Yuzu-Öl

Was ist Yuzu?

Yuzu ist eine Zitrusfrucht aus Japan. Sie sieht aus wie eine kleine Orange, schmeckt aber säuerlich wie eine Zitrone. Ihr ausgeprägtes Aroma ähnelt dem einer Grapefruit mit einem Hauch von Mandarine, Limette und Bergamotte. Obwohl Yuzu ursprünglich aus China stammt, wird es in Japan seit der Antike verwendet. Eine traditionelle Anwendung war ein heißes Yuzu-Bad zur Wintersonnenwende. Man glaubte, es schütze vor Winterkrankheiten wie Erkältungen und sogar Grippe. Es muss sehr wirksam gewesen sein, denn es wird in Japan auch heute noch häufig praktiziert! Unabhängig davon, ob das traditionelle heiße Yuzu-Bad zur Wintersonnenwende, bekannt als Yuzuyu, tatsächlich den ganzen Winter über vor Krankheiten schützt, hat Yuzu dennoch einige erstaunliche therapeutische Vorteile, insbesondere wenn man es mehr als nur einen Tag im Jahr anwendet. (Sie können ätherisches Yuzu-Öl auch anderweitig verwenden!)

Erstaunliche Dinge, die Yuzu für Sie tun kann:

Emotional beruhigend und erhebend

Hilft, Infektionen zu beseitigen

Beruhigt Muskelkater und lindert Entzündungen

Erhöht die Durchblutung

Unterstützt eine gesunde Atemfunktion und verhindert eine gelegentliche übermäßige Schleimproduktion

Unterstützt eine gesunde Verdauung

Kann gelegentliche Übelkeit lindern

Stärkt die Immungesundheit

Inspiriert die Kreativität – öffnet die linke Gehirnhälfte

Ätherisches Yuzu-Öl enthält typischerweise 68–80 % des Monoterpens (d) Limonen, das diesem ätherischen Öl seine wunderbaren Vorteile (unter anderem) verleiht: schmerzlindernde, entzündungshemmende, antibakterielle, immunstimulierende und hautdurchdringungsfördernde Eigenschaften. Die 7–11 % γ-Terpinen verstärken die antibakteriellen, antioxidativen, krampflösenden und antiviralen Eigenschaften.

Wie man Yuzu-Öl verwendet

Yuzu ist ein so vielseitiges ätherisches Öl, dass es auf vielfältige Weise verwendet werden kann und bei einer Vielzahl von Dingen hilft.

Geben Sie ätherisches Yuzu-Öl in eine Inhalationsmischung, um sich zu entspannen

Kombinieren Sie es mit Badesalz für Ihre eigene Version des Yuzuyu (oder sogar mit Duschgel für diejenigen unter Ihnen, die lieber duschen!)

Machen Sie ein Bauchöl mit Yuzy-Öl, um die Verdauung zu unterstützen

Geben Sie Yuzu in einen Diffusor, um Atemwegserkrankungen zu lindern.

Sicherheitsvorkehrungen für Yuzu

Yuzu-Öl kann Hautreizungen verursachen. Bei niedriger Verdünnung (1 %, 5–6 Tropfen pro 30 ml Träger) beim Auftragen auf die Haut, z. B. in Bade- oder Massageölen. Ältere, oxidierte Öle erhöhen das Risiko von Hautreizungen. Kaufen Sie am besten Zitrusöle aus biologisch angebauten Früchten, da Zitrusbäume stark besprüht werden können. Yuzu ist aufgrund des geringen oder nicht vorhandenen Gehalts des chemischen Bestandteils Bergamot nicht für Lichtempfindlichkeit bekannt.