Neroli-Öl
Neroliöl wird aus den Blüten des Zitrusbaums Citrus aurantium var. amara gewonnen, der auch als Marmeladenorange, Bitterorange oder Bigarade-Orange bekannt ist. (Aus ihr wird die beliebte Fruchtmarmelade hergestellt.) Neroliöl aus dem Bitterorangenbaum wird auch als Orangenblütenöl bezeichnet. Ursprünglich stammt die Pflanze aus Südostasien, doch durch Handel und ihre wachsende Beliebtheit wird sie heute weltweit angebaut.
Diese Pflanze gilt als Kreuzung oder Hybride aus Mandarine und Pampelmuse. Das ätherische Öl wird mittels Wasserdampfdestillation aus den Blüten gewonnen. Dieses Verfahren gewährleistet den Erhalt der Struktur des Öls. Da bei der Extraktion weder Chemikalien noch Hitze zum Einsatz kommen, gilt das Endprodukt als 100 % biologisch.
Die Blüten und das Öl der Nerolipflanze sind seit der Antike für ihre heilende Wirkung bekannt. Die Pflanze (und somit auch ihr Öl) wird traditionell als Stimulans in der Kräutermedizin eingesetzt. Sie findet zudem Verwendung in zahlreichen Kosmetik- und Arzneimitteln sowie in der Parfümherstellung. Das beliebte Eau de Cologne enthält unter anderem Neroliöl.
Neroliöl duftet reichhaltig und blumig mit einem Hauch von Zitrusfrüchten. Dieser Zitrusduft stammt von der Zitruspflanze, aus der es gewonnen wird. Neroliöl hat eine ähnliche Wirkung wie andere ätherische Öle auf Zitrusbasis. Es besitzt zahlreiche therapeutische Eigenschaften, darunter antidepressive, beruhigende, anregende und stärkende Wirkungen.
Weitere Einzelheiten zu seinen Eigenschaften finden Sie in der Tabelle unten. Zu den Wirkstoffen des ätherischen Öls, die ihm seine medizinischen Eigenschaften verleihen, gehören Geraniol, Alpha- und Beta-Pinen sowie Nerylacetat.
16 gesundheitliche Vorteile von Neroliöl
Das ätherische Öl der Neroli- oder Orangenblüte besitzt zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften, die für ein gesundes Leben wichtig sind. Zu den Anwendungsgebieten und Vorteilen von Neroliöl zählen die Vorbeugung, Heilung und Behandlung verschiedener körperlicher und seelischer Beschwerden.
1. Hilfreich gegen Depressionen
Depression ist heutzutage ein fester Bestandteil des Alltags. Niemand kann sich dieser psychischen Erkrankung entziehen. Laut einer Statistik aus dem Jahr 2022 leiden fast 7 % der Weltbevölkerung an einer Form von Depression. Besonders besorgniserregend ist, dass die höchste Depressionsrate in der Altersgruppe der 12- bis 25-Jährigen zu verzeichnen ist. Selbst diejenigen, die scheinbar unbeschwert sind, tragen oft etwas in sich, das sie innerlich belastet.
Tatsächlich haben bereits einige steinreiche Prominente über ihre psychischen Probleme gesprochen. Es ist immer ratsam, psychische Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und eine Behandlung zu beginnen. Ätherische Öle, darunter Neroli, können bei Depressionen und chronischen Depressionen hilfreich sein. Das Einatmen des Neroli-Duftes belebt Körper und Geist und kann so die Bewältigung solcher Beschwerden unterstützen.
Eine im April 2020 durchgeführte und in den „Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders“ veröffentlichte Studie analysiert, wie ätherische Öle, die reich an Linalool, Geraniol und Citronellol sind, Depressionen lindern können. Neroliöl enthält alle drei Komponenten in nennenswerten Mengen und ist daher bei Depressionen hilfreich. (1)
ZUSAMMENFASSUNG
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Anwendung von Neroliöl in einem Diffusor Depressionen lindern kann. Eine dieser Studien ergab, dass die antidepressiven Eigenschaften des Öls auf dessen Inhaltsstoffe Linalool, Geraniol und Citronellol zurückzuführen sind.
2. Öl gegen Angstzustände
Angstzustände sind eine weitere psychische Belastung, die mit natürlichen Methoden behandelt werden sollte. Angst und Panikattacken lassen sich durch eine Routine, die das Problem bewältigt, in den Griff bekommen. Das Einatmen des Aromas von Neroliöl ist eine gute Möglichkeit, das Gehirn darin zu trainieren, mit Angst umzugehen.
