Ätherisches Sandelholzöl ist bekannt für seinen holzigen, süßen Duft. Es wird häufig als Basis für Produkte wie Räucherstäbchen, Parfüms, Kosmetika und Aftershave verwendet. Es lässt sich auch gut mit anderen Ölen mischen. Traditionell ist Sandelholzöl Teil religiöser Traditionen in Indien und anderen östlichen Ländern. Der Sandelholzbaum selbst gilt als heilig und wird für verschiedene religiöse Zeremonien verwendet, darunter Hochzeiten und Geburten. Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem ätherischen Öl zu ziehen, muss der Sandelholzbaum mindestens 40–80 Jahre wachsen, bevor die Wurzeln geerntet werden können. Ein älterer, reiferer Sandelholzbaum produziert typischerweise ein ätherisches Öl mit einem stärkeren Geruch. Durch Wasserdampfdestillation oder CO2-Extraktion wird das Öl aus den reifen Wurzeln gewonnen. Bei der Wasserdampfdestillation wird Hitze eingesetzt, wodurch viele Inhaltsstoffe, die Öle wie Sandelholz so wertvoll machen, zerstört werden können. Achten Sie auf CO2-extrahiertes Öl, das mit möglichst geringer Hitze extrahiert wurde. Sandelholzöl enthält zwei Hauptwirkstoffe: Alpha- und Beta-Santalol. Diese Moleküle erzeugen den starken Duft von Sandelholz. Die Vorteile von Sandelholz sind vielfältig, aber einige stechen besonders hervor. Werfen wir einen Blick darauf!
Vorteile
1.Geistige Klarheit: Einer der wichtigsten Vorteile von Sandelholz ist die Förderung geistiger Klarheit, wenn es in der Aromatherapie oder als Duftstoff verwendet wird. Deshalb wird es oft für Meditation, Gebet oder andere spirituelle Rituale verwendet. Atmen Sie das nächste Mal etwas Sandelholzöl ein, wenn Sie eine wichtige Deadline haben, die geistige Konzentration erfordert, Sie dabei aber trotzdem ruhig bleiben möchten.
2. Entspannend und beruhigend. Sandelholz steht neben Lavendel und Kamille häufig auf der Liste der ätherischen Öle, die in der Aromatherapie zur Linderung von Angstzuständen, Stress und Depressionen eingesetzt werden.
3. Natürliches Aphrodisiakum: Ayurveda-Praktiker verwenden Sandelholz traditionell als Aphrodisiakum. Da es sich um eine natürliche Substanz handelt, die das sexuelle Verlangen steigern kann, trägt Sandelholz zur Steigerung der Libido bei und kann Männern mit Impotenz helfen. Um Sandelholzöl als natürliches Aphrodisiakum zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen in ein Massageöl oder eine Lotion.
4. Adstringierend: Sandelholz ist ein mildes Adstringens, das leichte Kontraktionen in Weichteilen wie Zahnfleisch und Haut hervorrufen kann. Viele Aftershaves und Gesichtswasser enthalten Sandelholz als Hauptbestandteil, um die Haut zu beruhigen, zu straffen und zu reinigen. Wenn Sie von Ihren natürlichen Körperpflegeprodukten eine adstringierende Wirkung wünschen, können Sie ein paar Tropfen Sandelholzöl hinzufügen. Viele Menschen verwenden Sandelholzöl auch zur Bekämpfung von Akne und dunklen Flecken.
5. Antiviral und antiseptisch: Sandelholz ist ein hervorragendes antivirales Mittel. Es hemmt die Vermehrung gängiger Viren wie Herpes-simplex-Viren 1 und 2. Weitere Anwendungsgebiete sind die Linderung von Entzündungen bei leichten Hautreizungen wie oberflächlichen Wunden, Pickeln, Warzen oder Furunkeln. Testen Sie das Öl vor dem direkten Auftragen auf die Haut immer an einer kleinen Stelle oder mischen Sie es vorher mit einem Trägeröl. Bei Halsschmerzen können Sie auch mit einer Tasse Wasser gurgeln, dem Sie einige Tropfen antivirales Sandelholzöl hinzugefügt haben.
