Pfefferminzölwird aus der Pfefferminzpflanze gewonnen – einer Kreuzung aus Wasserminze und Krauseminze –, die in Europa und Nordamerika gut gedeiht.
Pfefferminzöl wird häufig als Aromastoff in Lebensmitteln und Getränken sowie als Duftstoff in Seifen verwendet.KosmetikaEs wird auch bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt und kann oral eingenommen werden.Nahrungsergänzungsmitteloder thematisch alsHautCreme oder Salbe.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Pfefferminzöl die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann. Es kann auch bei Verdauungsstörungen helfen und Krämpfen im Magen-Darm-Trakt vorbeugen, die durch Endoskopien oder Bariumeinläufe verursacht werden. Einige Studien zeigen, dass es bei äußerlicher Anwendung Spannungskopfschmerzen lindern kann, jedoch sind weitere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Pfefferminzöl kann Nebenwirkungen wie Sodbrennen verursachen und Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten hervorrufen.MedikamenteSprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pfefferminzöl anwenden.
Pfefferminzöl gegen Insekten
Pfefferminzöl kann Fliegen, Ameisen, Spinnen und manchmal auch Kakerlaken fernhalten. Es enthält Inhaltsstoffe wie Menthol, die Milben, Mückenlarven und andere Schädlinge bekämpfen. Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Pfefferminzöl seinen starken Duft, den Insekten wie Ameisen und Spinnen nicht mögen. Sobald sie ihn wahrnehmen, meiden sie ihn in der Regel. Wichtig: Pfefferminzöl tötet diese Schädlinge nicht, sondern vertreibt sie lediglich.
Pfefferminzöl für die Haare
Pfefferminzöl wird zwar häufig wegen seines Duftes in Haarpflegeprodukten verwendet, manche nutzen es aber auch gezielt gegen Haarausfall. Es kann nicht nur Haarausfall vorbeugen, sondern fördert nachweislich auch das Haarwachstum. Eine Studie ergab sogar, dass es genauso wirksam ist wie Minoxidil, ein von der FDA zugelassenes Mittel gegen Haarausfall. Das Menthol im Pfefferminzöl regt zudem die Durchblutung der Haut an und kann so die Kopfhaut stimulieren und das Haarwachstum fördern.
Manche geben ein paar Tropfen Pfefferminzöl direkt auf die Kopfhaut, doch in der Regel ist es besser, es zu verdünnen. Sie können es auch mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl mischen, bevor Sie es ins Haar einmassieren, oder ein bis zwei Tropfen in Haarpflegeprodukte geben, bevor Sie diese anwenden, oder ein paar Tropfen in Shampoo- und Spülungsflaschen hinzufügen.
Vorteile von Pfefferminzöl
Heute ist Pfefferminzöl für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt, egal ob es direkt auf die Haut aufgetragen oder in anderen Formen eingenommen wird.
Schmerz.Bei Inhalation oder Anwendung auf der Haut kann Pfefferminzöl zur Linderung von Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen beitragen.
HautproblemePfefferminzöl kann die Haut dank des kühlenden Mentholeffekts beruhigen und pflegen. Dies kann Juckreiz und Reizungen bei Hautproblemen wie Nesselsucht, Kontakt mit Giftefeu oder Gifteiche lindern.
Krankheit.Das ätherische Öl kann auch zur Behandlung von Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen und Husten eingesetzt werden. Um die Nasengänge zu befreien, inhalieren Sie den Dampf von heißem Wasser mit einigen Tropfen Pfefferminzöl. Das Menthol in der Pfefferminze wirkt abschwellend und kann Schleim lösen. Studien haben zudem gezeigt, dass das Öl antibakterielle und antivirale Eigenschaften gegen Herpes besitzt.
Veröffentlichungsdatum: 11. April 2024