Durch die Verbreitung von Kiefernöl allein oder in einer Mischung profitieren Innenräume von der Beseitigung abgestandener Gerüche und schädlicher Bakterien in der Luft, die beispielsweise Erkältungen und Grippe verursachen. Um einen Raum mit dem klaren, frischen, warmen und wohligen Aroma des ätherischen Kiefernöls zu desodorieren und zu erfrischen, geben Sie 2-3 Tropfen in einen Diffusor Ihrer Wahl und lassen Sie den Diffusor nicht länger als 1 Stunde laufen. Dies hilft, verstopfte Nase/Nebenhöhlen zu reduzieren oder zu beseitigen. Alternativ kann es mit anderen ätherischen Ölen gemischt werden, die holzige, harzige, kräuterige und zitrische Aromen haben. Insbesondere lässt sich Kiefernöl gut mit den Ölen von Bergamotte, Zedernholz, Citronella, Muskatellersalbei, Koriander, Zypresse, Eukalyptus, Weihrauch, Grapefruit, Lavendel, Zitrone, Majoran, Myrrhe, Niaouli, Neroli, Pfefferminze, Ravensara, Rosmarin, Salbei, Sandelholz, Narde, Teebaum und Thymian.
Um ein Raumspray mit Kiefernöl herzustellen, verdünnen Sie einfach Kiefernöl in einer mit Wasser gefüllten Glassprühflasche. Dies kann im ganzen Haus, im Auto oder in jedem anderen Innenbereich gesprüht werden, in dem man viel Zeit verbringt. Diese einfachen Diffusormethoden sollen dazu beitragen, das Raumklima zu reinigen, geistige Wachheit, Klarheit und Positivität zu fördern und sowohl die Energie als auch die Produktivität zu steigern. Dies macht Kiefernöl ideal für die Verbreitung bei Aufgaben, die eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. Arbeits- oder Schulprojekte, religiöse oder spirituelle Praktiken und Autofahren. Das Zerstäuben von Kiefernöl lindert auch Husten, unabhängig davon, ob dieser mit einer Erkältung oder übermäßigem Rauchen zusammenhängt. Es wird auch angenommen, dass es die Symptome eines Katers lindert.
Mit ätherischem Kiefernöl angereicherte Massagemischungen sollen ebenfalls die gleiche Wirkung auf den Geist haben und dabei helfen, Klarheit zu fördern, mentalen Stress abzubauen, die Aufmerksamkeit zu stärken und das Gedächtnis zu verbessern. Für eine einfache Massagemischung verdünnen Sie 4 Tropfen Kiefernöl in 30 ml (1 Unze) einer Körperlotion oder einem Trägeröl und massieren Sie es dann in die Bereiche ein, die von Verspannungen oder Schmerzen betroffen sind, die durch körperliche Anstrengung, wie Sport oder Outdoor-Aktivitäten, verursacht werden . Es ist sanft genug für die Anwendung bei empfindlicher Haut und soll Muskelkater sowie kleinere Hautbeschwerden wie Juckreiz, Pickel, Ekzeme, Psoriasis, Wunden und Krätze lindern. Darüber hinaus soll es Gicht, Arthritis, Verletzungen, Erschöpfung, Entzündungen und Stauungen lindern. Um dieses Rezept als natürliche Dampfmischung zu verwenden, die das Atmen erleichtert und Halsschmerzen lindert, massieren Sie es in den Nacken, die Brust und den oberen Rücken, um Verstopfungen zu reduzieren und die Atemwege zu beruhigen.
Für ein feuchtigkeitsspendendes, reinigendes, klärendes und beruhigendes Gesichtsserum verdünnen Sie 1–3 Tropfen ätherisches Kiefernöl in 1 Teelöffel eines leichten Trägeröls wie Mandel- oder Jojobaöl. Dieser Mischung werden reinigende, glättende und straffende Eigenschaften zugeschrieben. Seine antioxidativen Eigenschaften sollen dazu führen, dass sich die Haut glatter, geschmeidiger, ausgeglichener und jünger anfühlt, während seine schmerzstillenden Eigenschaften angeblich Schmerzen und Schwellungen reduzieren.
Für eine ausgleichende und entgiftende Bademischung, die außerdem angeblich die Energie sowie die Stoffwechselfunktion und -geschwindigkeit steigert, verdünnen Sie 5–10 Tropfen ätherisches Kiefernöl in 30 ml (1 Unze) eines Trägeröls und geben Sie es in eine gefüllte Badewanne mit warmem Wasser. Dies trägt dazu bei, infektionsverursachende Bakterien und Viren, die sich möglicherweise auf der Haut befinden, zu beseitigen.
Um die Gesundheit von Haar und Kopfhaut zu verbessern, indem pilzverursachende Bakterien beseitigt und Juckreiz gelindert werden, verdünnen Sie einfach 10–12 Tropfen Kiefernöl in einer halben Tasse eines normalen Shampoos, das nur wenig oder gar keinen Duft hat. Es wird angenommen, dass diese einfache Shampoo-Mischung dabei hilft, Läuse loszuwerden.
Wendy
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 18. Juli 2023