Vorteile und Verwendung von Yuzu-Öl

Yuzu-Öl

Sie haben sicher schon einmal von Grapefruitöl gehört. Haben Sie schon einmal von japanischem Grapefruitöl gehört? Lassen Sie uns heute aus den folgenden Aspekten etwas über Yuzuöl lernen.

Einführung von Yuzu-Öl

Yuzu ist eine in Ostasien beheimatete Zitrusfrucht. Die Frucht ähnelt einer kleinen Orange, schmeckt aber säuerlich wie eine Zitrone. Sein Aroma ist herb, ähnlich einer Grapefruit.Das ätherische Yuzu-Öl ist bekannt für sein belebendes Zitrusaroma und ist daher eines der beliebtesten Öle zur Angst- und Stresslinderung.

Vorteile von Yuzuöl

Verbessert die Durchblutung

Obwohl die Blutgerinnung nützlich ist, kann zu viel davon die Blutgefäße verstopfen, was zu Herzerkrankungen und Herzinfarkt führen kann. Yuzu hat aufgrund des Hesperidin- und Naringingehalts im Fruchtfleisch und in der Schale der Frucht eine gerinnungshemmende Wirkung. Diese gerinnungshemmende Wirkung verbessert die Durchblutung und senkt das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken.

Es ist gut für die Haut

Yuzu ist ein ausgezeichnetes Öl für eine strahlend aussehende Haut. Seine Fähigkeit, das Auftreten von Falten und Linien zu reduzieren, verleiht der Haut einen jugendlichen Glanz.

Linderung von Ängsten und Stress

Yuzu-Öl kann die Nerven beruhigen und Ängste und Anspannung lindern. Es reduziert nachweislich psychosomatische Stresssymptome wie Depressionen und chronisches Müdigkeitssyndrom. Es kann Anfälle negativer Emotionen bekämpfen und das Selbstvertrauen stärken, wenn es über einen Diffusor oder Verdampfer verwendet wird.

Zur Gewichtsreduktion

Es ist bekannt, dass Yuzu-Öl bestimmte Zellen stimuliert, was den Fettverbrennungsprozess unterstützt. Es unterstützt den Körper auch bei der Aufnahme von Kalzium, einem Mineralstoff, der die weitere Aufnahme von Fett im Körper verhindert.

Für gesundes Haar

Die Vitamin-C-Komponente des Yuzu-Öls hilft bei der Produktion von Kollagen, das wichtig ist, um das Haar stark und geschmeidig zu halten. Starkes Haar bedeutet, dass es weniger anfällig für Haarbruch und Haarausfall ist. Yuzu-, Lavendel- und Rosmarinöl können einer Shampoobasis zugesetzt und in die Kopfhaut einmassiert werden, um das Haar glänzend und gesund zu halten.

Atemunterstützung

Yuzu-Öl enthält große Mengen an Limonen. Limonen hat eine wirksame entzündungshemmende Wirkung bei der Vorbeugung und Kontrolle von Atemwegsverletzungen. Yuzu-Öl ist ein großartiges Öl, das Sie in den kälteren Monaten zur Hand haben sollten, wenn Sie anfälliger für Krankheiten sind.

Verwendungsmöglichkeiten von Yuzu-Öl

EMOTIONALE UNTERSTÜTZUNG

Um die mit Stress, Ängsten und Anspannungen verbundenen Symptome zu lindern, mischen Sie Yuzu-Öle mit Zedernholz-, Bergamotte-, Lavendel-, Orangen- oder Sandelholzöl.

Für einen Energieschub und zur Bekämpfung von Müdigkeit mischen Sie ätherisches Yuzu-Öl mit schwarzem Pfeffer-, Ingwer-, Zitronen-, Orangen- oder Rosmarinöl.

Yuzu verteilenÖlOder verdünnt auf die Handgelenke und den Nacken auftragen.

UNTERSTÜTZUNG DER ATEMWEGE

Um ein gesundes Atmungssystem zu unterstützen, mischen Sie Yuzu-Öl mit Zitronen-, Zypressen- oder Weihrauchöl

Verteilen Sie ätherisches Yuzu-Öl oder tragen Sie es verdünnt auf die Brust auf.

HAUTUNTERSTÜTZUNG

Verdünnen Sie Yuzuöl mit einem Trägeröl, beispielsweise Jojobaöl, und tragen Sie es auf die Haut auf, oder geben Sie einen Tropfen Yuzuöl in eine warme Schüssel mit Wasser, um das Gesicht zu bedampfen

Um ein Massageöl herzustellen, geben Sie einen Tropfen Yuzu-Öl zu einem Trägeröl oder einer Lotion.

Andere Verwendung

l Geben Sie Yuzu-Öl zu einer Inhalationsmischung hinzu, um sich zu entspannen

l Kombinieren Sie es mit Badesalz für Ihre eigene Version der Yuzu (oder sogar Duschgel für diejenigen unter Ihnen, die lieber duschen!)

l Machen Sie ein Bauchöl mitYuzuÖl zur Unterstützung der Verdauung

l Yuzu hinzufügenÖlzu einem Diffusor, um Atemwegsbeschwerden zu lindern.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen von Yuzuöl

l Verwenden Sie Yuzuöl mit einem Diffusor in einem gut belüfteten Raum. Denken Sie daran, die Anwendung auf 10–30 Minuten zu beschränken, um keine Kopfschmerzen oder erhöhten Blutdruck zu verursachen. Es wird auch empfohlen, das Öl mit Trägeröl zu verdünnen.

l Yuzu-Öl, das durch Kaltpressung gewonnen wird, ist phototoxisch. Das bedeutet, dass es nach der topischen Anwendung des Öls nicht empfohlen wird, die Haut innerhalb der ersten 24 Stunden der Sonne auszusetzen. Durch Wasserdampfdestillation gewonnenes Yuzu ist nicht phototoxisch.

l Yuzu-Öl wird nicht für Kleinkinder und schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Wenn es als Behandlungsform eingesetzt werden soll, ist es am besten, zuerst einen Arzt zu konsultieren.