ANWENDUNG UND VORTEILE VON GARDENIENÖL
Fragen Sie fast jeden engagierten Gärtner und Sie werden hören, dass die Gardenie eine ihrer Lieblingsblumen ist. Die wunderschönen immergrünen Sträucher werden bis zu 15 Meter hoch. Die Pflanzen sind das ganze Jahr über wunderschön und blühen im Sommer mit atemberaubenden und stark duftenden Blüten.
Interessanterweise sind die dunkelgrünen Blätter und perlweißen Blüten der Gardenie Teil derFamilie RubiaceaeDazu gehören auch Kaffeepflanzen und Zimtblätter. Gardenien stammen aus den tropischen und subtropischen Regionen Afrikas, Südasiens und Australasiens und gedeihen auf britischem Boden nicht so leicht. Aber engagierte Gärtner versuchen es gerne. Die herrlich duftende Blume hat viele Namen. In Großbritannien ist sie jedoch nach dem amerikanischen Arzt und Botaniker benannt, der die Pflanze im 18. Jahrhundert entdeckte.
WIE WIRD GARDENIENÖL ANGEBAUT?
Obwohl es rund 250 Arten von Gardenien gibt, wird das Öl nur aus einer einzigen gewonnen: der allseits beliebtenGardenie jasminoidesDas ätherische Öl ist in zwei Formen erhältlich: reine ätherische Öle und Absolues, die mit zwei verschiedenen Methoden extrahiert werden.
Traditionell wird Gardenienöl durch einen Prozess gewonnen, der alsEnfleurageBei dieser Technik werden geruchlose Fette verwendet, um die Essenz der Blüte einzufangen. Anschließend wird das Fett mit Alkohol entfernt, sodass nur reines Öl übrig bleibt. Dieser Prozess ist bekanntermaßen zeitaufwendig; es kann mehrere Monate dauern, bis ein intensiver Duft entsteht. Ätherische Öle, die mit dieser Methode hergestellt werden, können teuer sein.
Bei der moderneren Technik werden Lösungsmittel zur Herstellung von Absolues verwendet. Verschiedene Hersteller verwenden unterschiedliche Lösungsmittel. Der Prozess ist zwar schneller und günstiger, die Ergebnisse können jedoch unterschiedlicher ausfallen.
Hilft bei der Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen und Fettleibigkeit
Das ätherische Gardenienöl enthält viele Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, sowie zwei Verbindungen namens Geniposid und Genipin, die nachweislich entzündungshemmend wirken. Es wurde festgestellt, dass es auch dazu beitragen kann, hohen Cholesterinspiegel, Insulinresistenz/Glukoseintoleranz und Leberschäden zu senken und möglicherweise einen gewissen Schutz vorDiabetes, Herzerkrankungen und Lebererkrankungen.
Bestimmte Studien haben auch Hinweise darauf gefunden, dass Gardenia jasminoide wirksam sein kann beiReduzierung von Fettleibigkeit, insbesondere in Kombination mit Bewegung und einer gesunden Ernährung. Eine 2014 in derZeitschrift für Sporternährung und Biochemieheißt es: „Geniposid, einer der Hauptbestandteile von Gardenia jasminoides, ist dafür bekannt, dass es wirksam die Gewichtszunahme hemmt und abnormale Lipidwerte, hohe Insulinwerte, eine gestörte Glukoseintoleranz und Insulinresistenz verbessert.“
Kann helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren
Der Duft von Gardenienblüten fördert bekanntermaßen die Entspannung und hilft Menschen, die sich angespannt fühlen, Stress abzubauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Gardenie in Aromatherapie- und Kräuterformeln verwendet, die zur Behandlung von Stimmungsstörungen eingesetzt werden, darunterDepression, Angst und Unruhe. Eine Studie der Nanjing University of Chinese Medicine, veröffentlicht inEvidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizinfanden heraus, dass der Extrakt eine schnelle antidepressive Wirkung durch eine sofortige Verstärkung der Expression des vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktors im limbischen System (dem „emotionalen Zentrum“ des Gehirns) zeigte. Die antidepressive Reaktion setzte etwa zwei Stunden nach der Verabreichung ein.
Hilft, den Verdauungstrakt zu beruhigen
Zutaten isoliert ausGardenia jasminoides, darunter Ursolsäure und Genipin, haben nachweislich eine antigastrische, antioxidative und säureneutralisierende Wirkung, die vor einer Reihe von Magen-Darm-Problemen schützt. Genipin unterstützt außerdem die Fettverdauung, indem es die Produktion bestimmter Enzyme fördert. Laut einer im Journal of Medicine veröffentlichten Studie scheint es auch andere Verdauungsprozesse zu unterstützen, selbst in einem Magen-Darm-Umfeld mit „instabilem“ pH-Wert.Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemieund am College of Food Science and Technology und Laboratory of Electron Microscopy der Nanjing Agricultural University in China durchgeführt.
Abschließende Gedanken
- Gardenienpflanzen entwickeln große weiße Blüten mit einem starken, wohltuenden Duft. Gardenien gehören zurRubiaceaePflanzenfamilie und sind in Teilen Asiens und auf den Pazifikinseln heimisch.
- Aus den Blüten, Blättern und Wurzeln werden medizinische Extrakte, Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle hergestellt.
- Zu den Vorteilen und Anwendungen gehören der Schutz vor chronischen Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten, die Bekämpfung von Depressionen und Angstzuständen, die Verringerung von Entzündungen/oxidativem Stress, die Behandlung von Schmerzen, die Verringerung von Müdigkeit, die Bekämpfung von Infektionen und die Beruhigung des Verdauungstrakts.
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Veröffentlichungszeit: 17. März 2023