Ätherisches Sandelholzöl ist allgemein für seinen holzigen, süßen Geruch bekannt. Es wird häufig als Basis für Produkte wie Räucherstäbchen, Parfüme, Kosmetika und Aftershave verwendet. Es lässt sich auch gut mit anderen Ölen kombinieren. Sandelholzöl ist traditionell Teil religiöser Traditionen in Indien und anderen östlichen Ländern. Der Sandelholzbaum selbst gilt als heilig und wird für verschiedene religiöse Zeremonien, darunter Hochzeiten und Geburten, verwendet. Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem ätherischen Öl zu ziehen, muss der Sandelholzbaum mindestens 40–80 Jahre wachsen, bevor die Wurzeln geerntet werden können. Ein älterer, reiferer Sandelholzbaum produziert typischerweise ein ätherisches Öl mit einem stärkeren Geruch. Durch Wasserdampfdestillation oder CO2-Extraktion wird das Öl aus den reifen Wurzeln gewonnen. Bei der Wasserdampfdestillation wird Hitze eingesetzt, die viele Verbindungen abtöten kann, die Öle wie Sandelholz so großartig machen. Achten Sie auf CO2-extrahiertes Öl, das heißt, es wurde mit möglichst wenig Hitze extrahiert. Sandelholzöl enthält zwei Hauptwirkstoffe: Alpha- und Beta-Santalol. Diese Moleküle erzeugen den starken Duft von Sandelholz. Die Vorteile von Sandelholz sind zahlreich, aber es gibt einige, die besonders hervorstechen. Werfen wir jetzt einen Blick darauf!
Vorteile
1.Geistige Klarheit Einer der Hauptvorteile von Sandelholz besteht darin, dass es die geistige Klarheit fördert, wenn es in der Aromatherapie oder als Duftstoff verwendet wird. Deshalb wird es oft für Meditation, Gebete oder andere spirituelle Rituale verwendet. Inhalieren Sie etwas Sandelholzöl, wenn Sie das nächste Mal eine große Deadline haben, die mentale Konzentration erfordert, Sie aber während des Prozesses trotzdem ruhig bleiben möchten.
2.Entspannend und beruhigend Neben Lavendel und Kamille steht Sandelholz häufig auf der Liste der ätherischen Öle, die in der Aromatherapie zur Linderung von Angstzuständen, Stress und Depressionen eingesetzt werden.
3. Natürliches Aphrodisiakum Praktiker der ayurvedischen Medizin verwenden traditionell Sandelholz als Aphrodisiakum. Da es sich um eine natürliche Substanz handelt, die das sexuelle Verlangen steigern kann, trägt Sandelholz zur Steigerung der Libido bei und kann Männern mit Impotenz helfen. Um Sandelholzöl als natürliches Aphrodisiakum zu verwenden, versuchen Sie, ein paar Tropfen zu Massageöl oder einer topischen Lotion hinzuzufügen.
4. Adstringierend Sandelholz ist ein mildes Adstringens, was bedeutet, dass es leichte Kontraktionen in unseren Weichgeweben wie Zahnfleisch und Haut hervorrufen kann. Viele Aftershaves und Gesichtswasser verwenden Sandelholz als einen ihrer Hauptbestandteile, um die Haut zu beruhigen, zu straffen und zu reinigen. Wenn Sie eine adstringierende Wirkung Ihrer natürlichen Körperpflegeprodukte wünschen, können Sie ein paar Tropfen Sandelholzöl hinzufügen. Viele Menschen verwenden Sandelholzöl auch zur Bekämpfung von Akne und dunklen Flecken.
5. Antiviral und antiseptisch Sandelholz ist ein ausgezeichnetes antivirales Mittel. Es hat sich als vorteilhaft erwiesen, die Replikation häufiger Viren wie der Herpes-simplex-Viren-1 und -2 zu verhindern. Zu den weiteren Einsatzmöglichkeiten gehört die Linderung von Entzündungen durch leichte Hautreizungen wie oberflächliche Wunden, Pickel, Warzen oder Furunkel. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie das Öl immer auf einer kleinen Fläche testen, bevor Sie es direkt auf die Haut auftragen, oder mischen Sie es zunächst mit einem Basis-Trägeröl. Wenn Sie Halsschmerzen haben, können Sie auch mit einer Tasse Wasser, dem einige Tropfen antivirales Sandelholzöl zugesetzt sind, gurgeln.
