ÄTHERISCHES ZITRONENGRASÖL

Abgesehen davon, dass es ein köstliches zitroniges Gewürz in der südostasiatischen Küche ist, würden die meisten von uns nie vermuten, dass dieses köstliche, fadenförmige Gras in seinen faserigen Stängeln so viel Heilkraft birgt!

Überraschenderweise wird ätherisches Zitronengrasöl als Aromatherapie verwendet, um zu lindernMuskelschmerzen, äußerlich, um Bakterien abzutöten, Insekten abzuwehren und Körperschmerzen zu lindern, und innerlich, um Ihr Verdauungssystem zu unterstützen. Es kann auch zum Aromatisieren von Tee und Suppen verwendet werden und verleiht Kosmetika, Seifen und selbstgemachten Deodorants einen angenehmen natürlichen Duft.

Die Verbindungen, aus denen Zitronengras bestehtätherisches ÖlZitronengras hat bekanntermaßen antimykotische, insektizide, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften. Zitronengras kann das Wachstum bestimmter Bakterien und Hefen hemmen und wirkt antioxidativ. Es enthält außerdem Substanzen, die Muskelschmerzen lindern, Fieber senken und die Gebärmutter und den Menstruationsfluss anregen.

Was ist ätherisches Zitronengrasöl?

Bevor wir mehr über Zitronengrasöl sprechen, was ist Zitronengras? Zitronengras ist ein Kraut, das zur Familie der Süßgräser gehört..Zitronengras ist auch bekannt durchCymbopogon; es ist eine Gattung mit etwa 55 Gräserarten.

Zitronengras wächst in dichten Büscheln, die bis zu 1,80 m hoch und 1,20 m breit werden können. Es ist in warmen und tropischen Regionen wie Indien, Südostasien und Ozeanien heimisch. Es wird verwendet alsHeilkrautin Indien und ist in der asiatischen Küche weit verbreitet. In afrikanischen und südamerikanischen Ländern wird es gerne zur Teezubereitung verwendet.

Zitronengrasöl wird aus den Blättern oder Gräsern der Zitronengraspflanze gewonnen, meist ausCymbopogon flexuosusoderCymbopogon citratusPflanzen. Das Öl hat einen leichten und frischen Zitronenduft mit erdigen Untertönen. Es wirkt anregend, entspannend, beruhigend und ausgleichend. Die chemische Zusammensetzung des ätherischen Zitronengrasöls variiert je nach geografischer Herkunft; die typischen Verbindungen umfassen Kohlenwasserstoffterpene, Alkohole, Ketone, Ester und hauptsächlich Aldehyde. Das ätherische Öl besteht zu etwa 70 bis 80 Prozent hauptsächlich aus Citral.

Ätherisches Zitronengrasöl ist eine Quelle wichtiger Vitamine wie Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure und Vitamin C. Es liefert außerdem wichtige Mineralien wie Magnesium, Phosphor, Mangan, Kupfer, Kalium, Kalzium, Zink und Eisen.

1. Natürlicher Geruchsneutralisierer und Reiniger

Verwenden Sie Zitronengrasöl als natürlichen und sicheren Lufterfrischer oderDesodorierungsmittel. Sie können das Öl in Wasser geben und als Nebel verwenden oder einen Öldiffusor oder Verdampfer verwenden. Durch die Zugabe anderer ätherischer Öle, wieLavendeloder Teebaumöl können Sie Ihren eigenen natürlichen Duft kreieren.

Eine weitere tolle Idee ist die Reinigung mit ätherischem Zitronengrasöl, da es Ihr Zuhause nicht nur auf natürliche Weise desodoriert, sondern auch zur Desinfektion beiträgt.

2. Hautgesundheit

Ist Zitronengrasöl gut für die Haut? Ein wichtiger Vorteil des ätherischen Zitronengrasöls ist seine hautheilende Wirkung. In einer Forschungsstudie wurde die Wirkung eines Zitronengrasaufgusses auf die Haut von Tieren getestet. Der Aufguss wird durch Übergießen getrockneter Zitronengrasblätter mit kochendem Wasser hergestellt. Der Aufguss wurde auf die Pfoten von Ratten aufgetragen, um die beruhigende Wirkung von Zitronengras zu testen. Die schmerzstillende Wirkung deutet darauf hin, dass Zitronengras zur Linderung von Hautreizungen eingesetzt werden kann.

Fügen Sie Zitronengrasöl zu Shampoos, Spülungen, Deodorants, Seifen und Lotionen hinzu. Zitronengrasöl ist ein wirksames Reinigungsmittel für alle Hauttypen; seine antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften machen Zitronengrasöl perfekt für eine ebenmäßige und strahlende Haut und somit Teil Ihrernatürliche HautpflegeroutineEs kann Ihre Poren sterilisieren, als natürlicher Toner dienen und Ihr Hautgewebe stärken. Indem Sie dieses Öl in Ihr Haar, Ihre Kopfhaut und Ihren Körper einreiben, können Sie Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen lindern.

3. Haargesundheit

Zitronengrasöl kann Ihre Haarfollikel stärken, also wenn Sie Probleme mitHaarausfallBei juckender und gereizter Kopfhaut massieren Sie ein paar Tropfen Zitronengrasöl zwei Minuten lang in die Kopfhaut ein und spülen Sie es anschließend aus. Die beruhigenden und bakterientötenden Eigenschaften sorgen für glänzendes, frisches und geruchsfreies Haar.

