Kurzbeschreibung:
1. Lindert Menstruationsbeschwerden
Muskatellersalbei reguliert den Menstruationszyklus, indem er den Hormonspiegel auf natürliche Weise ausgleicht und die Öffnung eines verstopften Systems stimuliert. Es hat die Kraft zu behandelnSymptome von PMSDazu zählen Blähungen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Heißhungerattacken.
Dieses ätherische Öl wirkt auch krampflösend, d. h. es behandelt Krämpfe und damit verbundene Probleme wie Muskelkrämpfe, Kopf- und Bauchschmerzen. Dies geschieht durch die Entspannung der Nervenimpulse, die wir nicht kontrollieren können.
Eine interessante Studie, durchgeführt an der Oxford Brooks University im Vereinigten Königreichanalysiertder Einfluss der Aromatherapie auf gebärende Frauen. Die Studie erstreckte sich über einen Zeitraum von acht Jahren und umfasste 8.058 Frauen.
Die Beweise aus dieser Studie legen nahe, dass Aromatherapie bei der Verringerung von Ängsten, Furcht und Schmerzen während der Wehen bei Müttern wirksam sein kann. Von den 10 ätherischen Ölen, die während der Geburt verwendet wurden, sind Muskatellersalbeiöl undKamillenölwaren am wirksamsten bei der Schmerzlinderung.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012gemessendie Wirkung der Aromatherapie als Schmerzmittel während des Menstruationszyklus von Highschool-Mädchen. Es gab eine Aromatherapie-Massagegruppe und eine Paracetamol-Gruppe (Schmerzmittel und Fiebersenker). Die Aromatherapie-Massage wurde bei den Probanden der Behandlungsgruppe durchgeführt, wobei der Bauch einmal mit Muskatellersalbei, Majoran, Zimt, Ingwer usw. massiert wurdeGeranienöleauf Basis von Mandelöl.
Das Ausmaß der Menstruationsschmerzen wurde 24 Stunden später beurteilt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verringerung der Menstruationsschmerzen in der Aromatherapie-Gruppe signifikant höher war als in der Paracetamol-Gruppe.
2. Unterstützt das hormonelle Gleichgewicht
Muskatellersalbei beeinflusst die Hormone des Körpers, da er natürliche Phytoöstrogene enthält, die als „Nahrungsöstrogene“ bezeichnet werden und aus Pflanzen stammen und nicht im endokrinen System vorkommen. Diese Phytoöstrogene verleihen Muskatellersalbei die Fähigkeit, östrogene Wirkungen auszulösen. Es reguliert den Östrogenspiegel und sorgt für die langfristige Gesundheit der Gebärmutter – wodurch das Risiko von Gebärmutter- und Eierstockkrebs verringert wird.
Heutzutage werden viele gesundheitliche Probleme, sogar Dinge wie Unfruchtbarkeit, das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke und östrogenbasierte Krebserkrankungen, durch überschüssiges Östrogen im Körper verursacht – teilweise aufgrund unseres Konsums von ÖstrogenLebensmittel mit hohem Östrogengehalt. Da Muskatellersalbei dabei hilft, den Östrogenspiegel auszugleichen, ist es ein unglaublich wirksames ätherisches Öl.
Eine 2014 im veröffentlichten StudieZeitschrift für Phytotherapieforschung gefundendass die Inhalation von Muskatellersalbeiöl den Cortisolspiegel um 36 Prozent senken und den Schilddrüsenhormonspiegel verbessern konnte. Die Studie wurde an 22 Frauen in den Fünfzigern nach der Menopause durchgeführt, bei denen bei einigen eine Depression diagnostiziert wurde.
Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass „Muskatellersalbeiöl einen statistisch signifikanten Effekt auf die Senkung des Cortisolspiegels hatte und eine antidepressive Wirkung hatte, die die Stimmung verbesserte.“ Es ist auch eines der am meisten empfohlenenNahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre.
3. Lindert Schlaflosigkeit
Menschen leiden darunterSchlaflosigkeitkann mit Muskatellersalbeiöl Linderung verschaffen. Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und gibt Ihnen das ruhige und friedliche Gefühl, das Sie zum Einschlafen benötigen. Wenn Sie nicht schlafen können, wachen Sie normalerweise unausgeruht auf, was Ihre Leistungsfähigkeit während des Tages beeinträchtigt. Schlaflosigkeit beeinträchtigt nicht nur Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Gesundheit, Arbeitsleistung und Lebensqualität.
Zwei Hauptursachen für Schlaflosigkeit sind Stress und hormonelle Veränderungen. Ein völlig natürliches ätherisches Öl kann Schlaflosigkeit ohne Medikamente lindern, indem es Stress- und Angstgefühle lindert und den Hormonspiegel ausgleicht.
Eine Studie aus dem Jahr 2017, veröffentlicht inEvidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin zeigtedass die Anwendung eines Massageöls mit Lavendelöl, Grapefruitextrakt,Neroliölund Muskatellersalbei auf der Haut verbesserten die Schlafqualität bei Krankenschwestern mit wechselnden Nachtschichten.
4. Erhöht die Durchblutung
Muskatellersalbei öffnet die Blutgefäße und sorgt für eine erhöhte Blutzirkulation; Es senkt auch auf natürliche Weise den Blutdruck, indem es das Gehirn und die Arterien entspannt. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit des Stoffwechselsystems gesteigert, indem mehr Sauerstoff in die Muskulatur gelangt und die Organfunktion unterstützt wird.
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