Ätherisches Lavendelöl

Die Einführung vonLavendel Öl

Ätherisches Lavendelöl ist heute das am häufigsten verwendete ätherische Öl auf der Welt, aber die Vorteile von Lavendel wurden tatsächlich schon vor über 2.500 Jahren entdeckt. Aufgrund seiner starken antioxidativen, antimikrobiellen, beruhigenden, beruhigenden und antidepressiven Eigenschaften hat Lavendelöl zahlreiche Vorteile und wird seit Jahrhunderten sowohl kosmetisch als auch therapeutisch eingesetzt. Die Ägypter verwendeten Lavendel zur Mumifizierung und als Parfüm. Tatsächlich soll bei der Öffnung des Grabes von König Tut im Jahr 1923 ein schwacher Lavendelduft in der Luft gewesen sein, der auch nach 3.000 Jahren noch wahrzunehmen sei. Frühe und moderne Aromatherapie-Texte befürworten die Verwendung von Lavendel als antibakterielles ätherisches Öl. Aus den Blättern und Stängeln der Pflanze wurden Abkochungen gegen Erkrankungen des Verdauungssystems hergestellt

Rheuma, und Lavendel wurde wegen seiner kosmetischen Zwecke geschätzt. Untersuchungen zeigen, dass die Römer Lavendelöl zum Baden, Kochen und zur Luftreinigung verwendeten. In der Bibel gehörte Lavendelöl zu den Aromastoffen, die zur Salbung und Heilung verwendet wurden. Da Lavendelöl über so vielseitige Eigenschaften verfügt und sanft genug ist, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden, gilt es als unverzichtbares Öl, insbesondere wenn Sie gerade erst anfangen, ätherische Öle für Ihre Gesundheit zu verwenden. Die Wissenschaft hat erst vor kurzem damit begonnen, die Bandbreite der gesundheitlichen Auswirkungen des ätherischen Lavendelöls zu bewerten, aber es gibt bereits eine Fülle von Beweisen, die auf die erstaunlichen Fähigkeiten dieses Öls hinweisen. Heute ist Lavendel eines der beliebtesten ätherischen Öle der Welt – und das aus gutem Grund. Die Menschen beginnen, die Vorteile von Lavendelöl für Ihren Körper und Ihr Zuhause zu erkennen.

DerVorteilevonLavendel Öl

1. Antioxidativer Schutz Freie Radikale sind wie Toxine, Chemikalien und Schadstoffe wohl der gefährlichste und häufigste Risikofaktor für jede Krankheit, von der Amerikaner heutzutage betroffen sind. Freie Radikale sind für die Abschaltung Ihres Immunsystems verantwortlich und können Ihrem Körper unglaublichen Schaden zufügen. Die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden durch freie Radikale besteht darin, antioxidative Enzyme – insbesondere Glutathion, Katalase und Superoxiddismutase (SOD) – zu bilden, die verhindern, dass diese freien Radikale ihren Schaden anrichten. Leider kann es tatsächlich zu einem Mangel an Antioxidantien kommen, wenn die Belastung durch freie Radikale groß genug ist, was in den USA aufgrund schlechter Ernährung und hoher Belastung durch Giftstoffe relativ häufig vorkommt. Glücklicherweise ist Lavendel ein natürliches Antioxidans, das Krankheiten vorbeugt und umkehrt.
2. Unterstützt die Gehirnfunktion Die neurologischen Vorteile von Lavendel beschränken sich nicht nur auf seine Fähigkeit, Depressionen zu behandeln und die Stimmung zu verbessern. Untersuchungen zeigen auch, dass es als potenzielle natürliche Behandlung der Alzheimer-Krankheit dient. An Ratten und Mäusen durchgeführte Studien zeigen, dass das Einatmen der Öldämpfe dazu beitragen kann, oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren und kognitive Beeinträchtigungen zu verbessern. Um das Nervensystem mit Lavendelöl zu unterstützen, verteilen Sie es zu Hause, inhalieren Sie es direkt aus der Flasche oder tragen Sie es äußerlich auf die Schläfen und den Nacken auf.

3. Behandelt Verbrennungen und Schnittwunden. Lavendelöl ist weithin für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung verschiedener Infektionen sowie zur Bekämpfung bakterieller und pilzlicher Erkrankungen eingesetzt. Tatsächlich wurden fast 100 Studien durchgeführt, die diesen Nutzen von Lavendel immer wieder belegen. Untersuchungen zeigen, dass es die Heilung von Verbrennungen, Schnitten, Kratzern und Wunden beschleunigt – und ein großer Teil davon ist auf seine antimikrobiellen Verbindungen zurückzuführen. Zur Linderung von Verbrennungen und zur Behandlung von Schnitten, Kratzern oder Wunden mischen Sie drei bis fünf Tropfen Lavendelöl mit einem halben Teelöffel Kokosnussöl und tragen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle auf. Sie können Ihre Finger oder einen sauberen Wattebausch verwenden.

