Ätherisches Lavendelöl

Die Einführung vonLavendel Öl

Lavendelöl ist heute das am häufigsten verwendete ätherische Öl der Welt, doch seine wohltuende Wirkung wurde bereits vor über 2.500 Jahren entdeckt. Aufgrund seiner starken antioxidativen, antimikrobiellen, beruhigenden und antidepressiven Eigenschaften ist Lavendelöl äußerst nützlich und wird seit Jahrhunderten sowohl kosmetisch als auch therapeutisch eingesetzt. Die Ägypter verwendeten Lavendel zur Mumifizierung und als Parfüm. Als das Grab von König Tut 1923 geöffnet wurde, soll sogar noch nach 3.000 Jahren ein schwacher Lavendelduft in der Luft gelegen haben. Frühe und moderne Aromatherapie-Texte befürworten die Verwendung von Lavendel als antibakterielles ätherisches Öl. Die Blätter und Stängel der Pflanze wurden zur Herstellung von Abkochungen gegen Erkrankungen des Verdauungssystems verwendet und

Rheuma, und Lavendel wurde für kosmetische Zwecke geschätzt. Untersuchungen zeigen, dass die Römer Lavendelöl zum Baden, Kochen und zur Luftreinigung verwendeten. In der Bibel gehörte Lavendelöl zu den Aromastoffen, die zum Salben und Heilen verwendet wurden. Da Lavendelöl so vielseitige Eigenschaften besitzt und sanft genug ist, um direkt auf die Haut aufgetragen zu werden, gilt es als ein unverzichtbares Öl, insbesondere wenn Sie gerade erst anfangen, ätherische Öle für Ihre Gesundheit zu verwenden. Die Wissenschaft hat erst vor Kurzem begonnen, das Spektrum der gesundheitlichen Wirkungen von ätherischem Lavendelöl zu untersuchen, aber es gibt bereits zahlreiche Beweise, die die erstaunlichen Fähigkeiten dieses Öls belegen. Heute ist Lavendel eines der beliebtesten ätherischen Öle der Welt – und das aus gutem Grund. Die Menschen beginnen, die Vorteile von Lavendelöl für den Körper und das Zuhause zu erkennen.

DerVorteilevonLavendel Öl

1. Schutz durch Antioxidantien Freie Radikale sind wie Giftstoffe, Chemikalien und Schadstoffe wohl der gefährlichste und am weitesten verbreitete Risikofaktor für alle Krankheiten, die die Amerikaner heute betreffen. Freie Radikale sind für die Schwächung Ihres Immunsystems verantwortlich und können Ihrem Körper unglaublichen Schaden zufügen. Die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden durch freie Radikale besteht in der Bildung antioxidativer Enzyme – insbesondere Glutathion, Katalase und Superoxiddismutase (SOD) –, die diese freien Radikale daran hindern, ihren Schaden anzurichten. Leider kann Ihr Körper tatsächlich einen Mangel an Antioxidantien entwickeln, wenn die Belastung durch freie Radikale groß genug ist, was in den USA aufgrund schlechter Ernährung und hoher Giftstoffbelastung relativ häufig vorkommt. Glücklicherweise ist Lavendel ein natürliches Antioxidans, das Krankheiten vorbeugt und rückgängig macht.
2. Unterstützt die Gehirnfunktion Die neurologischen Vorteile von Lavendel beschränken sich nicht nur auf seine Fähigkeit, Depressionen zu behandeln und die Stimmung zu heben. Studien zeigen auch, dass er als potenzielle natürliche Behandlung für die Alzheimer-Krankheit dient. Studien an Ratten und Mäusen zeigen, dass das Einatmen der Öldämpfe oxidativen Stress im Gehirn reduzieren und kognitive Beeinträchtigungen verbessern kann. Um das Nervensystem mit Lavendelöl zu unterstützen, verteilen Sie es zu Hause, inhalieren Sie es direkt aus der Flasche oder tragen Sie es lokal auf Schläfen und Nacken auf.

3. Behandelt Verbrennungen und Schnitte. Lavendelöl ist für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung verschiedener Infektionen sowie bakterieller und Pilzerkrankungen eingesetzt. Tatsächlich wurden fast 100 Studien durchgeführt, die diesen Nutzen von Lavendel immer wieder bestätigten. Untersuchungen zeigen, dass Lavendel die Heilung von Verbrennungen, Schnitten, Schürfwunden und Wunden beschleunigt – und das liegt zu einem großen Teil an seinen antimikrobiellen Inhaltsstoffen. Zur Linderung von Verbrennungen und zur Behandlung von Schnitten, Schürfwunden oder Wunden mischen Sie drei bis fünf Tropfen Lavendelöl mit einem halben Teelöffel Kokosöl und tragen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle auf. Sie können Ihre Finger oder einen sauberen Wattebausch verwenden.

