Ätherisches Thymianöl wird für seine medizinischen, duftenden, kulinarischen, Haushalts- und kosmetischen Anwendungen geschätzt. Industriell wird es zur Lebensmittelkonservierung und als Aromastoff für Süßigkeiten und Getränke verwendet. Das Öl und sein Wirkstoff Thymol sind auch in verschiedenen natürlichen und kommerziellen Marken von Mundspülungen, Zahnpasta und anderen Zahnhygieneprodukten enthalten. In der Kosmetik findet Thymianöl in vielen Formen Verwendung, unter anderem in Seifen, Lotionen, Shampoos, Reinigungs- und Gesichtswassern.
Die Diffusion ist eine hervorragende Möglichkeit, die therapeutischen Eigenschaften von Thymianöl zu nutzen. Ein paar Tropfen in einem Diffusor (oder einer Diffusormischung) können helfen, die Luft zu reinigen und eine frische, ruhige Atmosphäre zu schaffen, die den Geist belebt und Hals und Nebenhöhlen entspannt. Dies kann besonders im Winter eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben. Um die schleimlösenden Eigenschaften von Thymianöl zu nutzen, füllen Sie einen Topf mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Gießen Sie das heiße Wasser in eine hitzebeständige Schüssel und geben Sie 6 Tropfen ätherisches Thymianöl, 2 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl und 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu. Halten Sie ein Handtuch über den Kopf und schließen Sie die Augen, bevor Sie sich über die Schüssel beugen und tief einatmen. Dieser Kräuterdampf kann besonders wohltuend bei Erkältungen, Husten und verstopfter Nase sein.
Aromatisch wirkt der frische, wärmende Duft von Thymianöl als starkes mentales Tonikum und Stimulans. Das Einatmen des Duftes kann den Geist beruhigen und in Zeiten von Stress oder Unsicherheit Zuversicht geben. Die Zerstäubung von Thymianöl an faulen oder unproduktiven Tagen kann auch ein hervorragendes Gegenmittel gegen Aufschieberitis und Konzentrationsschwäche sein.
Richtig verdünnt ist Thymianöl eine erfrischende Zutat in Massagemischungen gegen Schmerzen, Stress, Müdigkeit, Verdauungsstörungen oder Wundsein. Ein weiterer Vorteil ist, dass seine stimulierende und entgiftende Wirkung die Haut straffen und ihre Struktur verbessern kann, was bei Cellulite oder Dehnungsstreifen hilfreich sein kann. Für eine verdauungsfördernde Bauch-Selbstmassage mischen Sie 30 ml (1 fl. oz.) mit 2 Tropfen Thymianöl und 3 Tropfen Pfefferminzöl. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche oder das Bett, erwärmen Sie das Öl in Ihrer Handfläche und massieren Sie den Bauchbereich sanft mit knetenden Bewegungen. Dies lindert Blähungen, Völlegefühl und Symptome von Reizdarmsyndrom.
Auf der Haut angewendet, kann Thymianöl bei Akne helfen, eine reinere, entgiftete und ausgeglichenere Haut zu erreichen. Es eignet sich am besten für Reinigungsprodukte wie Seifen, Duschgels, Gesichtsöle und Körperpeelings. Für ein belebendes Thymian-Zuckerpeeling mischen Sie 1 Tasse weißen Zucker und 1/4 Tasse eines bevorzugten Trägeröls mit jeweils 5 Tropfen Thymian-, Zitronen- und Grapefruitöl. Tragen Sie eine Handvoll dieses Peelings unter der Dusche auf die nasse Haut auf und peelen Sie sie mit kreisenden Bewegungen, um eine strahlendere, glattere Haut zu erhalten.
Als Zusatz zu Shampoo, Spülung oder Haarmaske hilft Thymianöl, das Haar auf natürliche Weise zu klären, Ablagerungen zu reduzieren, Schuppen zu lindern, Läuse zu beseitigen und die Kopfhaut zu beruhigen. Seine stimulierenden Eigenschaften können zudem das Haarwachstum fördern. Geben Sie pro Esslöffel (ca. 15 ml) Shampoo einen Tropfen Thymianöl hinzu, um von den stärkenden Eigenschaften des Thymians zu profitieren.
Thymianöl ist besonders wirksam in selbstgemachten Reinigungsmitteln und eignet sich aufgrund seines wunderbaren Kräuterduftes auch gut für Küchenreiniger. Um Ihren eigenen natürlichen Oberflächenreiniger herzustellen, geben Sie 1 Tasse Weißweinessig, 1 Tasse Wasser und 30 Tropfen Thymianöl in eine Sprühflasche. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie gründlich. Dieser Reiniger eignet sich für die meisten Arbeitsplatten, Böden, Waschbecken, Toiletten und andere Oberflächen.
Wendy
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Veröffentlichungszeit: 18. Juli 2023