IIch bin ein großer Fan von ätherischen Ölen. Jedes Mal, wenn Sie meine Wohnung betreten, werden Sie wahrscheinlich einen Hauch von Eukalyptus wahrnehmen– mein Stimmungsaufheller und Stressabbau. Und wenn ich nach einem langen Tag, an dem ich auf meinen Computerbildschirm gestarrt habe, Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen verspüre, greife ich besser zu meiner treuen Flasche Pfefferminzölum das prickelnde, kühlende Gefühl etwas zu lindern. Ich hätte jedoch nie gedacht, dass ich meine ätherischen Öle für das Haarwachstum verwenden würde.
Ätherische Öle helfen nicht nur beim Stressabbau und bei Muskelschmerzen, sondern sind auch großartig, um Ihre Energie zu steigern, um einen lästigen, lästigen Husten loszuwerdendas scheint nicht zu verschwinden, und sogar gegen Zahnschmerzen. Ja, im Ernst – die Einsatzmöglichkeiten sind endlos. Während Sie viele verschiedene Öle für Ihr Haar verwenden können – von Argan bis Kokosnuss – sind einige verschiedene ätherische Öle besonders beeindruckend in ihrer Fähigkeit, Ihnen beim Haarwachstum zu helfen.
„Ätherische Öle sind eine wirksame Wahl, um das Haarwachstum zu verbessern“, sagt die zertifizierte Aromatherapeutin Caroline Schroeder. „Sie werden aus natürlichen aromatischen Pflanzenteilen gewonnen und bestehen aus einer Vielzahl einzigartiger medizinischer Komponenten. Jedes ätherische Öl verfügt über vielseitige Eigenschaften, die sich körperlich und emotional positiv auf die Gesundheit auswirken können.Anstatt sich auf teure Produkte zu verlassen, die Wachstum mit einer langen Liste weniger seriöser (und manchmal fragwürdiger) Inhaltsstoffe versprechen, erzielen Sie mit diesen von Experten unterstützten ätherischen Öllösungen auf natürliche Weise Rapunzel-würdige Längen.
Dies sind die 6 besten ätherischen Öle für das Haarwachstum
1. Rosmarin
Rosmarinkommt in der Küche viel häufiger vor als im Badezimmer. Aber vielleicht möchten Sie das ändern, denn die Anwendung einiger Tropfen vor der nächsten Dusche könnte Wunder für Ihr Haar bewirken. Eine klinische Rezension, veröffentlicht im BMJfanden heraus, dass Rosmarin, wenn es täglich in die Kopfhaut einmassiert wird, das Haarwachstum unterstützen kann. Darüber hinaus wurde eine Studie aus dem Jahr 2015 im Skinmed Journal veröffentlichtRosmarin kann vor Haarausfall schützen.
„Rosmarin ist eine gute Wahl für Haarwachstum und Haardicke, da das ätherische Öl Zellen reparieren, stimulieren und regulieren kann. Das bedeutet, dass es dazu beitragen kann, fettigen Ausfluss an den Haarfollikeln zu reduzieren oder auszugleichen“, sagt Schroeder. „Darüber hinaus ist sein Aroma erhebend und belebend für den Geist, was besonders morgens großartig ist.“
Anwendung: Mischen Sie 2 bis 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl mit einer Handvoll Trägeröl wie Kokos- oder Mandelöl. Massieren Sie es sanft in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo auswaschen. Zweimal pro Woche anwenden.
2. Zedernholz
Abgesehen davon, dass es in Ihrem Bad großartig ist und Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommenZedernholz kann auch dazu beitragen, das Haarwachstum anzukurbeln. „Zedernholz hilft, die Haarfollikel zu stimulieren, indem es die Durchblutung der Kopfhaut erhöht“, sagt Puneet Nanda, Ayurveda-Experte sowie Gründer und CEO des Aromatherapie-Unternehmens GuruNanda. „Es kann das Haarwachstum fördern, den Haarausfall verlangsamen und sogar Alopezie und Haarausfall lindern.“ Tatsächlich in einer älteren Studie, die in JAMA Dermatology veröffentlicht wurdeEs wurde festgestellt, dass Zedernholz – zusammen mit Rosmarin, Thymian und Lavendel – bei der Behandlung von Haarausfall bei Menschen mit Alopezie hilft.
