1. Geistige Klarheit
Einer der Hauptvorteile von Sandelholz besteht darin, dass es die geistige Klarheit fördert, wenn es in der Aromatherapie oder als Duftstoff verwendet wird. Deshalb ist es'Es wird oft für Meditation, Gebete oder andere spirituelle Rituale verwendet.
Eine in der internationalen Fachzeitschrift Planta Medica veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von Sandelholzöl auf das Aufmerksamkeits- und Erregungsniveau. Die Forscher fanden Sandelholz'Alpha-Santalol, der Hauptbestandteil der Pflanze, erzeugte hohe Aufmerksamkeits- und Stimmungswerte.
Inhalieren Sie etwas Sandelholzöl, wenn Sie das nächste Mal eine große Deadline haben, die mentale Konzentration erfordert, Sie aber während des Prozesses trotzdem ruhig bleiben möchten.
2. Entspannend und beruhigend
Neben Lavendel und Kamille steht Sandelholz häufig auf der Liste der ätherischen Öle, die in der Aromatherapie zur Linderung von Angstzuständen, Stress und Depressionen eingesetzt werden.
Eine im Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, die Palliativpflege erhielten, sich viel entspannter und weniger ängstlich fühlten, wenn sie vor der Behandlung eine Aromatherapie mit Sandelholz erhielten, im Vergleich zu Patienten, die kein Sandelholz erhielten.
3. Natürliches Aphrodisiakum
Praktiker der ayurvedischen Medizin verwenden Sandelholz traditionell als Aphrodisiakum. Da es'Sandelholz ist eine natürliche Substanz, die das sexuelle Verlangen steigern kann. Es steigert die Libido und kann Männern mit Impotenz helfen.
Um Sandelholzöl als natürliches Aphrodisiakum zu verwenden, versuchen Sie, ein paar Tropfen zu Massageöl oder einer topischen Lotion hinzuzufügen.
4. Adstringierend
Sandelholz ist ein mildes Adstringens, was bedeutet, dass es leichte Kontraktionen in unseren Weichgeweben wie Zahnfleisch und Haut hervorrufen kann. Viele Aftershaves und Gesichtswasser verwenden Sandelholz als einen ihrer Hauptbestandteile, um die Haut zu beruhigen, zu straffen und zu reinigen.
Wenn du'Wenn Sie eine adstringierende Wirkung Ihrer natürlichen Körperpflegeprodukte wünschen, können Sie ein paar Tropfen Sandelholzöl hinzufügen. Viele Menschen verwenden Sandelholzöl auch zur Bekämpfung von Akne und dunklen Flecken.
5. Antiviral und antiseptisch
Sandelholz ist ein ausgezeichnetes antivirales Mittel. Es hat sich als vorteilhaft erwiesen, die Replikation häufiger Viren, wie z. B. Herpes-simplex-Viren, zu verhindern.
Zu den weiteren Einsatzmöglichkeiten gehört die Linderung von Entzündungen durch leichte Hautreizungen wie oberflächliche Wunden, Pickel, Warzen oder Furunkel. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie das Öl immer auf einer kleinen Fläche testen, bevor Sie es direkt auf die Haut auftragen, oder mischen Sie es zunächst mit einem Basis-Trägeröl.
Wenn Sie Halsschmerzen haben, können Sie auch mit einer Tasse Wasser, dem einige Tropfen antivirales Sandelholzöl zugesetzt sind, gurgeln.
6. Entzündungshemmend
Sandelholz ist außerdem ein entzündungshemmendes Mittel, das leichte Entzündungen wie Insektenstiche, Kontaktreizungen oder andere Hauterkrankungen lindern kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Wirkstoffe in Sandelholz Entzündungsmarker im Körper, sogenannte Zytokine, verringern können. Es wird angenommen, dass diese Wirkstoffe (Santalole) auf ähnliche Weise wie NSAID-Medikamente wirken, jedoch mit möglichen negativen Nebenwirkungen.
Wendy
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 06.05.2023