Die Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten von ätherischem Rosmarinöl
Rosmarin ist im Volksmund als Küchenkraut bekannt. Er gehört zur Familie der Lippenblütler und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Ätherisches Rosmarinöl hat einen holzigen Duft und gilt als Hauptbestandteil der Aromatherapie. Rosmarinöl hat jedoch ein breites Anwendungsspektrum, von der Behandlung von Beschwerden und Schmerzen bis hin zur Förderung des Haarwachstums, sodass es von Vorteil ist, es zu Hause zur Hand zu haben.
Passen Sie das Atmungssystem an
Um durch pfeifende Atemgeräusche verursachte Atembeschwerden zu unterdrücken, geben Sie 2-3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl auf den Wattebausch und schlafen Sie beim Schlafen auf der Seite des Kissens, wenn die Symptome schwerwiegend sind. Verwenden Sie 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und massieren Sie sanft Brust, Stirn und Nase.
Den Körper stärken
Geben Sie 5-10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in warmes Badewasser, um den ganzen Körper zu beleben, die Zellen zu stimulieren und den Körper zu nähren. Fügen Sie dazu 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu.
Gegen Depressionen
Rosmarin hat eine inspirierende Wirkung, einschließlich einiger Wattebällchen mit ätherischem Rosmarinöl oder Gesichtspapier, das mit ätherischem Rosmarinöl bestreut ist. Der Duft von Rosmarin kann die Selbstidentität stärken, die Willenskraft stärken und Depressionen bekämpfen.
Fördern Sie Haarwachstum und Schönheit
Rosmarin hat auch eine haarschützende Wirkung, insbesondere bei dunklem Haar, kann das Haar schwarz und schön machen und einen gesunden Stil zeigen. Geben Sie 1–2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu jedem Shampoo oder 3–5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in das warme Wasserbecken, um die Schuppenbildung zu bekämpfen und Haarausfall vorzubeugen.
Erhöhen Sie die Durchblutung
Es wurde festgestellt, dass die topische Anwendung von Rosmarinöl die Durchblutung in diesem Bereich verbessert. Eine verbesserte Blutzirkulation kann eine Reihe weiterer Vorteile mit sich bringen, wie z. B. die Linderung von Schmerzen und die Unterstützung einer schnellen Blutgerinnung, was wiederum die Wundheilung beschleunigen und das Haarwachstum fördern könnte.
Heilen Sie Ihre Haut
Rosmarinöl hat starke antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften, die Ihnen bei der Behandlung von Ekzemen, Dermatitis, fettiger Haut und Akne helfen können. Die topische Anwendung oder Massage mit dem Öl hilft, die Haut zu straffen und Trockenheit zu beseitigen. Eine Studie ergab, dass das ätherische Öl bei regelmäßiger Zugabe zu einer Feuchtigkeitscreme oder Gesichtscreme eine deutliche Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -elastizität zeigte. Sie können in Ihrer täglichen Hautpflegeroutine einfach ein paar Tropfen zu Ihrer Feuchtigkeitscreme, Körperlotion oder Gesichtscreme hinzufügen. Sie können es auch Trägerölen wie Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.
Nebenwirkung
Allergie: Ätherisches Rosmarinöl kann allergische Reaktionen hervorrufen, daher sollte es nur auf Rezept oder nach gründlicher Rücksprache mit Ihrem Arzt verwendet werden. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie es äußerlich mit einem Trägeröl auftragen.
Übelkeit: Da Rosmarinöl von Natur aus flüchtig ist, verursacht das Öl gelegentlich Erbrechen und Krämpfe. Daher ist bei der Einnahme Vorsicht geboten.
Schwangerschaft: Es wird dringend davon abgeraten, ätherisches Rosmarinöl von schwangeren, stillenden oder stillenden Frauen zu verwenden. Übermäßiger Gebrauch des Öls kann sogar zu einer Fehlgeburt oder Behinderung des Fötus führen. Oral: Bei oraler Einnahme kann es giftig sein.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 17. März 2023