Kurzbeschreibung:
Zu den vielen Anwendungen von Gardenienpflanzen und ätherischen Ölen gehört die Behandlung von:
- KampfSchäden durch freie Radikaleund Bildung von Tumoren dank seiner antiangiogenen Aktivitäten (3)
- Infektionen, einschließlich Harnwegs- und Blasenentzündungen
- Insulinresistenz, Glukoseintoleranz, Fettleibigkeit und andere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Diabetes und Herzerkrankungen
- Saurer Reflux, Erbrechen, Blähungen, Reizdarmsyndrom und andere Verdauungsprobleme
- Depressionen undAngst
- Müdigkeit und Gehirnnebel
- Abszesse
- Muskelkrämpfe
- Fieber
- Menstruationsbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Geringe Libido
- Schlechte Milchproduktion bei stillenden Frauen
- Langsam heilende Wunden
- Leberschäden, Lebererkrankungen und Gelbsucht
- Blut im Urin oder blutiger Stuhl
Welche Wirkstoffe sind für die wohltuende Wirkung von Gardenienextrakt verantwortlich?
Studien haben ergeben, dass Gardenie mindestens 20 Wirkstoffe enthält, darunter eine Reihe starker Antioxidantien. Einige Verbindungen, die aus essbaren Wildblumen isoliert wurdenGardenia jasminoides J. EllisDazu gehören Benzyl- und Phenylacetate, Linalool, Terpineol, Ursolsäure, Rutin, Stigmasterol, Crociniridoide (einschließlich Cumaroylshanzhisid, Butylgardenosid und Methoxygenipin) und Phenylpropanoidglucoside (wie Gardenosid B und Geniposid). (4,5)
Wozu dient Gardenie? Nachfolgend sind einige der vielen medizinischen Vorteile aufgeführt, die die Blüten, der Extrakt und das ätherische Öl haben:
1. Hilft bei der Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen und Fettleibigkeit
Ätherisches Gardeniaöl enthält viele Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, sowie zwei Verbindungen namens Geniposid und Genipin, die nachweislich entzündungshemmende Wirkungen haben. Es wurde festgestellt, dass es auch dazu beitragen kann, hohen Cholesterinspiegel, Insulinresistenz/Glukoseintoleranz und Leberschäden zu senken und möglicherweise einen gewissen Schutz davor zu bietenDiabetes, Herzerkrankungen und Lebererkrankungen. (6)
Bestimmte Studien haben auch Hinweise darauf gefunden, dass Gardenia Jasminoide wirksam sein könnteReduzierung von Fettleibigkeit, insbesondere in Kombination mit Bewegung und gesunder Ernährung. Eine 2014 im veröffentlichten StudieZeitschrift für Bewegungsernährung und Biochemieheißt es: „Geniposid, einer der Hauptbestandteile von Gardenia jasminoides, ist dafür bekannt, die Gewichtszunahme des Körpers zu hemmen und abnormale Lipidspiegel, hohe Insulinspiegel, beeinträchtigte Glukoseintoleranz und Insulinresistenz zu verbessern.“ (7)
2. Kann helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren
Der Duft von Gardenienblüten fördert bekanntermaßen die Entspannung und hilft Menschen, die sich erschöpft fühlen, Stress abzubauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Gardenie in der Aromatherapie und in Kräuterformeln verwendet, die unter anderem zur Behandlung von Stimmungsstörungen eingesetzt werdenDepression, Angst und Unruhe. Eine Studie der Nanjing University of Chinese Medicine, veröffentlicht inEvidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizinfand heraus, dass der Auszug (Gardenia jasminoides Ellis) zeigten eine schnelle antidepressive Wirkung durch sofortige Verstärkung der Expression des neurotrophen Faktors (BDNF) im limbischen System (dem „emotionalen Zentrum“ des Gehirns). Die antidepressive Reaktion begann etwa zwei Stunden nach der Verabreichung. (8)
3. Hilft, den Verdauungstrakt zu beruhigen
Inhaltsstoffe isoliert ausGardenia jasminoides, einschließlich Ursolsäure und Genipin, haben nachweislich antigastritische, antioxidative und säureneutralisierende Eigenschaften, die vor einer Reihe von Magen-Darm-Problemen schützen. Zum Beispiel eine Studie, die am Plant Resources Research Institute der Duksung Women's University in Seoul, Korea, durchgeführt und in veröffentlicht wurdeLebensmittel- und chemische Toxikologie,fanden heraus, dass Genipin und Ursolsäure bei der Behandlung und/oder dem Schutz von Gastritis nützlich sein können.saurer Rückfluss, Geschwüre, Läsionen und Infektionen, die durch verursacht werdenH. pyloriAktion. (9)
Genipin hilft nachweislich auch bei der Fettverdauung, indem es die Produktion bestimmter Enzyme steigert. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie scheint es auch andere Verdauungsprozesse zu unterstützen, selbst in einer Magen-Darm-Umgebung, die ein „instabiles“ pH-Gleichgewicht aufweistZeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemieund durchgeführt am College of Food Science and Technology und Laboratory of Electron Microscopy der Nanjing Agricultural University in China.
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