Neroliöl besitzt angstlösende Eigenschaften. Eine randomisierte, kontrollierte Studie aus dem Februar 2022 untersuchte nicht-pharmakologische Methoden zur Linderung von Angst und Schmerzen während der Geburt. Dabei wurde die Aromatherapie mit Neroliöl eingesetzt, um festzustellen, ob die Vernebelung des Aromas Schmerzen und Angst lindern kann. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Neroliöl auch zur Linderung von Angst und Schmerzen vernebelt werden kann. (2)
ZUSAMMENFASSUNG
Angstzustände und Panikattacken lassen sich mit dem angstlösenden Neroliöl lindern. Eine Studie hat gezeigt, dass das Einatmen des Neroli-Duftes nicht nur Angstzustände, sondern auch Schmerzen reduzieren kann.
3. Öl zur Steigerung der Romantik
Depression und Angstzustände gehen oft mit einer Vielzahl sexueller Störungen einher. Zu den heutzutage weit verbreiteten sexuellen Störungen zählen Erektionsstörungen, Libidoverlust, Frigidität und Impotenz. Sexuelle Funktionsstörungen können verschiedene Ursachen haben, im Frühstadium lassen sie sich jedoch mit Neroliöl behandeln.
Neroliöl wirkt anregend und fördert die Durchblutung. Eine gute Durchblutung ist wichtig für ein gesteigertes sexuelles Verlangen. Das Vernebeln von Neroliöl wirkt belebend auf Körper und Geist und weckt die Lust.
4. Infektionsschutz
Neroliöl besitzt antiseptische Eigenschaften, die Wundinfektionen vorbeugen. Ärzte impfen Wunden mit Tetanus-Injektionen. Sollten jedoch keine Ärzte in der Nähe sein und Neroliöl verfügbar sein, kann das verdünnte Öl auf und um Verbrennungen, Schnittwunden, Prellungen und andere Wunden aufgetragen werden, um Infektionen zu verhindern.
Bei größeren Wunden sollte nach der Blutstillung und Infektionsbekämpfung zu Hause ein Arzt aufgesucht werden. Eine Studie von Dr. Sagar N. Ande und Dr. Ravindra L. Bakal belegte die antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften von Neroliöl. (3)
ZUSAMMENFASSUNG
Eine Studie hat die antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften des Neroliöls nachgewiesen, wodurch es sich zur Behandlung von Schnittwunden, Prellungen und Verbrennungen eignet, da es Infektionen vorbeugen kann.
5. Bekämpft Bakterien
Neroliöl wirkt antibakteriell. Es beseitigt Bakterien im Körper und beugt Infektionen sowie der Ansammlung von Toxinen vor. Es wird auf das Gesicht aufgetragen, um Biofilme zu entfernen und so Akneausbrüchen vorzubeugen. Auf den Magen aufgetragen, fördert es die Verdauung und beugt Lebensmittelvergiftungen durch bakterielle Infektionen vor. Die chemische Zusammensetzung und die antimikrobiellen Eigenschaften des ätherischen Neroliöls wurden in einer Studie aus dem Jahr 2012 analysiert. (4)
ZUSAMMENFASSUNG
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ermittelte die chemische Zusammensetzung von Neroliöl. Dabei zeigte sich, dass Neroli Verbindungen mit antibakteriellen Eigenschaften enthält.
6. Öl zur Kontrolle von Krampfanfällen
Das Öl besitzt krampflösende Eigenschaften aufgrund seiner bioaktiven Bestandteile, darunter Linalool, Limonen, Linalylacetat und Alpha-Terpineol. Diese Verbindungen im Öl reduzieren Krämpfe und Anfälle im Körper, Magen und in den Muskeln.
Eine 2014 in den National Product Communications veröffentlichte Studie untersuchte die Wirksamkeit von Neroliöl als natürliches Mittel gegen Krampfanfälle. Die Studie ergab, dass die biologisch aktiven Bestandteile des Öls für seine krampflösenden Eigenschaften verantwortlich sind und die Pflanze sowie ihr Öl daher zur Behandlung von Krampfanfällen eingesetzt werden. (5)
ZUSAMMENFASSUNG
Eine 2014 veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Neroliöl krampflösende Eigenschaften besitzt. Es kann daher zur Beruhigung eines gereizten Magens und zur Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden.
7. Gutes Winteröl
Warum ist Neroliöl im Winter so gut? Es wärmt den Körper. In kalten Nächten sollte es äußerlich angewendet oder in einem Diffusor verdampft werden, um ihn zu wärmen. Außerdem schützt es vor Erkältungen und Husten. Es verhindert Schleimansammlungen und sorgt so für einen erholsamen Schlaf.
