Ätherisches Zitronenölist das frische und süße Zitrusaroma, das aus der Schale der Frucht des Citrus-Limonenbaums gewonnen wird.
In der Aromatherapie ist ätherisches Zitronenöl als wunderbarer Stimmungsaufheller bekannt, der die Seele aufmuntert und ein Gefühl von Energie und Ausgelassenheit weckt.
Ätherisches Zitronenöl ist wegen seiner stimmungsaufhellenden Wirkung so beliebt, dass es auch als „flüssiger Sonnenschein“ bezeichnet wird.
In der Parfümerie ist ätherisches Zitronenöl eine helle und fröhliche Kopfnote, die oft den ersten Eindruck eines temperamentvollen Zitrusduftes vermittelt.
Zu den Vorteilen des ätherischen Zitronenöls zählen reinigende und klärende Eigenschaften für Aromatherapieanwendungen und Naturkosmetik sowie eine aufhellende Wirkung auf Haut und Haar.
Das aus der Fruchtschale kaltgepresste ätherische Zitronenöl ist für seine belebende und stimmungsaufhellende Wirkung in der Aromatherapie bekannt. Das klare und lebendige Aroma des weithin als „flüssiger Sonnenschein“ bezeichneten Zitronenöls wird für seine positive Ausstrahlung und gesteigerte Energie geschätzt. Als Kopfnote in der Parfümerie harmoniert der fröhliche Duft der Zitrone wunderbar mit anderen Zitrus- und Blütenessenzen und sorgt für einen frisch duftenden ersten Eindruck einer prickelnden Mischung. Seine reinigenden, klärenden und adstringierenden Eigenschaften machen es zu einer wertvollen Zutat für Aromatherapie-Massagen, Naturkosmetik und duftende Badezusätze sowie für Haushaltsreiniger und Lufterfrischer. In einigen kosmetischen Anwendungen soll Zitronenöl außerdem das Aussehen von Haut und Haar verbessern und für ein frisches und verjüngtes Aussehen sorgen.
Bei einer Aromatherapie-Massage unterstützen die reinigenden und erfrischenden Eigenschaften von Zitronenöl nachweislich die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers und erleichtern die Atmung, während es gleichzeitig den Geist klärt, die Stimmung hebt und ein Gefühl von Energie, Revitalisierung und Verjüngung fördert.
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Sie können ein einfaches Massageöl herstellen, indem Sie 4–6 Tropfen Zitronenöl in 2 Teelöffeln eines beliebigen Trägeröls verdünnen. Reiben Sie diese schnelle und einfache Mischung in Füße, Muskeln oder andere Körperstellen ein und erleben Sie ein aromatisch-energetisierendes Erlebnis. Ein paar einfache Mischhinweise: Zitronenöl lässt sich besonders gut mit anderen Zitrusölen wie Bergamotte, Limette, Grapefruit, Orange, Mandarine, Clementine und Tangerine sowie mit Blütenölen wie Kamille, Geranie, Lavendel, Rose, Jasmin und Ylang-Ylang kombinieren.
Wenn Sie sich von einer Erkältung oder Grippe erholen und unter anhaltender Müdigkeit leiden, gönnen Sie sich eine sanfte Massage mit einer Mischung aus je vier Tropfen ätherischen Zitronen- und Ravensaraölen und zwei Tropfen Strohblumenöl. Verdünnen Sie diese Mischung mit einem Esslöffel (20 ml) eines bevorzugten Trägeröls und verteilen Sie sie auf dem Körper. Das hebt Ihre Stimmung und sorgt für neue Kraft.
Für eine Mischung zur Unterstützung der Durchblutung und natürlichen Entgiftung sowie zur Verbesserung des Erscheinungsbilds von Cellulite mischen Sie jeweils 4 Tropfen ätherisches Zitronen-, Rosmarin-, Geranien- und Wacholderöl mit einem Trägeröl aus 2 Esslöffeln Süßmandelöl und 1 Teelöffel (5 ml) Weizenkeimöl. Alternativ können Sie eine Mischung aus 2 Tropfen Zitronenöl, 4 Tropfen Zypressenöl und je 3 Tropfen Grapefruit- und Wacholderöl, verdünnt in 30 ml Süßmandelöl, verwenden. Massieren Sie eine dieser Mischungen in die betroffenen Stellen ein, um eine straffere Haut mit strahlend jugendlicher Energie zu erhalten.
Veröffentlichungszeit: 13. April 2023