So verwenden Sie es: Geben Sie zwei Tropfen Zedernholz in ein Trägeröl, beispielsweise Kokosnussöl, und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein. Vor dem Shampoonieren 10 bis 20 Minuten einwirken lassen.
3. Lavendel
Apropos Lavendel: Er ist wegen seines beruhigenden Dufts beliebt – und Ihre Kopfhaut wird ihn sicher genauso genießen wie Sie. „Das ätherische Öl des Lavendels ist für zahlreiche Anwendungen vorteilhaft. Es ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, Körper und Geist zu heilen und zu beruhigen. Aufgrund seiner besonderen Zusammensetzung kann es bei allen Arten von Hautschäden helfen und ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung des Haarwachstums“, sagt Schroeder. „Da Lavendel ein sehr sanftes Öl ist, kann man es öfter verwenden.“
Anwendung: Mischen Sie drei Tropfen Lavendelöl mit einer Handvoll Trägeröl oder geben Sie einen Tropfen nach dem anderen in Ihr Shampoo. Sie können es mehrmals pro Woche verwenden.
4. Pfefferminze
Wenn Sie glauben, dass sich Pfefferminzöl gut an Hals und Schläfen anfühlt, warten Sie einfach, bis Sie es in Ihre Kopfhaut einmassieren. „Wenn man an Pfefferminze denkt, kommt einem sofort ihr frischer, anregender und erhebender Duft in den Sinn. Es wirkt kühlend auf die Haut und steigert die lokale Durchblutung. Es ist eine vorteilhafte Wahl für das Haarwachstum, da es die Haarfollikel stimulieren kann.“ Eine kleine Studie aus dem Jahr 2014, veröffentlicht in Toxicological Researchfand heraus, dass es das Haarwachstum wirksam unterstützt.
Anwendung: Mischen Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit einer Handvoll Trägeröl und massieren Sie es sanft auf Ihre Kopfhaut. Wichtig: Lassen Sie es nicht länger als fünf Minuten einwirken, bevor Sie es mit Shampoo auswaschen. Zweimal pro Woche anwenden.
5. Geranie
Wer gesundes Haar möchte, braucht eine gesunde Kopfhaut. Und laut Schroeder ist ätherisches Geranienöl ein Gewinner. „Ätherisches Geranienöl kann Trockenheit, überschüssiges Öl und die Talgproduktion regulieren. Um das Haarwachstum zu verbessern, ist eine gesunde Kopfhaut der Schlüssel. Da Geranien die Sekrete rund um die Haarfollikel ausgleichen, sind sie ein wirksames Mittel für das Haarwachstum.“ Obwohl es nicht viel Forschung zu den Auswirkungen von Geranien auf das Haarwachstum gibt, wurde eine Studie aus dem Jahr 2017 in BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlichtIch habe herausgefunden, dass es das Haarwachstum fördert.
Anwendung: Geben Sie einen Tropfen ätherisches Geranienöl zu einer kleinen Handvoll Ihres Shampoos, massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Mehrmals pro Woche anwenden.
6. Teebaumöl
Teebaumöl wird für alles verwendet, von der Bekämpfung von Schweißfüßen bis hin zur Auffrischung Ihrer Zahnbürste. Es eignet sich auch hervorragend zur Reinigung der Kopfhaut. „Das ätherische Öl des Teebaums hat reinigende Eigenschaften. Es wird häufig zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt“, sagt Schroeder. „Ätherisches Teebaumöl kann das Haarwachstum verbessern, da es verstopfte Haarfollikel öffnen kann.“
Anwendung: Da Teebaumöl Hautreizungen verursachen kann, verdünnen Sie es gut. Mischen Sie bis zu 15 Tropfen in Ihr Shampoo und verwenden Sie es wie gewohnt.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 26. Dezember 2022