Kurzbeschreibung:
Frische Basilikumkräuter sind zwar auch gesund und eignen sich hervorragend zum Würzen von Speisen, aber Basilikumöl ist viel konzentrierter und wirksamer. Die im Basilikumöl enthaltenen Verbindungen werden durch Wasserdampfdestillation aus frischen Basilikumblättern, -stängeln und -blüten gewonnen. Das so gewonnene Extrakt enthält einen hohen Anteil an …Antioxidantienund andere nützliche sekundäre Pflanzenstoffe.
Der aromatische Charakter jeder Basilikumsorte wird durch den genauen Genotyp der Pflanze und ihre wichtigsten chemischen Verbindungen bestimmt. Basilikumöl (aus süßem Basilikum) enthält bekanntermaßen 29 Verbindungen, wobei die drei Hauptbestandteile oxygenierte Monoterpene (60,7–68,9 Prozent) sind, gefolgt von Sesquiterpen-Kohlenwasserstoffen (16,0–24,3 Prozent) und oxygenierten Sesquiterpenen (12,0–14,4 Prozent). Die Schwankungsbreite der einzelnen Wirkstoffe erklärt sich dadurch, dass sich die chemische Zusammensetzung des Öls je nach Jahreszeit ändert.2)
Laut einer 2014 vom Department für Phytochemie des Indian Council of Medical Research veröffentlichten Studie wird Basilikumöl seit Langem als traditionelles Heilmittel zur Behandlung von Kopfschmerzen, Husten, Durchfall, Verstopfung, Warzen, Würmern, Nierenfunktionsstörungen und vielem mehr eingesetzt.3)Die Vorteile von BasilikumDazu gehört auch die Fähigkeit, Bakterien und Gerüche in Lebensmitteln und auf der Haut zu bekämpfen. Deshalb findet man Basilikumöl in Lebensmitteln, Getränken, Zahn- und Mundpflegeprodukten sowie in Duftstoffen.
Basilikumöl und heiliges Basilikumöl (auch Tulsi genannt) unterscheiden sich in ihrer chemischen Zusammensetzung, obwohl sie einige gemeinsame Anwendungsgebiete haben. Genau wie süßes Basilikum,Heiliges BasilikumHilft bei der Bekämpfung von Bakterien, Müdigkeit, Entzündungen und Infektionen.
13 Anwendungsmöglichkeiten für ätherisches Basilikumöl
1. Stark antibakteriell
Basilikumöl hat eine beeindruckende antimikrobielle Wirkung gegen ein breites Spektrum an lebensmittelbedingten Bakterien, Hefen und Schimmelpilzen gezeigt. Forscher haben nachgewiesen, dass Basilikumöl gegen einen häufigen lebensmittelbedingten Krankheitserreger wirksam ist, der als … bekannt ist.E. coli.(4)
Eine weitere Studie hat gezeigt, dassOcimum basilicumÖle können die Anzahl von Bakterien, die für Verderb und lebensmittelbedingte Krankheitserreger verantwortlich sind, verringern, wenn sie dem Wasser zugesetzt werden, mit dem frische Bio-Produkte gewaschen werden.5)
Basilikumöl eignet sich hervorragend, um Bakterien in Küche und Bad zu entfernen, Oberflächen vor Verunreinigungen zu schützen und die Luft zu reinigen. Sie können es beispielsweise in einem Diffusor vernebeln oder mit Wasser in einer Sprühflasche vermischen und damit Oberflächen abreiben. Auch Obst und Gemüse lassen sich damit reinigen.
2. Behandlung von Erkältung und Grippe
Wundern Sie sich nicht, wenn Sie Basilikum auf einer Liste ätherischer Öle finden, die zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen beitragen können.Reader's DigestSo wurde beispielsweise kürzlich Basilikumöl in genau diese Art von Liste aufgenommen und dessen „krampflösende Eigenschaften hervorgehoben, die am besten bei einer Dampfinhalation oder beim Trinken von Tee damit wirken“.6)
Wie kann Basilikumöl also bei einer Erkältung oder Grippe helfen? Sowohl die gewöhnliche Erkältung als auch die Grippe werden durch Viren verursacht, und die Forschung hat gezeigt, dass Basilikumöl ein natürliches antivirales Mittel ist.7Es mag also überraschend klingen, aber es ist wahr, dass Basilikumöl als ... verwendet werden kann.natürliches Erkältungsmittel.
Wenn Sie krank sind, empfehle ich Ihnen, das Öl in Ihrer Wohnung zu vernebeln, ein bis zwei Tropfen ins Dampfbad zu geben oder eine selbstgemachte Erkältungssalbe herzustellen.Verwendung von Eukalyptusölund Basilikumöl, das in die Brust einmassiert werden kann, um die Nasengänge zu öffnen.
3. Natürlicher Geruchsentferner und Reiniger
Basilikum ist dank seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften in der Lage, geruchsverursachende Bakterien und Pilze aus Ihrem Haus, Auto, Haushaltsgeräten und Möbeln zu entfernen.8Tatsächlich leitet sich das Wort Basilikum von dem griechischen Satz ab, der „riechen“ bedeutet.
In Indien wird es traditionell vielseitig in der Küche eingesetzt, unter anderem zur Geruchsbeseitigung und Reinigung von Küchengeräten. Geben Sie einige Tropfen in Ihre Küchengeräte; mischen Sie es mit Backpulver, um Flecken und Bakterien aus Töpfen und Pfannen zu entfernen; oder sprühen Sie es in Toilette, Dusche und Mülleimer.
4. Geschmacksverstärker
Sie wissen wahrscheinlich bereits, wie ein paar frische Basilikumblätter ein Gericht deutlich aufwerten können. Basilikumöl verleiht einer Vielzahl von Rezepten ebenfalls sein charakteristisches Aroma und seinen Geschmack. Es genügt, ein oder zwei Tropfen zu Säften, Smoothies usw. hinzuzufügen.Saucen oder DressingsStatt frischem, gezupftem Basilikum zu verwenden, können Sie es verwenden. So duftet Ihre Küche nicht nur herrlich, sondern Sie reduzieren auch das Risiko einer Lebensmittelverunreinigung! Eine Win-win-Situation also.
5. Muskelrelaxans
Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Basilikumöl bei Muskelkater helfen.9) Nützlich alsnatürliches MuskelrelaxansSie können ein paar Tropfen Basilikumöl zusammen mit Kokosöl in schmerzende, geschwollene Muskeln oder Gelenke einreiben. Um verspannte Bereiche zusätzlich zu entspannen und sofortige Linderung zu erfahren, versuchen Sie es mit einem warmen Bad mit Bittersalz und ein paar Tropfen Basilikumöl.Lavendelölund Basilikumöl.
6. Hausmittel gegen Ohrenentzündungen
Basilikumöl wird manchmal empfohlen alsnatürliches Mittel gegen OhrenentzündungenEine Studie, die in veröffentlicht wurdeZeitschrift für InfektionskrankheitenSie nutzten ein Tiermodell, um die Wirkung von Basilikumöl im Gehörgang von Tieren mit Mittelohrentzündungen zu untersuchen. Was fanden sie heraus? Das Basilikumöl heilte über die Hälfte der Tiere mit Ohrenentzündungen aufgrund von …H. influenzaeBakterien im Vergleich zu einer Heilungsrate von etwa sechs Prozent in der Placebogruppe.
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