Siehe unten das Rezept für den Bright Mood Roller 2. Antioxidativer Schutz
Zitrusöle enthalten antioxidative Eigenschaften, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind für Zell- und Gewebeschäden verantwortlich. Antioxidantien helfen auch, das Immunsystem zu entlasten.
3. Beseitigt Keime
Diese Öle sind dafür bekannt, Keime abzutöten und Krankheitserreger zu bekämpfen. Die Verwendung ätherischer Öle in selbstgemachten Reinigungsprodukten ist eine perfekte Möglichkeit, die natürliche antibakterielle Wirkung von Zitrusfrüchten zu nutzen. Probieren Sie sie in selbstgemachten Reinigungsrezepten aus. Hier ist ein Beispiel:
4. Unterstützung des Immunsystems
Ätherische Zitrusöle stärken das Immunsystem. Verteilen Sie diese fruchtigen ätherischen Öle, um Ihr Immunsystem während der Erkältungs- und Grippesaison zu stärken. Oder nutzen Sie sie, um sich schneller von saisonalen Krankheiten zu erholen.
Probieren Sie unten die Citrus Bomb Diffuser Blend.
5. Hervorragender Lufterfrischer
Entfernen Sie Gerüche im ganzen Haus und am Arbeitsplatz mit einem der aufgeführten Öle. Einfach in eine Sprühflasche mit Wasser geben, schütteln und in die Luft sprühen. Verwenden Sie es als Lufterfrischer, Raumspray oder Körperspray. Verwenden Sie Zitrusöle auch in einem Diffusor, um die Luft zu reinigen.
Das Rezept für das Raumspray mit Zitrus-Minze finden Sie weiter unten.
6. Klebrige Oberflächen und Produkte reinigen
Halten Sie die Oberflächen in Küche, Bad und im Rest des Hauses mit Zitrusölen klebrigkeitsfrei. Zitrone ist ein Klassiker in hausgemachten Reinigungsrezepten und praktisch bei klebrigen Verschmutzungen auf der Arbeitsplatte. Sie können auch Obst und Gemüse reinigen, indem Sie es darin abspülen oder einweichen.
7. Linderung von Angst und Reizbarkeit
Verschiedene Zitrusöle können helfen, Angstgefühle und Reizbarkeit sowie andere Stimmungsstörungen zu reduzieren. Ätherisches Bergamotte- und Orangenöl sind besonders beliebt, da sie Stimmung und Emotionen ausgleichen. Atmen Sie diese wunderbaren Öle ein, um Ihre Stimmung zu heben.
Probieren Sie das unten stehende Rezept für die Zitrus-Inhalatormischung.
8. Energie steigern
Zitrusöle steigern die körperliche und geistige Energie. Besonders gut eignen sich energetisierende Öle für einen Diffusor zu Hause oder am Arbeitsplatz, um den Tag zu überstehen. Grapefruitöl ist hierfür besonders beliebt! Geben Sie ein paar Tropfen Öl in Ihren Diffusorschmuck, damit Sie den Duft den ganzen Tag genießen können.
9. Giftstoffe entfernen
Einige Zitrusöle helfen, Giftstoffe und Verunreinigungen aus den Zellen zu entfernen. Versuchen Sie es in einer beruhigendenMassageöl, seien Sie sich nur darüber im Klaren, welche ätherischen Öle phototoxisch sind und vermeiden Sie sie, bevorin die Sonne gehen.
10. Hilfreich für die Haut
Das Auftragen von Zitrusölen auf Hautprobleme wie Warzen, Ballenzehen, Hühneraugen oder Schwielen kann diese lästigen Probleme beseitigen. Verdünnen Sie das Öl vor der Anwendung unbedingt mit einem Trägeröl. Unverdünnte ätherische Öle können Hautreizungen verursachen.
11. Unterstützung der Atemwegsgesundheit
Ätherisches Limettenöl kann Atemwegsprobleme wie Husten und verstopfte Nebenhöhlen lindern. Verteilen Sie das Öl mit einem Diffusor für ätherische Öle in der Luft. Es verleiht Ihrem Zuhause einen wunderbaren Duft, beseitigt Keime in der Luft, unterstützt die Stimmung und stärkt das Immunsystem.
Probieren Sie unten ein Rezept für einen Zitrusdiffusor aus, beispielsweise Citrus Mint.
12. Vielseitigkeit
Zitrusöle sind vielseitig einsetzbar und ein wichtiger Bestandteil jeder Sammlung ätherischer Öle. Sie können vielseitig eingesetzt werden, sowohl aromatisch als auch äußerlich. Sie können Zitrusöle in DIY-Rezepten auch nach Bedarf gegeneinander austauschen und erhalten trotzdem eine tolle Mischung.