoöl auch „das Überwachsen und die Kolonisierung von Bakterien im Dickdarm während einer oralen Eisentherapie verhindern kann“. Die zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzte orale Eisentherapie kann bekanntermaßen eine Reihe von Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen und Erbrechen verursachen.
Es wird angenommen, dass Carvacrol die äußere Membran gramnegativer Bakterien angreift und deren Permeabilität erhöht, wodurch schädliche Bakterien abgetötet werden. Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften beeinträchtigt Carvacrol auch bestimmte Wege des bakteriellen Eisentransports, was dazu beiträgt, die Nebenwirkungen der Eisentherapie zu verringern.
