Zitronengras wächst in dichten Horsten, die bis zu 1,80 Meter hoch und 1,20 Meter breit werden können. Es stammt aus warmen und tropischen Regionen wie Indien, Südostasien und Ozeanien.
Es wird verwendet alsHeilkrautIn Indien ist es verbreitet und Bestandteil der asiatischen Küche. In afrikanischen und südamerikanischen Ländern wird es häufig zur Teezubereitung verwendet.
Lemongrassöl wird aus den Blättern oder Gräsern der Lemongrasspflanze gewonnen, meist aus Cymbopogon flexuosus oder Cymbopogon citratus. Das Öl hat einen leichten, frischen Zitronenduft mit erdigen Untertönen. Es wirkt anregend, entspannend, beruhigend und ausgleichend.
Die chemische Zusammensetzung des ätherischen Öls von Zitronengras variiert je nach geografischer Herkunft. Zu den typischen Verbindungen gehören Kohlenwasserstoff-Terpene, Alkohole, Ketone, Ester und hauptsächlich Aldehyde.besteht hauptsächlich aus Citralbei etwa 70 bis 80 Prozent.
Die Zitronengraspflanze (Citronium citratus) ist unter verschiedenen internationalen Namen bekannt, darunter Westindisches Zitronengras oder Zitronengras (Englisch), Hierba Limon oder Zacate de Limón (Spanisch), Citronelle oder Verveine des Indes (Französisch) und Xiang Mao (Chinesisch). Indien ist heute der größte Produzent von Zitronengrasöl.
Lemongrassöl zählt aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten zu den beliebtesten ätherischen Ölen. Dank seiner kühlenden und adstringierenden Wirkung ist es dafür bekannt, Hitze zu bekämpfen und das Körpergewebe zu straffen.
Nutzen und Anwendung
Wofür wird ätherisches Zitronengrasöl verwendet? Es gibt so viele potenzielle Anwendungsgebiete und Vorteile von ätherischem Zitronengrasöl, also lasst uns jetzt tiefer in diese eintauchen.
Zu den häufigsten Anwendungsgebieten und Vorteilen von Zitronengrasöl gehören:
1. Natürlicher Geruchsneutralisierer und Reiniger
Verwenden Sie Zitronengrasöl alsnatürlich und sicherLufterfrischer oder Deodorant. Sie können das Öl in Wasser geben und es als Spray verwenden oder einen Öldiffusor oder Verdampfer benutzen.
Durch die Zugabe anderer ätherischer Öle, wieLavendeloderTeebaumölSie können Ihren eigenen natürlichen Duft kreieren.
ReinigungDie Verwendung von Zitronengrasöl ist ebenfalls eine hervorragende Idee, da es nicht nur auf natürliche Weise den Geruch Ihres Zuhauses neutralisiert, sondern auchhilft bei der Desinfektion.
2. Muskelrelaxans
Haben Sie Muskelkater oder Krämpfe?MuskelkrämpfeZu den Vorteilen von Zitronengrasöl gehört auch seine Fähigkeitzur LinderungMuskelschmerzen, Krämpfe und Spasmen. Es kann auch helfen.Durchblutung verbessern.
Versuchen Sie, verdünntes Zitronengrasöl auf Ihren Körper einzureiben oder stellen Sie sich Ihr eigenes Fußbad mit Zitronengrasöl her.
3. Kann den Cholesterinspiegel senken
Eine in der Fachzeitschrift „Food and Chemical Toxicology“ veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen der oralen Verabreichung von Zitronengrasöl über einen Zeitraum von 21 Tagen an Tiere mit hohem Cholesterinspiegel. Die Mäuse erhielten entweder 1, 10 oder 100 mg/kg Zitronengrasöl.
Die Forscher stellten fest, dass BlutDie Cholesterinwerte wurden reduziertin der Gruppemit der höchsten Dosis behandeltvon Zitronengrasöl. Insgesamt kommt die Studie zu dem Schluss, dass die „Ergebnisse die Sicherheit der Einnahme von Zitronengras in den in der Volksmedizin verwendeten Dosierungen bestätigen und auf die positive Wirkung bei der Senkung des Blutcholesterinspiegels hinweisen.“
4. Bakterienkiller
Eine Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte die antibakterielle Wirkung von Zitronengras. Mikroorganismen wurden mittels Scheibendiffusionstest untersucht. Zitronengrasöl wurde einer Nährlösung zugesetzt.Staphylokokkeninfektionund die Ergebnisseangegebendass Zitronengrasöl die Infektion unterbrach und als antimikrobielles (oder bakterienabtötendes) Mittel wirkt.
Der Citral- und Limonengehalt im Zitronengrasölkann töten oder erstickendas Wachstum von Bakterien und Pilzen. Dies kann helfen, Infektionen wie beispielsweise Ringelflechte zu vermeiden.Fußpilzoder andere Pilzarten.
Veröffentlichungsdatum: 25. Mai 2024