Der Duft einer Rose weckt Erinnerungen an junge Liebe und den Garten. Aber wussten Sie, dass Rosen mehr als nur einen angenehmen Duft bieten? Diese wunderschönen Blumen haben auch unglaublich gesundheitsfördernde Eigenschaften! Ätherisches Rosenöl wird seit Jahrtausenden zur Behandlung von Krankheiten und in natürlichen Schönheitsbehandlungen eingesetzt.

Wofür ist Rosenöl gut?Forschungund persönliche Erfahrungen zeigen, dass Rosenöl Akne verbessern, den Hormonhaushalt ausgleichen, Angstzustände lindern, Depressionen lindern, Rosazea reduzieren und die Libido auf natürliche Weise steigern kann. Traditionell wird Rosenöl bei Trauer, nervöser Anspannung, Husten, zur Wundheilung und für die allgemeine Hautgesundheit, bei Allergien, Kopfschmerzen und als allgemeines entzündungshemmendes Mittel verwendet.

Vorteile von Rosenöl

Bekämpft Akne

Die vielen Eigenschaften des ätherischen Rosenöls machen es zu einem hervorragenden natürlichen Heilmittel für die Haut. Allein die antimikrobielle und aromatherapeutische Wirkung sind gute Gründe, ein paar Tropfen in Ihre selbstgemachten Lotionen und Cremes zu geben.

Im Jahr 2010 veröffentlichten Forscher eineStudie AufdeckungDas ätherische Rosenöl zeigte im Vergleich zu 10 anderen Ölen eine der stärksten bakteriziden Wirkungen. Zusammen mit den ätherischen Ölen von Thymian, Lavendel und Zimt konnte Rosenöl vollständig zerstörenPropionibacterium acnes(die für Akne verantwortlichen Bakterien) nach nur fünf Minuten einer 0,25-prozentigen Verdünnung!

Anti-Aging

Es ist keine Überraschung, dass Rosenöl typischerweisemacht die Listeder besten ätherischen Anti-Aging-Öle. Warum kann ätherisches Rosenöl die Hautgesundheit fördern und möglicherweise den Alterungsprozess verlangsamen? Dafür gibt es mehrere Gründe.

Erstens hat es eine starke entzündungshemmende Wirkung. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, die Hautschäden und Hautalterung fördern. Freie Radikale können das Hautgewebe schädigen, was zu Falten, Linien und Austrocknung führt.

Verbessert Dysmenorrhoe (schmerzhafte Periode)

Eine klinische Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die Wirkung von ätherischem Rosenöl auf Frauen mitprimäre Dysmenorrhoe. Die medizinische Definition der primären Dysmenorrhoe ist ein krampfartiger Schmerz im Unterleib, der kurz vor oder während der Menstruation auftritt, ohne dass andere Krankheiten wie Endometriose vorliegen. (8)

Die Forscher teilten 100 Patienten in zwei Gruppen ein: eine Gruppe, die ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament erhielt, und die andere Gruppe, die zusätzlich zu dem entzündungshemmenden Medikament eine Aromatherapie mit zwei Prozent ätherischem Rosenöl erhielt.

Nach 10 Minuten gab es keine signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Gruppen. Nach 30 Minuten berichtete die Gruppe, die eine Rosenaromatherapie erhalten hatte, von weniger Schmerzen als die andere Gruppe.

Insgesamt kommen die Forscher zu dem Schluss: „Die vorliegende Studie legt nahe, dass die Aromatherapie mit ätherischem Rosenöl, eine nicht-pharmakologische Behandlungsmethode, als Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungsmethoden zur Schmerzlinderung bei Personen mit primärer Dysmenorrhoe beitragen kann.“

Natürliches Parfüm

Die Duftstoffindustrie verwendet Rosenöl häufig zur Herstellung von Parfüms und zur Beduftung verschiedener Kosmetikprodukte. Mit seinem süß-blumigen und zugleich leicht würzigen Duft kann ätherisches Rosenöl auch allein als natürliches Parfüm verwendet werden. Schon ein oder zwei Tropfen genügen, und Sie können auf die vielen Duftstoffe verzichten, die heute auf dem Markt erhältlich sind.gefährliche synthetische Duftstoffe.

Wie verwendet man ätherisches Rosenöl?

• Aromatisch: Sie können das Öl mit einem Diffusor in Ihrem Zuhause verteilen oder direkt inhalieren. Für einen natürlichen Raumerfrischer geben Sie ein paar Tropfen Öl mit Wasser in eine Sprühflasche.
• Topische Anwendung: Ätherisches Öl hat viele positive Auswirkungen auf die Haut, wenn es topisch angewendet wird, und kann unverdünnt verwendet werden. Es ist jedoch immer ratsam, ätherische Öle vor der topischen Anwendung im Verhältnis 1:1 mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Jojobaöl zu verdünnen. Führen Sie nach der Verdünnung des Öls zunächst einen kleinen Verträglichkeitstest durch, bevor Sie es großflächig anwenden. Sobald Sie keine negativen Reaktionen feststellen, können Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in ein Gesichtsserum, ein warmes Bad, eine Lotion oder ein Duschgel geben. Bei Verwendung von Rosenabsolue ist eine Verdünnung nicht erforderlich, da es bereits verdünnt ist.

Auswahl eines ätherischen Rosenöls

Wenn Sie nach Aromatherapieprodukten suchen, werden Sie feststellen, dass es viele Mischungen ätherischer Rosenöle gibt. Für die Herstellung eines einzigen Tropfens Öl werden Dutzende von Rosen benötigt. Mit Dampf werden unzählige Sträuße destilliert und ihre Essenz in einer Flasche eingefangen – so entsteht reines ätherisches Rosenöl.sehrteuer. Aber denken Sie nicht, dass Ölmischungen das ätherische Rosenöl weniger wirksam machen. Es gibt viele schöne Mischungen, die die wohltuende Wirkung der Rosenaromatherapie tatsächlich verstärken. Wählen Sie also eine ätherische Rosenölmischung, die Ihnen zusagt! Wir lieben florale Mischungen mit belebendenRose Ylang Ylangoder entspannendRosengeranie.

Vorsichtsmaßnahmen für ätherisches Rosenöl

Kann man ätherisches Rosenöl einnehmen? Nein, dieses Öl wird nicht zur inneren Anwendung empfohlen.

Verwenden Sie ätherische Öle niemals in der Nähe von Schleimhäuten, beispielsweise in den Augen. Bei empfindlicher Haut verdünnen Sie ätherisches Rosenöl immer mit einem Trägeröl und führen Sie vor der äußerlichen Anwendung einen Verträglichkeitstest durch.

Bewahren Sie ätherische Öle immer außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf.

NAME:Kelly

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