Die meisten von uns kennen Gardenien als die großen, weißen Blüten, die in unseren Gärten wachsen, oder als Quelle eines starken, blumigen Duftes, der zur Herstellung von Produkten wie Lotionen und Kerzen verwendet wird. Aber wussten Sie, dass Gardenienblüten, -wurzeln und -blätter auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine lange Geschichte haben?
Gardenienpflanzen sind Mitglieder derRubiaceaePflanzenfamilie und sind in Teilen Asiens und der Pazifikinseln, einschließlich China und Japan, heimisch. Auch heute noch wird der Ethanolextrakt aus Gardenienfrüchten und -blüten vielfältig in der Kräutermedizin und Aromatherapie eingesetzt. Es gibt mehr als 250 verschiedene Arten von Gardenienpflanzen, eine davon heißtGardenia jasminoides Ellis,der Typ, der hauptsächlich zur Herstellung von ätherischem Öl verwendet wird.
Vorteile und Verwendung von Gardenien
Zu den zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten von Gardenienpflanzen und ätherischem Öl gehören unter anderem die Behandlung von:
- Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale und Tumorbildung dank seiner antiangiogenetischen Wirkung
- Infektionen, einschließlich Harnwegs- und Blaseninfektionen
- Insulinresistenz, Glukoseintoleranz, Fettleibigkeit und andere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Diabetes und Herzerkrankungen
- Sodbrennen, Erbrechen, Blähungen, Reizdarmsyndrom und andere Verdauungsprobleme
- Depressionen und Angstzustände
- Müdigkeit und Gehirnnebel
- Abszesse
- Muskelkrämpfe
- Fieber
- Menstruationsbeschwerden
- Kopfschmerzen
1. Hilft bei der Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen und Fettleibigkeit
Das ätherische Gardenienöl enthält zahlreiche Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, sowie zwei Verbindungen namens Geniposid und Genipin, die nachweislich entzündungshemmend wirken. Es wurde festgestellt, dass es auch zur Senkung von hohem Cholesterinspiegel, Insulinresistenz/Glukoseintoleranz und Leberschäden beitragen kann und möglicherweise einen gewissen Schutz vor Diabetes, Herz- und Lebererkrankungen bietet.
2. Kann helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren
Der Duft von Gardenienblüten fördert bekanntermaßen die Entspannung und hilft Menschen, die sich angespannt fühlen, Stress abzubauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Gardenie in Aromatherapie- und Kräuterformeln verwendet, um Stimmungsstörungen wie Depressionen, Angstzustände und Unruhe zu behandeln.
3. Hilft, den Verdauungstrakt zu beruhigen
Zutaten isoliert ausGardenia jasminoides, darunter Ursolsäure und Genipin, haben nachweislich eine antigastrische und antioxidative Wirkung sowie eine säureneutralisierende Wirkung, die vor einer Reihe von Magen-Darm-Problemen schützt.
4. Bekämpft Infektionen und schützt Wunden
Gardenien enthalten viele natürliche antibakterielle, antioxidative und antivirale Wirkstoffe. Um Erkältungen, Atemwegs-/Nebenhöhlenentzündungen und Verstopfungen zu bekämpfen, können Sie ätherisches Gardenienöl inhalieren, es auf die Brust reiben oder es in einem Diffusor oder Gesichtsdampfgerät verwenden.
5. Kann helfen, Müdigkeit und Schmerzen (Kopfschmerzen, Krämpfe usw.) zu lindern.
Gardenienextrakt, -öl und -tee werden zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Kopfschmerzen, prämenstruellem Syndrom, Arthritis, Verletzungen wie Verstauchungen und Muskelkrämpfen eingesetzt. Gardenien haben außerdem stimulierende Eigenschaften, die sogar die Stimmung heben und die Wahrnehmung verbessern können.
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Veröffentlichungszeit: 18. Mai 2023