Sehen Sie sich unten das Bright Mood Roller-Rezept an 2. Antioxidativer Schutz
Zitrusöle enthalten antioxidative Eigenschaften, die dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind für Schäden an Zellen und Gewebe verantwortlich. Antioxidantien tragen auch dazu bei, das Immunsystem zu entlasten.
3. Beseitigt Keime
Diese Öle sind dafür bekannt, Keime abzutöten und Krankheitserreger zu bekämpfen. Die Verwendung ätherischer Öle in hausgemachten Reinigungsprodukten ist eine perfekte Möglichkeit, die natürliche antibakterielle Wirkung von Zitrusfrüchten zu genießen. Versuchen Sie es mit hausgemachten Reinigungsrezepten. Hier ist eines zum Ausprobieren:
4. Unterstützung des Immunsystems
Es ist bekannt, dass ätherische Zitrusöle das Immunsystem wirksam stärken. Verteilen Sie diese fruchtigen ätherischen Öle, um Ihr Immunsystem während der Erkältungs- und Grippesaison zu stärken. Oder verwenden Sie es, um sich schneller von saisonalen Krankheiten zu erholen.
Probieren Sie die Citrus Bomb Diffuser-Mischung unten aus.
5. Hervorragender Lufterfrischer
Entfernen Sie Gerüche im ganzen Haus und am Arbeitsplatz mit einem der aufgeführten Öle. Einfach in eine Sprühflasche mit Wasser geben, schütteln und in die Luft sprühen. Als Lufterfrischer, Raumspray oder Körperspray verwenden. Verwenden Sie außerdem Zitrusöle in einem Diffusor, um die Luft zu reinigen.
Sehen Sie sich unten das Rezept für Raumspray mit Zitrus-Minze an.
6. Klebrige Oberflächen reinigen und produzieren
Halten Sie die Oberflächen in Ihrer Küche, Ihrem Bad und dem Rest Ihres Zuhauses mit Zitrusölen frei von klebrigen Stoffen. Zitrone ist eine klassische Ergänzung zu hausgemachten Reinigungsrezepten und nützlich bei klebrigen Verschmutzungen auf der Arbeitsplatte. Sie können Lebensmittel auch reinigen, indem Sie Obst und Gemüse damit abspülen oder einweichen.
7. Linderung von Ängsten und Reizbarkeit
Mehrere Zitrusöle können dabei helfen, Angst- und Reizbarkeitsgefühle sowie andere Stimmungsstörungen zu reduzieren. Besonders beliebt sind ätherische Öle aus Bergamotte und Orange, da sie Stimmung und Emotionen ausgleichen. Inhalieren Sie diese wunderschönen Öle, um Ihre Stimmung zu heben.
Probieren Sie das Rezept für die Zitrus-Inhalator-Mischung unten aus.
8. Steigern Sie die Energie
Zitrusöle tragen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Energie bei. Besonders toll sind energiespendende Öle, die Sie in einem Diffusor zu Hause oder am Arbeitsplatz verwenden können, um den Tag zu überstehen. Grapefruitöl ist hierfür ein Favorit! Fügen Sie dem Diffusor-Schmuck ein paar Tropfen Öl hinzu, damit Sie den Duft den ganzen Tag über genießen können.
9. Giftstoffe entfernen
Einige Zitrusöle helfen dabei, Giftstoffe und Verunreinigungen aus den Zellen zu entfernen. Versuchen Sie es mit einer beruhigenden WirkungMassageölAchten Sie jedoch darauf, sich darüber im Klaren zu sein, welche ätherischen Öle phototoxisch sind, und vermeiden Sie sie vorherin die Sonne gehen.
10. Hilft der Haut
Das Auftragen von Zitrusölen auf Hautprobleme wie Warzen, Ballenzehen, Hühneraugen oder Schwielen kann diese lästigen Probleme beseitigen. Verdünnen Sie es unbedingt mit einem Trägeröl, bevor Sie es äußerlich auf die Haut auftragen. Unverdünnte ätherische Öle können Hautreizungen verursachen.
11. Unterstützen Sie die Gesundheit der Atemwege
Ätherisches Limettenöl kann Atemwegsbeschwerden wie Husten und verstopfte Nebenhöhlen lindern. Verteilen Sie Öle mit einem Diffusor für ätherische Öle in der Luft. Es lässt Ihr Zuhause wunderbar riechen, beseitigt Keime in der Luft, unterstützt die Stimmung und stärkt das Immunsystem.
Probieren Sie unten ein Rezept für einen Zitrusdiffusor aus, z. B. Citrus Mint.
12. Vielseitigkeit
Wie Sie sehen, sind Zitrusöle vielseitig einsetzbar und ein wichtiger Bestandteil jeder Sammlung ätherischer Öle. Sie können auf vielfältige Weise verwendet werden, auch aromatisch und topisch. Sie können Zitrusöle auch nach Bedarf in DIY-Rezepten gegeneinander austauschen und erhalten trotzdem eine tolle Mischung.