Die Verwendung vonLavendelÄtherisches Öl

•  Natürliches Parfüm

Sie können reines Öl direkt auf Ihre Haut auftragen oder es für einen dezenteren Duft in Wasser oder einem Trägeröl verdünnen. Wenn Sie das Öl direkt auf die Haut auftragen möchten, geben Sie 2–3 Tropfen in Ihre Handflächen und reiben Sie sie aneinander. Reiben Sie es dann direkt auf Ihre Haut oder Ihr Haar. Sie können auch 2 Tropfen in eine Sprühflasche mit etwa einer halben Tasse Wasser geben. Schütteln Sie die Sprühflasche und sprühen Sie dann, was Sie möchten. Kombinieren Sie Lavendelöl mit anderen entspannenden Ölen wie ätherischem Zedernholzöl oder ätherischem Weihrauchöl. Eine weitere tolle Möglichkeit, Lavendelöl als natürliches Parfüm zu verwenden, ist, es Ihrem Shampoo hinzuzufügen oder Ihr eigenes herzustellen, wie ich es mit diesem selbstgemachten Kokos-Lavendel-Shampoo gemacht habe.

•  Ungiftiger Lufterfrischer

Genauso wie Sie Lavendelöl als Parfüm verwenden, können Sie es auch zu Hause als natürlichen, giftfreien Lufterfrischer verwenden. Sprühen Sie es entweder in Ihrem Zuhause oder verteilen Sie es.

Um vor dem Einschlafen eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer zu schaffen, sprühen Sie eine Mischung aus Lavendel und Wasser direkt auf Ihre Bettlaken oder Ihr Kissen.

Sie können die gleiche Methode auch in Ihrem Badezimmer und auf Ihren Badetüchern ausprobieren. Besprühen Sie Ihr Handtuch vor einem entspannenden Bad oder einer Dusche mit Lavendel, damit Sie der beruhigende Duft erwartet, wenn Sie aus der Dusche steigen.

• Natürlicher, chemiefreier Lippenbalsam

Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Sonnenbrand auf den Lippen und zur Heilung rissiger, trockener Lippen. Geben Sie ein paar Tropfen Öl zu Sheabutter, Jojobaöl, Kokosöl oder einem anderen Trägeröl und reiben Sie es anschließend zum Schutz in Ihre Lippen ein, wenn Sie in der Sonne sind. Bei Sonnenbrand an anderen Körperstellen können Sie mit der gleichen Methode die Haut schneller heilen und Juckreiz und Abschälen nach einem schweren Sonnenbrand vorbeugen. Mein selbstgemachter Lavendel-Minz-Lippenbalsam ist pflegend und spendet trockenen, rissigen Lippen schnell Feuchtigkeit.

• Mittel gegen Magenbeschwerden

Viele Menschen empfinden den Duft von Lavendel als wohltuend für den Magen. Wenn Ihnen übel ist oder Sie wissen, dass Sie mit dem Auto oder Flugzeug reisen und anfällig für Reisekrankheit sind, sprühen Sie etwas Lavendel auf Ihre Haut und Kleidung oder reiben Sie es in Ihre Schläfen, Ihren Nacken und Ihre Handflächen ein.

Risiken und Nebenwirkungen

•  Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Wenn Sie bereits verschreibungspflichtige Medikamente gegen Schlafstörungen oder Depressionen einnehmen, beachten Sie, dass Lavandula die Wirksamkeit dieser Medikamente verstärken kann. Auch bei rezeptfreien Schlafmitteln oder Beruhigungsmitteln (auch Husten- oder Grippemittel) sollten Sie bedenken, dass Lavendel bei vielen Menschen Schläfrigkeit und sogar Benommenheit verursacht. Kombinieren Sie Lavendelöl daher am besten nicht mit anderen Medikamenten oder Schlafmitteln. Auch bei einer geplanten Narkose sollten Sie auf die Verwendung von Lavendelöl verzichten.

• Schwangere Frauen

Untersuchungen legen nahe, dass Lavendel für schwangere und stillende Frauen im Allgemeinen unbedenklich ist. Da er eine entspannende Wirkung auf die Muskeln haben und auch den Hormonspiegel beeinflussen kann, ist Lavendel im dritten Trimester mit Vorsicht anzuwenden. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft, da deren Unbedenklichkeit derzeit nicht garantiert ist.

• Einnahme von Lavendelöl

Studien untersuchten hauptsächlich die Auswirkungen der topischen Anwendung von Lavendelöl auf der Haut oder durch Inhalation. Es wurden keine negativen Symptome festgestellt, wenn drei Tropfen Öl mit einem Trägeröl gemischt und direkt auf die Haut aufgetragen wurden. Ein evidenzbasierter Artikel aus dem Jahr 2013 betonte jedoch, dass Lavendel in einer hohen Dosis von 80 bis 160 Milligramm ohne Nebenwirkungen eingenommen werden kann, abgesehen von leichten Magen-Darm-Beschwerden. Um Magen-Darm-Reizungen zu vermeiden, sollte die innere Anwendung auf ein Minimum beschränkt werden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein empfindliches Verdauungssystem haben. Es sind keine Wechselwirkungen von Lavendel mit Nahrungsmitteln bekannt.Öl zu diesem Zeitpunkt.

Wenn Sie mehr über ätherisches Lavendelöl erfahren möchten, kontaktieren Sie mich bitte. Wir sindJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

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