Kurzbeschreibung:
Vorteile des ätherischen Ingweröls
1. Reduziert Entzündungen
Eine Entzündung in einem gesunden Körper ist die normale und wirksame Reaktion, die die Heilung erleichtert. Wenn das Immunsystem jedoch überfordert und beginnt, gesundes Körpergewebe anzugreifen, kommt es zu Entzündungen in gesunden Bereichen des Körpers, die zu Blähungen, Schwellungen, Schmerzen und Unwohlsein führen.
Ein Bestandteil des ätherischen Ingweröls namens Zingibain ist für die entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls verantwortlich. Dieser wichtige Bestandteil lindert Schmerzen und behandelt Muskelschmerzen, Arthritis, Migräne und Kopfschmerzen.
Es wird angenommen, dass ätherisches Ingweröl die Menge an Prostaglandinen im Körper reduziert, bei denen es sich um Verbindungen handelt, die mit Schmerzen verbunden sind.
Eine 2013 im Indian Journal of Physiology and Pharmacology veröffentlichte Tierstudie kam zu dem Schluss, dass ätherisches Ingweröl eine antioxidative Aktivität sowie erhebliche entzündungshemmende und antinozizeptive Eigenschaften besitzt. Nach einer einmonatigen Behandlung mit ätherischem Ingweröl stiegen die Enzymwerte im Blut von Mäusen an. Die Dosis fing auch freie Radikale ab und führte zu einer deutlichen Verringerung akuter Entzündungen.
2. Stärkt die Herzgesundheit
Ätherisches Ingweröl hat die Kraft, den Cholesterinspiegel und die Blutgerinnung zu senken. Einige vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Ingwer den Cholesterinspiegel senken und die Blutgerinnung verhindern kann, was bei der Behandlung von Herzerkrankungen hilfreich sein kann, bei denen Blutgefäße verstopfen und zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können.
Neben der Senkung des Cholesterinspiegels scheint Ingweröl auch den Fettstoffwechsel zu verbessern und so das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu senken.
Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Tierstudie ergab, dass der Verzehr von Ingwerextrakt über einen Zeitraum von 10 Wochen durch Mäuse zu einer signifikanten Senkung der Plasmatriglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel führte.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Dialysepatienten, die über einen Zeitraum von 10 Wochen täglich 1.000 Milligramm Ingwer konsumierten, im Vergleich zur Placebogruppe insgesamt einen signifikanten Rückgang des Serumtriglyceridspiegels um bis zu 15 Prozent aufwiesen.
3. Hat einen hohen Anteil an Antioxidantien
Ingwerwurzel enthält einen sehr hohen Anteil an Gesamtantioxidantien. Antioxidantien sind Substanzen, die dabei helfen, bestimmte Arten von Zellschäden zu verhindern, insbesondere solche, die durch Oxidation verursacht werden.
Laut dem Buch „Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects“ ist ätherisches Ingweröl in der Lage, altersbedingte Marker für oxidativen Stress zu senken und oxidative Schäden zu reduzieren. Bei der Behandlung mit Ingwerextrakten zeigten die Ergebnisse, dass die Lipidperoxidation abnahm, d. h. freie Radikale „stehlen“ den Lipiden Elektronen und verursachen Schäden.
Dies bedeutet, dass ätherisches Ingweröl hilft, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen.
Eine andere im Buch hervorgehobene Studie zeigte, dass Ratten, denen Ingwer verabreicht wurde, weniger Nierenschäden aufgrund von oxidativem Stress erlitten, der durch Ischämie verursacht wird, also wenn es zu einer Einschränkung der Blutversorgung des Gewebes kommt.
Kürzlich konzentrierten sich Studien auf die krebshemmende Wirkung des ätherischen Ingweröls dank der antioxidativen Wirkung von [6]-Gingerol und Zerumbone, zwei Bestandteilen des Ingweröls. Untersuchungen zufolge sind diese leistungsstarken Komponenten in der Lage, die Oxidation von Krebszellen zu unterdrücken, und sie haben sich bei der Unterdrückung von CXCR4, einem Proteinrezeptor, bei einer Vielzahl von Krebsarten, darunter Bauchspeicheldrüsen-, Lungen-, Nieren- und Hautkrebs, bewährt.
Es wurde auch berichtet, dass ätherisches Ingweröl die Tumorprogression in der Haut von Mäusen hemmt, insbesondere wenn Gingerol in Behandlungen verwendet wird.
4. Wirkt als natürliches Aphrodisiakum
Ätherisches Ingweröl steigert das sexuelle Verlangen. Es behandelt Probleme wie Impotenz und Libidoverlust.
Aufgrund seiner wärmenden und anregenden Eigenschaften dient das ätherische Ingweröl als wirksames und natürliches Aphrodisiakum sowie als natürliches Heilmittel gegen Impotenz. Es hilft, Stress abzubauen und Gefühle von Mut und Selbstbewusstsein hervorzurufen – wodurch Selbstzweifel und Angst beseitigt werden.
5. Lindert Ängste
Bei der Aromatherapie kann ätherisches Ingweröl Angstgefühle, Ängste, Depressionen und Erschöpfung lindern. Die wärmende Wirkung des Ingweröls dient als Schlafmittel und weckt Gefühle von Mut und Leichtigkeit.
In der ayurvedischen Medizin wird angenommen, dass Ingweröl emotionale Probleme wie Angst, Verlassenheit und Mangel an Selbstvertrauen oder Motivation behandelt.
Eine in ISRN Obstetrics and Gynecology veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen mit PMS eine Verringerung der Schwere ihrer Stimmungs- und Verhaltenssymptome verspürten, wenn sie sieben Tage vor der Menstruation bis drei Tage nach der Menstruation über drei Zyklen täglich zwei Ingwerkapseln erhielten.
In einer in der Schweiz durchgeführten Laborstudie aktivierte ätherisches Ingweröl den menschlichen Serotoninrezeptor, was möglicherweise zur Linderung von Angstzuständen beitragen kann.
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