Die Verwendung vonLavendelÄtherisches Öl

•  Natürliches Parfüm

Sie können versuchen, reines Öl direkt auf Ihre Haut aufzutragen, oder Sie können das Öl in Wasser oder mit einem Trägeröl verdünnen, um einen subtileren Duft zu erzielen. Wenn Sie das Öl direkt auf Ihre Haut auftragen möchten, versuchen Sie, 2–3 Tropfen hineinzugeben Ihre Handflächen und reiben Sie dann Ihre Hände aneinander. Reiben Sie es dann direkt auf Ihre Haut oder Ihr Haar. Sie können auch versuchen, 2 Tropfen in eine Sprühflasche mit etwa einer halben Tasse Wasser zu geben. Schütteln Sie die Sprühflasche und sprühen Sie dann, was Sie möchten. Erwägen Sie die Kombination von Lavendelöl mit anderen entspannenden Ölen, beispielsweise ätherischem Zedernholzöl oder ätherischem Weihrauchöl. Eine weitere großartige Möglichkeit, Lavendelöl als natürliches Parfüm zu verwenden, besteht darin, es Ihrem Shampoo hinzuzufügen oder Ihr eigenes zu kreieren, wie ich es mit diesem hausgemachten Kokos-Lavendel-Shampoo getan habe.

•  Ungiftiger Lufterfrischer

So wie Sie Lavendelöl als Parfüm verwenden, können Sie es auch in Ihrem Zuhause als natürlichen, schadstofffreien Lufterfrischer verwenden. Sprühen Sie es entweder in Ihrem Zuhause auf oder versuchen Sie, es zu verteilen.

Um vor dem Einschlafen eine entspannte Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer zu schaffen, sprühen Sie eine Lavendel-Wasser-Mischung direkt auf Ihre Bettwäsche oder Ihr Kissen.

Sie können die gleiche Methode auch in Ihrem Badezimmer und auch bei Ihren Badetüchern ausprobieren. Bevor Sie ein entspannendes Bad oder eine entspannende Dusche nehmen, besprühen Sie Ihr Handtuch mit Lavendel, damit der beruhigende Duft auf Sie wartet, wenn Sie aus der Dusche steigen.

• Natürlicher, chemiefreier Lippenbalsam

Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Sonnenbränden auf den Lippen und zur Heilung rissiger, trockener Lippen. Geben Sie ein paar Tropfen Öl zu Sheabutter, Jojobaöl, Kokosnussöl oder einem anderen „Trägeröl“ und reiben Sie es dann zum Schutz in Ihre Lippen ein, wann immer Sie sich in der Sonne aufhalten. Wenn Sie an anderen Stellen einen Sonnenbrand haben Versuchen Sie, die gleiche Methode am Körper anzuwenden, um die Haut schneller zu heilen und Juckreiz und Hautbildung zu verhindern, die nach einem schweren Sonnenbrand auftreten können. Mein selbstgemachter Lippenbalsam mit Lavendel-Minze ist nährend und spendet trockenen, rissigen Lippen schnell Feuchtigkeit.

• Heilmittel gegen Magenbeschwerden

Viele Menschen empfinden den Duft von Lavendel als beruhigend für den Magen. Wenn Sie Übelkeit verspüren oder wissen, dass Sie in einem Auto oder Flugzeug reisen werden und anfällig für Reisekrankheit sind, sprühen Sie etwas davon auf Ihre Haut und Kleidung oder reiben Sie es in Ihre Schläfen, Ihren Hals und Ihre Handflächen.

Risiken und Nebenwirkungen

•  Wechselwirkungen mit Medikamenten

Wenn Sie bereits verschreibungspflichtige Medikamente gegen Schlafstörungen oder Depressionen einnehmen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Lavandula die Wirksamkeit dieser Medikamente verstärken kann. Auch wenn Sie ein rezeptfreies Schlafmittel oder Beruhigungsmittel jeglicher Art (sogar Husten- oder Grippemedikamente) verwenden, bedenken Sie, dass Lavendel viele Menschen schläfrig und sogar etwas schläfrig macht. Daher ist es am besten, Lavendelöl nicht mit anderen Medikamenten zu kombinieren oder schlafbezogene Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie planen, sich in naher Zukunft einer Narkose zu unterziehen, sollten Sie auch auf die Verwendung von Lavendelöl verzichten.

• Schwangere Frauen

Untersuchungen legen nahe, dass Lavendel im Allgemeinen als sicher für schwangere und stillende Frauen gilt. Da es eine entspannende Wirkung auf die Muskeln haben und auch den Hormonspiegel beeinflussen kann, sollten Sie Lavendel im dritten Trimester mit Vorsicht verwenden. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft, da derzeit nicht garantiert werden kann, dass diese ätherischen Öle sicher sind.

• Einnahme von Lavendelöl

In Studien wurde vor allem die Wirkung der topischen Anwendung von Lavendelöl auf der Haut oder durch Inhalation untersucht. Es wurden keine negativen Symptome festgestellt, wenn drei Tropfen Öl mit einem Trägeröl gemischt und direkt auf die Haut aufgetragen wurden. In einem evidenzbasierten Artikel aus dem Jahr 2013 wurde jedoch hervorgehoben, dass Lavendel in einer hohen Dosis von 80 bis 160 Milligramm ohne Nebenwirkungen eingenommen werden kann, mit Ausnahme geringfügiger Magen-Darm-Beschwerden. Um Magen-Darm-Reizungen zu vermeiden, beschränken Sie die innere Anwendung auf ein Minimum und seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein empfindliches Verdauungssystem haben. Es sind keine Wechselwirkungen von Lavendel mit Nahrungsmitteln bekanntEr Öl zu diesem Zeitpunkt.

Wenn Sie mehr über ätherisches Lavendelöl erfahren möchten, können Sie mich gerne kontaktierenJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

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