8. Öl für die Frauengesundheit
Neroliöl kann Wechseljahresbeschwerden lindern. Zu den Symptomen, die mit den Wechseljahren einhergehen und durch Neroliöl auf angenehme Weise behandelt werden können, gehören Bluthochdruck, Stress, Angstzustände und Libidoverlust. Eine randomisierte, kontrollierte Studie, die im Juni 2014 in der Fachzeitschrift „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung des Einatmens des Aromas von Citrus aurantium L. var. amara-Öl auf Wechseljahresbeschwerden, einschließlich des Östrogenspiegels, bei postmenopausalen Frauen.
An der Studie nahmen 63 gesunde Frauen nach den Wechseljahren teil, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Der Bericht legte nahe, dass Neroliöl zur Stressreduktion und zur Behandlung gesundheitlicher Probleme bei Frauen nach den Wechseljahren eingesetzt werden kann. Außerdem wurde festgestellt, dass Neroliöl die Funktion des endokrinen Systems verbessert. (6)
9. Neroliöl für die Hautpflege
Einige Studien haben gezeigt, dass Neroliöl bei der Behandlung von Hautunreinheiten und Narben im Gesicht und am Körper wirksamer ist als die meisten handelsüblichen Lotionen und Anti-Pickel-Cremes. Das Öl wird als Inhaltsstoff in einigen Hautpflegeprodukten verwendet und dient auch zur Milderung von Schwangerschaftsstreifen.
10. Entfernt Gase aus dem Magen
Das ätherische Öl des Neroli wirkt karminativ, d. h. es löst Gasansammlungen in Magen und Darm. Sobald die Gase aus dem Magen verschwunden sind, normalisiert sich dessen Funktion. Dies führt zu einer besseren Verdauung, weniger Hungergefühl und weniger Beschwerden. Zudem senkt es den Blutdruck. In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde die Wirkung einer Körpermassage mit Neroliöl untersucht. Dabei zeigte sich, dass sich die Schlafqualität verbesserte und der Blutdruck sank. Die krampflösende Wirkung des Öls lindert außerdem Magenkrämpfe. (7)
11. Öl zur Senkung des Blutdrucks
Neroliöl besitzt antidepressive Eigenschaften. Es senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Speichel bei Menschen mit Prähypertonie und Hypertonie. Durch die Senkung des Cortisolspiegels im Körper trägt Neroliöl auch zur Blutdrucksenkung bei. Das Öl hat einen hohen Limonengehalt, der sich positiv auf das autonome Nervensystem auswirkt und somit auch den Puls reguliert.
12. Öl zum Schlafen
Neroliöl hat eine beruhigende Wirkung und eignet sich daher als ergänzende Therapie bei Schlaflosigkeit und stressbedingter Schlaflosigkeit. Eine 2014 in der Fachzeitschrift „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ veröffentlichte Studie belegt, dass ätherische Öle die Schlafqualität von Patienten verbesserten. (8)
13. Gute entzündungshemmende Wirkung
Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Öls machen es zu einem nützlichen Mittel in der Haut-, Haar- und Gelenkpflege. Es reduziert Schwellungen, Schmerzen, Rötungen und Entzündungen. Zudem verbessert es die Immunantwort des Körpers auf Entzündungen. Das „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ veröffentlichte im Oktober 2017 eine Studie, die die entzündungshemmenden Eigenschaften von Neroliöl untersuchte. Die Studie kam zu dem Schluss, dass diese Eigenschaften auf das Vorhandensein der Verbindungen Linalool, Limonen und α-Terpineol zurückzuführen sind. (9)
14. Beliebtes Aroma
Das Aroma von Neroli ist intensiv und vertreibt unangenehme Gerüche. Daher wird es in Deodorants, Parfums und Raumsprays verwendet. Ein Tropfen des Öls auf der Kleidung sorgt für einen frischen Duft.
15. Desinfiziert das Haus und die Umgebung
Neroliöl besitzt insektizide und bakterizide Eigenschaften. Daher wird es als Reinigungsmittel verwendet, das Bakterien, Mikroben und Pilze in Haushalt und Kleidung beseitigt.
16. Stärkungsmittel für den Körper
Öle, die als Stärkungsmittel für den Körper wirken, fördern die Funktion verschiedener Körpersysteme, darunter das Verdauungs-, das Nerven- und das Kreislaufsystem. Neroliöl verbessert die Funktionen dieser Systeme und trägt zur Gesundheit des Körpers bei.
Veröffentlichungsdatum: 11. September 2024