Wünschen Sie sich mehr Ruhe und geistige Klarheit im Alltag? Viele von uns sind gestresst und von den vielen täglichen Anforderungen überfordert. Schon ein Moment der Ruhe und Harmonie kann unser Leben deutlich verbessern, und ätherisches Sandelholzöl kann dabei helfen.
Ätherisches Sandelholzöl – nicht zu verwechseln mit ätherischem Zedernholzöl – verhilft Anwendern dank seiner umfassenden therapeutischen Wirkung zu mehr Klarheit und Ruhe. Dieses besondere ätherische Öl hat nicht nur einen wunderbaren Duft, sondern Sandelholz kann sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit auswirken und verfügt über viele weitere überraschende heilende Eigenschaften.
Was ist ätherisches Sandelholzöl?
Ätherisches Sandelholzöl ist allgemein für seinen holzigen, süßen Duft bekannt. Es wird häufig als Basis für Produkte wie Räucherstäbchen, Parfüms, Kosmetika und Aftershave verwendet. Es lässt sich auch gut mit anderen Ölen mischen.
Traditionell ist Sandelholzöl Teil religiöser Traditionen in Indien und anderen östlichen Ländern. Der Sandelholzbaum selbst gilt als heilig und wird für verschiedene religiöse Zeremonien verwendet, darunter Hochzeiten und Geburten.
Sandelholzöl ist eines der teuersten ätherischen Öle auf dem heutigen Markt. Die hochwertigste Sandelholzsorte ist die indische Sorte Santalum album. Auch auf Hawaii und in Australien wird Sandelholz angebaut, die Qualität und Reinheit der indischen Sorte wird jedoch nicht erreicht.
Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem ätherischen Öl zu ziehen, muss der Sandelholzbaum mindestens 40–80 Jahre wachsen, bevor die Wurzeln geerntet werden können. Ein älterer, reiferer Sandelholzbaum produziert typischerweise ein ätherisches Öl mit einem stärkeren Geruch.
Vorteile
1. Geistige Klarheit
Einer der wichtigsten Vorteile von Sandelholz ist, dass es bei der Verwendung in der Aromatherapie die geistige Klarheit fördert.oder als Duftstoff. Deshalb wird es oft bei Meditation, Gebeten oder anderen spirituellen Ritualen verwendet.
Eine in der internationalen Fachzeitschrift Planta Medica veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von Sandelholzöl auf Aufmerksamkeit und Erregung. Die Forscher fanden heraus, dass der Hauptbestandteil des Sandelholzes, Alpha-Santalol, hohe Aufmerksamkeits- und Stimmungswerte hervorrief.
Inhalieren Sie etwas Sandelholzöl, wenn Sie das nächste Mal eine wichtige Deadline haben, die geistige Konzentration erfordert, Sie dabei aber trotzdem ruhig bleiben möchten.
2. Entspannend und beruhigend
Sandelholz steht neben Lavendel und Kamille häufig auf der Liste der ätherischen Öle, die in der Aromatherapie zur Stresslinderung, Angst und Depression eingesetzt werden.
Eine im Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice veröffentlichte Studie ergab, dass sich Patienten, die Palliativpflege erhielten, im Vergleich zu Patienten, die kein Sandelholz erhielten, viel entspannter und weniger ängstlich fühlten, wenn sie vor der Behandlung eine Aromatherapie mit Sandelholz erhielten.
3. Natürliches Aphrodisiakum
Praktiker der ayurvedischen Medizin verwenden Sandelholz traditionell als Aphrodisiakum. Da es sich um eine natürliche Substanz handelt, die das sexuelle Verlangen steigern kann, trägt Sandelholz zur Steigerung der Libido bei und kann Männern mit Impotenz helfen.
Um Sandelholzöl als natürliches Aphrodisiakum zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen in ein Massageöl oder eine topische Lotion.
Veröffentlichungszeit: 14. Oktober 2023