Beruhigt Ängste und lindert Depressionen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Baldrianöl stark beruhigend wirkt. Es kann Angstgefühle und mangelndes Selbstvertrauen reduzieren. Baldrianöl kann außerdem die Zerstörung von Serotoninneuronen im Gehirn verhindern und so ein anhaltendes Gefühl der Entspannung ermöglichen. Dies bedeutet, dass Baldrianöl bei der Bekämpfung von emotionalem Stress, Traumata und Depressionen hilfreich sein kann.
Konzentration steigern
Zerstäubtes ätherisches Baldrianöl kann die Konzentration und geistige Klarheit fördern. Es ist eine gute Wahl für Schüler, die Konzentrationsschwierigkeiten haben. Darüber hinaus kann Baldrianöl auch bei der Behandlung von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) helfen – einer chronischen Erkrankung, die Millionen von Kindern betrifft und oft bis ins Erwachsenenalter anhält.
Niedriger Blutdruck
Baldrianöl soll den Blutdruck regulieren und senken, was das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten verringern kann. Darüber hinaus kann Baldrianöl Herzklopfen reduzieren, indem es einen regelmäßigen Stoffwechsel fördert. Um diesen gesundheitlichen Nutzen zu nutzen, verdünnen Sie einige Tropfen Baldrianöl mit einem Trägeröl und massieren Sie die Mischung sanft auf Ihre Brust.
Linderung von Bauchschmerzen
Dank seiner schmerzstillenden und krampflösenden Eigenschaften kann Baldrianöl Menstruationsbeschwerden lindern. Da es Muskelkrämpfe lindert, kann Baldrianöl auch bei Magenbeschwerden eingesetzt werden. Um von diesen therapeutischen Eigenschaften zu profitieren, geben Sie 3–4 Tropfen 100 % reines Bio-Baldrianöl in Ihr Bad oder verdünnen Sie es mit Kokosöl, um eine wirksame Massagemischung zu erhalten.