Kurzbeschreibung:
Verwendungsmöglichkeiten von Ingweröl
Ingweröl wird aus dem Rhizom oder der Pflanze gewonnen und enthält daher konzentrierte Mengen seines Hauptbestandteils Gingerol und der anderen nützlichen Bestandteile.
Das ätherische Öl kann zu Hause innerlich, aromatisch und äußerlich angewendet werden. Es hat einen warmen und würzigen Geschmack und einen starken Duft.
Ingweröl wird zur Linderung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt, darunter:
- Magenverstimmung
- Verdauungsprobleme
- Brechreiz
- Atemprobleme
- Infektionen
- Muskelschmerzen
- PMS- und Periodensymptome
- Kopfschmerzen
- Entzündung
- Angst
Vorteile des ätherischen Ingweröls
Die Ingwerwurzel enthält 115 verschiedene chemische Bestandteile, die therapeutische Wirkung beruht jedoch auf Gingerolen, dem öligen Harz der Wurzel, das als hochwirksames Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel wirkt. Ätherisches Ingweröl besteht außerdem zu etwa 90 Prozent aus Sesquiterpenen, bei denen es sich um Abwehrstoffe mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften handelt.
Die bioaktiven Inhaltsstoffe des ätherischen Ingweröls, insbesondere Gingerol, wurden eingehend klinisch untersucht, und Untersuchungen deuten darauf hin, dass Ingwer bei regelmäßiger Anwendung die Fähigkeit besitzt, eine Reihe von Gesundheitszuständen zu verbessern und unzählige gesundheitliche Probleme zu lösenVerwendung und Nutzen ätherischer Öle.
Hier ist ein Überblick über die wichtigsten Vorteile ätherischer Ingweröle:
1. Behandelt Magenbeschwerden und unterstützt die Verdauung
Ätherisches Ingweröl ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Koliken, Verdauungsstörungen, Durchfall, Krämpfe, Magenschmerzen und sogar Erbrechen. Ingweröl eignet sich auch zur natürlichen Behandlung von Übelkeit.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht in derZeitschrift für grundlegende und klinische Physiologie und Pharmakologieuntersuchten die gastroprotektive Wirkung von ätherischem Ingweröl bei Ratten. Ethanol wurde verwendet, um bei Wistar-Ratten Magengeschwüre auszulösen.
DerDie Behandlung mit ätherischem Ingweröl hemmte das Geschwürum 85 Prozent. Untersuchungen ergaben, dass durch Ethanol verursachte Läsionen wie Nekrose, Erosion und Blutung der Magenwand nach oraler Gabe des ätherischen Öls deutlich reduziert wurden.
Eine wissenschaftliche Rezension, veröffentlicht inEvidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizinanalysierten die Wirksamkeit ätherischer Öle bei der Reduzierung von Stress und Übelkeit nach chirurgischen Eingriffen. WannÄtherisches Ingweröl wurde inhaliert, es war wirksam bei der Reduzierung von Übelkeit und dem Bedarf an übelkeitslindernden Medikamenten nach einer Operation.
Ätherisches Ingweröl zeigte auch für begrenzte Zeit eine schmerzstillende Wirkung – es half, Schmerzen unmittelbar nach der Operation zu lindern.
2. Hilft bei der Heilung von Infektionen
Ätherisches Ingweröl wirkt als antiseptisches Mittel, das durch Mikroorganismen und Bakterien verursachte Infektionen abtötet. Dazu gehören Darminfektionen, bakterielle Ruhr und Lebensmittelvergiftungen.
In Laborstudien wurde außerdem nachgewiesen, dass es antimykotische Eigenschaften hat.
Eine In-vitro-Studie veröffentlicht in derAsian Pacific Journal of Tropical Diseaseshabe das gefundenDie ätherischen Ölverbindungen von Ingwer waren wirksamgegenEscherichia coli,Bacillus subtilisUndStaphylococcus aureus. Auch Ingweröl konnte das Wachstum hemmenCandida albicans.
3. Hilft bei Atemproblemen
Ätherisches Ingweröl entfernt Schleim aus Hals und Lunge und ist als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen, Grippe, Husten, Asthma, Bronchitis und auch Atemnot bekannt. Weil es schleimlösend ist,Ätherisches Ingweröl signalisiert dem Körperum die Menge an Sekreten in den Atemwegen zu erhöhen, wodurch der gereizte Bereich befeuchtet wird.
Studien haben gezeigt, dass ätherisches Ingweröl als natürliche Behandlungsoption für Asthmapatienten dient.
Asthma ist eine Atemwegserkrankung, die zu Krämpfen der Bronchialmuskulatur, einer Schwellung der Lungenschleimhaut und einer erhöhten Schleimproduktion führt. Dies führt dazu, dass man nicht mehr leicht atmen kann.
Es kann durch Umweltverschmutzung, Fettleibigkeit, Infektionen, Allergien, körperliche Betätigung, Stress oder hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden. Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften des ätherischen Ingweröls reduziert es Schwellungen in der Lunge und hilft, die Atemwege zu öffnen.
Eine von Forschern des Columbia University Medical Center und der London School of Medicine and Dentistry durchgeführte Studie ergab, dass Ingwer und seine aktiven Bestandteile eine signifikante und schnelle Entspannung der glatten Muskulatur der menschlichen Atemwege bewirken. Die Forscher kamen zu dem SchlussVerbindungen, die in Ingwer vorkommenkann eine therapeutische Option für Patienten mit Asthma und anderen Atemwegserkrankungen darstellen, entweder allein oder in Kombination mit anderen anerkannten Therapeutika, wie z. B. Beta2-Agonisten.
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