Ätherisches Thymianöl wird für seine medizinischen, duftenden, kulinarischen, häuslichen und kosmetischen Anwendungen geschätzt. Industriell wird es zur Lebensmittelkonservierung sowie als Aromastoff für Süßigkeiten und Getränke verwendet. Das Öl und sein Wirkstoff Thymol sind auch in verschiedenen natürlichen und kommerziellen Marken von Mundwasser, Zahnpasta und anderen Zahnhygieneprodukten enthalten. In der Kosmetik gibt es Thymianöl in vielen Formen, darunter Seifen, Lotionen, Shampoos, Reinigungsmittel und Toner.
Die Diffusion ist eine hervorragende Möglichkeit, die therapeutischen Eigenschaften von Thymianöl zu nutzen. Ein paar Tropfen in einen Diffusor (oder eine Diffusormischung) können helfen, die Luft zu reinigen und eine frische, ruhige Atmosphäre zu schaffen, die den Geist belebt und Hals und Nebenhöhlen beruhigt. Dies kann besonders im Winter eine stärkende Wirkung auf den Körper haben. Um von den schleimlösenden Eigenschaften des Thymianöls zu profitieren, füllen Sie einen Topf mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie das heiße Wasser in eine hitzebeständige Schüssel und geben Sie 6 Tropfen ätherisches Thymianöl, 2 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl und 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu. Halten Sie ein Handtuch über den Kopf und schließen Sie die Augen, bevor Sie sich über die Schüssel beugen und tief einatmen. Dieser Kräuterdampf kann besonders bei Erkältungen, Husten und Verstopfung lindernd sein.
Aromatisch wirkt der frische, wärmende Duft von Thymianöl als starkes mentales Stärkungsmittel und Stimulans. Das einfache Einatmen des Duftes kann den Geist beruhigen und in Zeiten von Stress oder Unsicherheit Selbstvertrauen geben. Das Vernebeln von Thymianöl an faulen oder unproduktiven Tagen kann auch ein hervorragendes Gegenmittel gegen Prokrastination und mangelnde Konzentration sein.
Richtig verdünnt ist Thymianöl eine erfrischende Zutat in Massagemischungen zur Behandlung von Schmerzen, Stress, Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder Schmerzen. Ein zusätzlicher Vorteil besteht darin, dass seine stimulierende und entgiftende Wirkung dazu beitragen kann, die Haut zu straffen und ihre Textur zu verbessern, was für Menschen mit Cellulite oder Dehnungsstreifen nützlich sein kann. Für eine Bauch-Selbstmassage, die die Verdauung erleichtert, kombinieren Sie 30 ml (1 fl. oz.) mit 2 Tropfen Thymianöl und 3 Tropfen Pfefferminzöl. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche oder auf das Bett, erwärmen Sie die Öle in Ihrer Handfläche und massieren Sie den Bauchbereich sanft mit Knetbewegungen. Dies lindert Blähungen, Blähungen und die Symptome von Reizdarmbeschwerden.
Bei der Anwendung auf der Haut kann Thymianöl für Menschen mit Akne hilfreich sein und zu einer klareren, entgifteten und ausgeglicheneren Haut beitragen. Es eignet sich am besten für Reinigungsanwendungen wie Seifen, Duschgels, Gesichtsölreiniger und Körperpeelings. Um ein belebendes Thymian-Zucker-Peeling herzustellen, kombinieren Sie 1 Tasse weißen Zucker und 1/4 Tasse eines bevorzugten Trägeröls mit jeweils 5 Tropfen Thymian-, Zitronen- und Grapefruitöl. Tragen Sie eine Handvoll dieses Peelings unter der Dusche auf die feuchte Haut auf und peelen Sie es in kreisenden Bewegungen, um eine strahlendere, glattere Haut zu erhalten.
Als Zusatz zu Shampoos, Spülungen oder Haarmasken hilft Thymianöl dabei, das Haar auf natürliche Weise zu klären, Ablagerungen zu lindern, Schuppen zu lindern, Läuse zu beseitigen und die Kopfhaut zu beruhigen. Seine stimulierenden Eigenschaften können auch das Haarwachstum fördern. Geben Sie pro Esslöffel (ungefähr 15 ml oder 0,5 fl. oz.) Shampoo einen Tropfen Thymianöl hinzu, um von den stärkenden Eigenschaften des Thymians auf das Haar zu profitieren.
Besonders wirksam ist Thymianöl in DIY-Reinigungsprodukten und eignet sich aufgrund seines wunderbaren Kräuterduftes gut für Küchenreiniger. Um Ihren eigenen rein natürlichen Oberflächenreiniger herzustellen, vermischen Sie 1 Tasse weißen Essig, 1 Tasse Wasser und 30 Tropfen Thymianöl in einer Sprühflasche. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie gründlich. Mischen Sie alle Zutaten. Dieser Reiniger ist für die meisten Arbeitsplatten, Böden, Waschbecken, Toiletten und andere Oberflächen geeignet.
Wendy
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 18. Juli 2023