Ingwerwurzeln enthalten 115 verschiedene chemische Bestandteile. Der therapeutische Nutzen geht jedoch auf die Gingerole zurück, das ölige Harz der Wurzel, das als hochwirksames Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel wirkt. Ätherisches Ingweröl besteht außerdem zu etwa 90 Prozent aus Sesquiterpenen, Abwehrstoffen mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Die bioaktiven Inhaltsstoffe des ätherischen Ingweröls, insbesondere Gingerol, wurden klinisch gründlich untersucht. Untersuchungen legen nahe, dass Ingwer bei regelmäßiger Anwendung eine Reihe von Gesundheitszuständen verbessern kann und unzählige Verwendungsmöglichkeiten und Vorteile des ätherischen Öls bietet.
Hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Vorteile ätherischer Ingweröle:
1. Behandelt Magenverstimmungen und unterstützt die Verdauung
Ätherisches Ingweröl ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Koliken, Verdauungsstörungen, Durchfall, Krämpfe, Bauchschmerzen und sogar Erbrechen. Ingweröl ist auch als natürliches Mittel gegen Übelkeit wirksam.
Eine 2015 im Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology veröffentlichte Tierstudie untersuchte die magenschützende Wirkung von ätherischem Ingweröl bei Ratten. Ethanol wurde verwendet, um bei Wistar-Ratten ein Magengeschwür zu induzieren.
Die Behandlung mit ätherischem Ingweröl hemmte das Geschwür um 85 Prozent. Untersuchungen zeigten, dass durch Ethanol verursachte Läsionen wie Nekrose, Erosion und Blutungen der Magenwand nach der oralen Verabreichung des ätherischen Öls deutlich zurückgingen.
Eine wissenschaftliche Studie, die in der Zeitschrift Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirksamkeit ätherischer Öle bei der Verringerung von Stress und Übelkeit nach chirurgischen Eingriffen. Das Inhalieren von ätherischem Ingweröl reduzierte die Übelkeit und machte die Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit nach der Operation überflüssig.
Ätherisches Ingweröl zeigte für begrenzte Zeit auch eine schmerzstillende Wirkung – es half, die Schmerzen unmittelbar nach der Operation zu lindern.
2. Hilft bei der Heilung von Infektionen
Ätherisches Ingweröl wirkt antiseptisch und tötet Infektionen ab, die durch Mikroorganismen und Bakterien verursacht werden. Dazu gehören Darminfektionen, bakterielle Ruhr und Lebensmittelvergiftungen.
In Laborstudien wurde außerdem nachgewiesen, dass es antimykotische Eigenschaften besitzt.
Eine im Asian Pacific Journal of Tropical Diseases veröffentlichte In-vitro-Studie ergab, dass ätherische Ingwerölverbindungen gegen Escherichia coli, Bacillus subtilis und Staphylococcus aureus wirksam waren. Ingweröl konnte auch das Wachstum von Candida albicans hemmen.
3. Hilft bei Atemproblemen
Ätherisches Ingweröl löst Schleim aus Hals und Lunge und gilt als natürliches Heilmittel bei Erkältungen, Grippe, Husten, Asthma, Bronchitis und Atemnot. Als Expektorans signalisiert ätherisches Ingweröl dem Körper, die Sekretion in den Atemwegen zu erhöhen, wodurch die gereizte Stelle geschmeidig wird.
Studien haben gezeigt, dass ätherisches Ingweröl eine natürliche Behandlungsmöglichkeit für Asthmapatienten darstellt.
Asthma ist eine Atemwegserkrankung, die zu Muskelkrämpfen in den Bronchien, Schwellungen der Lungenschleimhaut und erhöhter Schleimproduktion führt. Dies führt dazu, dass die Atmung erschwert wird.
Ursachen können Umweltverschmutzung, Übergewicht, Infektionen, Allergien, körperliche Betätigung, Stress oder hormonelle Ungleichgewichte sein. Dank der entzündungshemmenden Eigenschaften des ätherischen Ingweröls werden Schwellungen in der Lunge gelindert und die Atemwege geöffnet.
Eine Studie von Forschern des Columbia University Medical Center und der London School of Medicine and Dentistry ergab, dass Ingwer und seine Wirkstoffe eine signifikante und schnelle Entspannung der glatten Muskulatur der menschlichen Atemwege bewirken. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die im Ingwer enthaltenen Verbindungen eine therapeutische Option für Patienten mit Asthma und anderen Atemwegserkrankungen darstellen könnten, entweder allein oder in Kombination mit anderen anerkannten Therapeutika wie Beta2-Agonisten.
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Veröffentlichungszeit: 15. August 2024