4. Natürliches Insektenschutzmittel

Aufgrund seines hohen Citral- und Geraniolgehalts ist Zitronengrasöl bekannt dafür,Insekten abwehrenwie Mücken und Ameisen. Dieses natürliche Abwehrmittel hat einen milden Geruch und kann direkt auf die Haut gesprüht werden. Sie können Zitronengrasöl sogar zur Flohbekämpfung verwenden. Geben Sie dazu etwa fünf Tropfen Öl in Wasser und stellen Sie Ihr eigenes Spray her. Tragen Sie das Spray anschließend auf das Fell Ihres Haustieres auf.

Verwendung und Nutzen von ätherischem Zitronengrasöl

5.Wussten Sie, dassÄtherisches ZitronengrasölKann Zitronengras bei innerer Einnahme eine gesunde Verdauung unterstützen?* Die chemische Zusammensetzung von Zitronengras enthält Aldehyde, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, bei Einnahme eine gesunde Magen-Darm-Funktion aufrechtzuerhalten.* Um diese Vorteile zu nutzen, geben Sie ein paar Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Speisen oder Getränke, um Geschmack zu verleihen und die Ernährung zu unterstützen. Sie können auch ein paar Tropfen in eindoTERRA Veggie-Kapselzur Förderung einer gesunden Verdauungsfunktion.* Sie können Zitronengrasöl sogar mitPfefferminzölin einer Kapsel zur Unterstützung einer gesunden Magen-Darm-Funktion und Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauung.
 

6.Eine Möglichkeit, die Vorteile vonÄtherisches ZitronengrasölEine Möglichkeit ist die Zerstäubung des Öls in Ihrem Diffusor zu Hause. Verwenden Sie Zitronengrasöl, um Nervosität zu lindern oder geistige Erschöpfung zu bekämpfen. Die Zerstäubung von ätherischem Zitronengrasöl kann außerdem zu einer positiven Einstellung und einem gesteigerten Bewusstsein beitragen. Ein weiterer Vorteil der Zerstäubung von Zitronengrasöl ist sein erfrischendes, krautiges Aroma. Wenn Sie die aromatische Wirkung von ätherischem Zitronengrasöl erleben möchten, aber keine Zeit haben, es zu zerstäuben, geben Sie einen Tropfen in Ihre Handfläche, reiben Sie Ihre Hände aneinander und atmen Sie bis zu 30 Sekunden lang oder länger sanft ein.
 

7. Die Aldehyde im ätherischen Zitronengrasöl machen Zitronengras auch zur natürlichen Insektenabwehr nützlich. Die Zerstäubung oder die äußerliche Anwendung von ätherischem Zitronengrasöl kann helfen, Insekten fernzuhalten. Verteilen Sie Zitronengrasöl drinnen oder draußen auf Ihrer Veranda oder Terrasse, um Mücken und Insekten fernzuhalten. Wenn Sie sich Sorgen um Insekten machen, reiben oder sprühen Sie ätherisches Zitronengrasöl auf Ihre Haut, bevor Sie nach draußen gehen.
 

8. Da Zitronengras ein beruhigendes Öl ist, wird es häufig für Massagen verwendet. Das erfrischende Aroma in Kombination mit den beruhigenden Eigenschaften des Öls machen es zu einer beliebten Wahl für Massagetherapien. Es hat außerdem reinigende Eigenschaften für die Haut und ist daher ein beliebtes Öl für Massagesitzungen. Wenn Sie ätherisches Zitronengrasöl für Massagen verwenden, verdünnen Sie es mit einem Trägeröl wiedoTERRA Fraktioniertes Kokosöl. Tragen Sie das verdünnte Öl auf Muskeln und Gelenke auf, um ein wohltuendes Gefühl zu erzeugen, das für eine entspannende Massage sorgt.
 

9. Zitronengras wird wahrscheinlich am häufigsten in der Küche verwendet. Seit vielen Jahren ist Zitronengras eine beliebte Zutat für asiatische Suppen, Currys, Rindfleisch, Fisch, Tee und vieles mehr. Aufgrund seines unverwechselbaren Aromas wird es in der Lebensmittelindustrie auch häufig in Backwaren oder Süßigkeiten verwendet. Wenn Sie das kräftige Aroma des ätherischen Zitronengrasöls nutzen möchten, geben Sie ein paar Tropfen in Vorspeisen oder Fleischgerichte. Suchen Sie nach einem Rezept mit ätherischem Öl? Probieren Sie unsere Kokos-Zitronengras-Rote-Linsen-Suppe und genießen Sie die einzigartigen Aromen von Zitronengras, Ingwerwurzel, Kokosmilch, Linsen und mehr.
 

10. Die beruhigenden Eigenschaften des ätherischen Zitronengrasöls machen es auch nach körperlicher Aktivität hilfreich für den Körper. Erwägen Sie die AnwendungÄtherisches ZitronengrasölTragen Sie es nach einem harten Training örtlich auf, um die beruhigenden Eigenschaften des Öls zu nutzen. Sie können Zitronengras auch verdünnt nach einem langen Lauf auftragen, um ein erfrischendes Gefühl zu erzeugen. Egal für welche Art von Training Sie sich entscheiden, ätherisches Zitronengrasöl kann den Körper nach körperlicher Anstrengung beruhigen.
 

11. Zitronengras wirkt reinigend und straffend auf die Haut und kann in Ihrer Hautpflegeroutine verwendet werden, um reine, straffe Haut zu fördern. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in Ihre tägliche Reinigungs- oder Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu straffen und zu reinigen. Ähnlich wie Melaleuca kann Zitronengrasöl auch zu gesunden Finger- und Fußnägeln beitragen. Um diese Vorteile von Zitronengras zu erleben, kombinieren Sie es mitÄtherisches Melaleuca-Ölund tragen Sie die Mischung auf Ihre Finger- und Fußnägel auf, damit sie sauber aussehen und sich sauber anfühlen.

NAME:Kelly

Rufen Sie an: 18170633915

WECHAT:18770633915