6. Entzündungshemmendes Sandelholz ist auch ein entzündungshemmendes Mittel, das leichte Entzündungen wie Insektenstiche, Kontaktreizungen oder andere Hauterkrankungen lindern kann.
7. schleimlösend Sandelholz ist ein ausgezeichnetes schleimlösendes Mittel, das bei der natürlichen Behandlung von Erkältungen und Husten hilfreich sein kann. Geben Sie ein paar Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Waschlappen und inhalieren Sie es, um die Schwere und Dauer des Hustens zu verringern.
8. Anti-Aging-Sandelholz ist reich an Antioxidantien, die dabei helfen können, durch freie Radikale verursachte Schäden zu reduzieren. Es ist auch ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Geben Sie fünf Tropfen Sandelholzöl zu einer parfümfreien Lotion hinzu und tragen Sie diese direkt auf das Gesicht auf, um eine natürliche Anti-Aging-Wirkung zu erzielen oder Akne und andere kleinere Hautprobleme zu behandeln.
Verwendungsmöglichkeiten
Sandelholz hat auch eine zentrierende Wirkung, ähnlich wie Lavendel beruhigend auf den Körper wirken kann. Sandelholz kann dabei helfen, den Fokus, die geistige Klarheit und das Gleichgewicht zu steigern. Hier sind einige Möglichkeiten, ätherisches Sandelholzöl auszuprobieren:
1.Entspannung: Atmen Sie ein paar Tropfen ätherisches Sandelholzöl ein, bevor Sie sich dehnen, an der Barre- oder Yoga-Stunde trainieren oder sich zu einer anderen entspannenden Zeit entspannen, um die Stimmung zu verbessern. Verwenden Sie es vor einer ruhigen Zeit, einem Gebet oder Tagebuchschreiben, um Ihre Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration zu verbessern.
2. Fokus Der beste Weg, um die Vorteile von Sandelholz für die geistige Klarheit zu nutzen, besteht darin, ein paar Tropfen (etwa zwei bis vier) auf die Knöchel oder Handgelenke aufzutragen, wenn es den ganzen Tag über zu stark beansprucht oder überfordert ist. Sie können das Öl auch direkt inhalieren, wenn Sie es nicht direkt auf Ihre Haut auftragen möchten. Verwenden Sie es in einem Diffusor, damit jeder im Haus es genießen kann, oder geben Sie am Ende eines langen Tages ein paar Tropfen ins Badewasser.
3. Für den Körper Die Verwendung von Sandelholzöl in Hautpflegeprodukten ist weit verbreitet. Eine großartige Anwendung für die Hautpflege: Mischen Sie Sandelholzöl mit einem Basisöl, um trockene Haut zu behandeln. Werden Sie kreativ, indem Sie Sandelholz mit anderen ätherischen Ölen mischen, um Ihre eigene Mischung zu kreieren. Mischen Sie beispielsweise vier bis fünf Tropfen Sandelholz mit Rosen- und Vanilleöl und geben Sie es zu einer parfümfreien Lotion hinzu, um eine romantische, duftende, holzige Mischung zu erhalten. Sie können versuchen, Ihr eigenes Eau de Cologne für Männer herzustellen, indem Sie Sandelholz mit verschiedenen anderen ätherischen Ölen mischen, um einen erdigen, männlichen Duft zu erzeugen. Sie können Sandelholz auch als Basis für Ihre selbstgemachte Haarspülung verwenden. Sandelholz ist eine tolle Ergänzung zu Spülungen, um Schuppen vorzubeugen.
4.Reinigung und Verwendung zu Hause Sie können ätherisches Sandelholzöl zu Hause auf verschiedene Arten verwenden: Geben Sie ein paar Tropfen auf einen Holzscheit, bevor Sie ihn im Kamin verbrennen. Tragen Sie es in Ihrem Auto auf, indem Sie zwei bis drei Tropfen auf die Lüftungsöffnung der Klimaanlage geben, um während der Hauptverkehrszeit für eine ruhige Wachsamkeit zu sorgen. Da Sandelholz antiseptische Eigenschaften hat, kann es auch bei der Desinfektion der Waschmaschine helfen. 10–20 Tropfen pro Ladung hinzufügen. Fügen Sie einem Fußbad Sandelholzöl hinzu, um zusätzliche Entspannung zu fördern.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 25. April 2023