Ängste beruhigen und Depressionen lindern
Untersuchungen haben gezeigt, dass Baldrianöl starke beruhigende Eigenschaften besitzt. Dieses Öl kann Angstgefühle und geringes Selbstvertrauen reduzieren. Baldrianöl kann auch die Zerstörung von Serotonin-Neuronen im Gehirn verhindern und so ein anhaltendes Gefühl der Entspannung ermöglichen. Das bedeutet, dass Baldrianöl bei der Bekämpfung von emotionalem Stress, Traumata und Depressionen hilfreich sein kann.
Steigern Sie die Konzentration
Zerstäubt kann ätherisches Baldrianöl die Konzentration und geistige Klarheit fördern. Es ist eine großartige Wahl für Schüler, denen es schwerfällt, sich zu konzentrieren. Darüber hinaus könnte Baldrianöl auch bei der Behandlung von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) helfen – einer chronischen Erkrankung, die Millionen von Kindern betrifft und oft bis ins Erwachsenenalter anhält.
Senken Sie den Blutdruck
Es wird berichtet, dass Baldrianöl den Blutdruck regulieren und senken kann, was zu einem geringeren Risiko für Schlaganfälle und Herzstillstände führen kann. Darüber hinaus kann Baldrianöl auch Herzklopfen reduzieren, indem es einen regelmäßigen Stoffwechsel fördert. Um diesen Gesundheitsvorteil zu nutzen, verdünnen Sie ein paar Tropfen Baldrianöl mit einem Trägeröl und massieren Sie die Mischung sanft auf Ihre Brust.
Lindern Sie Bauchschmerzen
Dank seiner schmerzstillenden und krampflösenden Eigenschaften kann Baldrianöl Schmerzen lindern, die durch Menstruationsbeschwerden verursacht werden. Da es Muskelkrämpfe lindern kann, kann Baldrianöl auch zur Linderung von Magenbeschwerden eingesetzt werden. Um diese therapeutischen Eigenschaften zu nutzen, geben Sie 3–4 Tropfen 100 % reines Bio-Baldrianöl in Ihr Bad oder verdünnen Sie es mit Kokosnussöl, um eine wirksame Massagemischung zu erhalten.