6. Entzündungshemmend: Sandelholz ist auch ein entzündungshemmendes Mittel, das Linderung bei leichten Entzündungen wie Insektenstichen, Kontaktreizungen oder anderen Hauterkrankungen verschaffen kann.
7. Expektorans: Sandelholz ist ein hervorragendes Expektorans, das bei der natürlichen Behandlung von Erkältungen und Husten hilfreich sein kann. Geben Sie ein paar Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Waschlappen und inhalieren Sie, um die Schwere und Dauer eines Hustens zu reduzieren.
8. Anti-Aging: Sandelholz ist reich an Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale reduzieren können. Es wirkt außerdem natürlich entzündungshemmend. Geben Sie fünf Tropfen Sandelholzöl in eine unparfümierte Lotion und tragen Sie diese direkt auf das Gesicht auf, um natürliche Anti-Aging-Vorteile zu erzielen oder Akne und andere kleinere Hautprobleme zu behandeln.
Anwendung
Sandelholz hat eine zentrierende Wirkung, ähnlich wie Lavendel beruhigend auf den Körper wirken kann. Sandelholz kann helfen, Konzentration, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit zu steigern. Hier sind einige Möglichkeiten, ätherisches Sandelholzöl auszuprobieren:
1. Entspannung: Atmen Sie vor dem Dehnen, der Barre- oder Yogastunde oder einer anderen entspannenden Zeit ein paar Tropfen ätherisches Sandelholzöl ein, um die Stimmung zu verbessern. Verwenden Sie es vor einer ruhigen Zeit, einem Gebet oder dem Schreiben eines Tagebuchs, um Ihre Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration zu verbessern.
2. Konzentration: Die beste Möglichkeit, die geistige Klarheit durch Sandelholz zu fördern, besteht darin, in stressigen oder überforderten Zeiten tagsüber ein paar Tropfen (etwa zwei bis vier) auf die Knöchel oder Handgelenke aufzutragen. Sie können das Öl auch direkt inhalieren, wenn Sie es nicht direkt auf die Haut auftragen möchten. Verwenden Sie es in einem Diffusor, damit alle im Haus es genießen können, oder geben Sie am Ende eines langen Tages ein paar Tropfen ins Badewasser.
3. Für den Körper Die Verwendung von Sandelholzöl in Hautpflegeprodukten ist weit verbreitet. Eine tolle Anwendung in der Hautpflege: Mischen Sie Sandelholzöl mit einem Basisöl, um trockene Haut zu behandeln. Werden Sie kreativ und mischen Sie Sandelholz mit anderen ätherischen Ölen, um Ihre eigene Mischung zu kreieren. Mischen Sie zum Beispiel vier bis fünf Tropfen Sandelholz mit Rosen- und Vanilleöl und geben Sie es in eine unparfümierte Lotion für eine romantische, duftende, holzige Mischung. Sie können versuchen, Ihr eigenes hausgemachtes Herrenparfüm herzustellen, indem Sie Sandelholz mit verschiedenen anderen ätherischen Ölen mischen, um einen erdigen, männlichen Duft zu erzeugen. Sie können Sandelholz auch als Basis für Ihre eigene selbstgemachte Haarspülung verwenden. Sandelholz ist eine tolle Ergänzung zur Spülung, um Schuppen vorzubeugen.
4. Reinigung und Anwendung im Haushalt: Sie können ätherisches Sandelholzöl im Haushalt auf verschiedene Weise verwenden: Geben Sie ein paar Tropfen auf einen Holzscheit, bevor Sie ihn im Kamin verbrennen. Verwenden Sie es im Auto, indem Sie zwei bis drei Tropfen auf die Lüftungsöffnung der Klimaanlage geben, um während der Hauptverkehrszeit ruhig und aufmerksam zu bleiben. Da Sandelholz antiseptische Eigenschaften hat, kann es auch zur Desinfektion der Waschmaschine beitragen. Geben Sie 10–20 Tropfen pro Ladung hinzu. Geben Sie Sandelholzöl in ein Fußbad, um zusätzliche Entspannung zu fördern.
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Veröffentlichungszeit: 25. April 2023