Wofür wird ätherisches Zitronengrasöl verwendet? Es gibt so viele potenzielle Anwendungsgebiete und Vorteile von ätherischem Zitronengrasöl – schauen wir uns das jetzt genauer an! Zu den häufigsten Vorteilen von ätherischem Zitronengrasöl gehören:
1. Natürlicher Geruchsneutralisierer und Reiniger
Verwenden Sie Zitronengrasöl als natürlichen und unbedenklichen Lufterfrischer oder Deodorant. Sie können das Öl in Wasser geben und als Spray verwenden oder einen Diffusor oder Verdampfer benutzen. Durch die Zugabe anderer ätherischer Öle wie Lavendel- oder Teebaumöl können Sie Ihren eigenen, natürlichen Duft kreieren.
Die Reinigung mit ätherischem Zitronengrasöl ist eine weitere großartige Idee, denn es desodoriert nicht nur auf natürliche Weise Ihr Zuhause, sondern trägt auch zur Desinfektion bei.
2. Hautgesundheit
Ist Zitronengrasöl gut für die Haut? Ein wichtiger Vorteil von Zitronengrasöl sind seine hautheilenden Eigenschaften. In einer Studie wurden die Auswirkungen eines Zitronengrasaufgusses auf die Haut von Tieren untersucht. Der Aufguss wird zubereitet, indem man getrocknete Zitronengrasblätter mit kochendem Wasser übergießt. Er wurde auf die Pfoten von Ratten aufgetragen, um die beruhigende Wirkung von Zitronengras zu testen. Die schmerzlindernde Wirkung lässt vermuten, dass Zitronengras zur Linderung von Hautreizungen eingesetzt werden kann.
Geben Sie Zitronengrasöl zu Shampoos, Spülungen, Deodorants, Seifen und Lotionen hinzu. Zitronengrasöl reinigt effektiv alle Hauttypen; seine antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften machen es ideal für einen ebenmäßigen und strahlenden Teint und somit zu einem wertvollen Bestandteil Ihrer natürlichen Hautpflege. Es kann die Poren reinigen, als natürliches Gesichtswasser wirken und das Hautgewebe stärken. Durch Einmassieren des Öls in Haar, Kopfhaut und Körper können Sie Kopf- und Muskelschmerzen lindern.
3. Haargesundheit
Zitronengrasöl kann die Haarfollikel stärken. Bei Haarausfall oder juckender, gereizter Kopfhaut massieren Sie einfach ein paar Tropfen Zitronengrasöl zwei Minuten lang in die Kopfhaut ein und spülen es anschließend aus. Die beruhigenden und antibakteriellen Eigenschaften sorgen für glänzendes, frisches und geruchsfreies Haar.
4. Natürliches Insektenschutzmittel
Aufgrund seines hohen Gehalts an Citral und Geraniol ist Zitronengrasöl dafür bekannt, Insekten wie Mücken und Ameisen abzuwehren. Dieses natürliche Abwehrmittel hat einen milden Geruch und kann direkt auf die Haut gesprüht werden. Sie können Zitronengrasöl sogar zur Flohbekämpfung verwenden: Geben Sie dazu etwa fünf Tropfen Öl in Wasser und mischen Sie die Lösung unter das Fell Ihres Haustieres.
5. Stress- und Angstreduzierer
Zitronengras ist eines von mehreren ätherischen Ölen, die bei Angstzuständen eingesetzt werden. Der beruhigende und milde Duft von Zitronengrasöl ist dafür bekannt, Angstzustände und Reizbarkeit zu lindern.
Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass Probanden, die einer angstauslösenden Situation ausgesetzt waren und den Duft von Zitronengrasöl (drei bzw. sechs Tropfen) einatmeten, im Gegensatz zu den Kontrollgruppen unmittelbar nach der Behandlung eine Verringerung der Angst und der subjektiven Anspannung erlebten.
Um Stress abzubauen, können Sie Ihr eigenes Zitronengras-Massageöl herstellen oder Zitronengrasöl Ihrer Körperlotion beimischen. Alternativ können Sie abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Zitronengrastee trinken, um dessen beruhigende Wirkung zu erleben.
6. Muskelrelaxans
Leiden Sie unter Muskelkater, Krämpfen oder Muskelverspannungen? Zitronengrasöl kann unter anderem Muskelkater, Krämpfe und Verspannungen lindern. Es kann außerdem die Durchblutung fördern.
Versuchen Sie, verdünntes Zitronengrasöl auf Ihren Körper aufzutragen oder ein selbstgemachtes Fußbad mit Zitronengrasöl herzustellen. Unten finden Sie einige Rezepte zum Selbermachen.
Wendy
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Veröffentlichungsdatum: 11. Mai 2023