Lassen Sie sich mit dieser wunderschönen Kombination aus Mandarine, Lavendel, Weihrauch, Ylang Ylang und Kamille beruhigt einschlafen. Diese Mischung wurde unter Verwendung beruhigender ätherischer Öle entwickelt, um Körperspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und so einen guten Schlaf zu fördern.
- Hilft, das Nervensystem zu beruhigen.
- Reduzieren Sie Stress und Ängste.
- Fördert die Entspannung und beruhigt den Geist.
- Fördern Sie einen guten Schlaf.
So verwenden Sie die ätherische Schlafölmischung
Diffusor: Geben Sie 6–8 Tropfen Ihres ätherischen Sleep-Öls in einen Diffusor.
Schnelle Lösung: Ein paar tiefe Inhalationen aus der Flasche können helfen, wenn Sie auf der Arbeit sind, im Auto oder wann immer Sie eine kurze Pause brauchen.
Dusche: Geben Sie 2-3 Tropfen in die Ecke der Dusche und genießen Sie die wohltuende Wirkung der Dampfinhalation.
Kissen: Geben Sie vor dem Schlafengehen 1 Tropfen auf Ihr Kissen.
Bad: Fügen Sie dem Bad 2-3 Tropfen eines Dispergiermittels wie Öl hinzu, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen und gleichzeitig Ihre Haut zu pflegen.
Äußerlich: Mischen Sie 1 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls mit 5 ml Trägeröl und tragen Sie es vor dem Schlafengehen auf Handgelenke, Brust oder Nacken auf.
Vorsicht, Kontraindikationen und Kindersicherheit:
Die ätherischen Ölmischungen sind konzentriert und sollten daher mit Vorsicht verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Augenkontakt vermeiden. Zur Verwendung in der Aromatherapie oder nach Anweisung eines Fachmanns für ätherische Öle. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ätherische Ölmischungen verwenden. Vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl verdünnen, wie in der Fachliteratur für ätherische Öle empfohlen.