Einführung des ätherischen Majoranöls

Ätherisches Majoranöl

Viele Menschen kennen Majoran, aber sie wissen nicht viel über ätherisches Majoranöl. Heute werde ich Ihnen das ätherische Majoranöl aus vier Aspekten näher bringen.

Einführung des ätherischen Majoranöls

Majoran ist ein mehrjähriges Kraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt und eine hochkonzentrierte Quelle gesundheitsfördernder bioaktiver Verbindungen ist. Im alten Ägypten wurde es medizinisch zur Heilung und Desinfektion eingesetzt. Es wurde auch zur Lebensmittelkonservierung verwendet. Süßer Majoran war im Mittelalter auch in Europa ein beliebtes Küchenkraut, als es in Kuchen, Pudding und Brei verwendet wurde. In Spanien und Italien reicht seine kulinarische Verwendung bis ins 13. Jahrhundert zurück. Während der Renaissance (1300–1600) wurde es typischerweise zum Würzen von Eiern, Reis, Fleisch und Fisch verwendet. Im 16. Jahrhundert wurde es häufig frisch in Salaten verwendet. Seit Jahrhunderten werden sowohl Majoran als auch Oregano zur Teezubereitung verwendet. Oregano ist aufgrund seiner Ähnlichkeit ein häufiger Ersatz für Majoran und umgekehrt, aber Majoran hat eine feinere Textur und ein milderes Geschmacksprofil.

MajoranÄtherisches Öl Wirkungs & Vorteile

1. Verdauungshilfe

Die Einbeziehung von Majoran-Gewürz in Ihre Ernährung kann zur Verbesserung Ihrer Verdauung beitragen. Allein sein Duft kann die Speicheldrüsen stimulieren, was die primäre Verdauung der Nahrung im Mund unterstützt.IDiese Verbindungen wirken gastroprotektiv und entzündungshemmend. Wenn Sie unter Verdauungsproblemen wie Übelkeit, Blähungen, Magenkrämpfen, Durchfall oder Verstopfung leiden, können ein oder zwei Tassen Majoran-Tee helfen, Ihre Symptome zu lindern. Sie können auch versuchen, das frische oder getrocknete Kraut zur Verdauungsberuhigung zu Ihrer nächsten Mahlzeit hinzuzufügen oder ätherisches Majoranöl in einem Diffusor zu verwenden.

2. Frauenprobleme/Hormonhaushalt

Majoran ist in der traditionellen Medizin für seine Fähigkeit bekannt, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und den Menstruationszyklus zu regulieren. Für Frauen, die mit einem Hormonungleichgewicht zu kämpfen haben, kann dieses Kraut endlich dabei helfen, einen normalen und gesunden Hormonspiegel aufrechtzuerhalten. Egal, ob Sie mit den unerwünschten monatlichen Symptomen von PMS oder den Wechseljahren zu kämpfen haben, dieses Kraut kann Frauen jeden Alters Linderung verschaffen.

3. Typ-2-Diabetes-Management

MArjoram ist eine Pflanze, die in Ihr Anti-Diabetes-Arsenal gehört. Sowohl frischer als auch getrockneter Majoran können dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, den Blutzuckerspiegel richtig zu kontrollieren.

4. Herz-Kreislauf-Gesundheit

Majoran kann ein hilfreiches Naturheilmittel für Menschen sein, die einem hohen Risiko ausgesetzt sind oder an Bluthochdrucksymptomen und Herzproblemen leiden. Es ist von Natur aus reich an Antioxidantien und eignet sich daher hervorragend für das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper. Es ist außerdem ein wirksamer Vasodilatator, was bedeutet, dass es dabei helfen kann, die Blutgefäße zu erweitern und zu entspannen. Dies erleichtert den Blutfluss und senkt den Blutdruck.

5. Schmerzlinderung

Dieses Kraut kann helfen, die Schmerzen zu lindern, die häufig mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen sowie Spannungskopfschmerzen einhergehen. Ätherisches Majoranöl ist sehr wirksam bei der Linderung von Verspannungen und seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften sind sowohl körperlich als auch geistig spürbar. Zur Entspannung können Sie versuchen, es in Ihrem Zuhause zu verteilen und in Ihrem selbstgemachten Massageöl- oder Lotionsrezept zu verwenden.

1. Prävention von Magengeschwüren

Majoran verhinderte und behandelte nicht nur Geschwüre, sondern es wurde auch nachgewiesen, dass er einen großen Sicherheitsspielraum aufweist. Es wurde auch gezeigt, dass die oberirdischen Teile des Majorans ätherische Öle, Flavonoide, Tannine, Sterole und/oder Triterpene enthalten.

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Verwendungsmöglichkeiten von ätherischem Majoranöl

Ätherisches Majoranöl ist ein wertvolles Öl, das Sie in Ihrer Speisekammer haben sollten, da es auf folgende Arten verwendet werden kann:

l Beruhigendes Öl: Verdünntes Majoranöl kann äußerlich aufgetragen werden, um Verspannungen im Nacken zu lösen.

l Diffusor für gesunden Schlaf: Verwenden Sie das Öl in einem Diffusor, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.

l Linderung von Atemwegsbeschwerden: Verteilen Sie das Öl, um Linderung zu erzielenAtemprobleme; es könnte eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben.

l Schmerzmittel: Eine Kombination ausPfefferminze,Lavendel, und Majoranöl kann zur sofortigen Linderung äußerlich auf das schmerzende Gelenk aufgetragen werden.

l Wäschespray: Stellen Sie Ihr eigenes Wäschespray her, um Ihre Bettwäsche aufzufrischen, indem Sie 1 Tasse Wasser, ½ TLBackpulver, und je 7 Tropfen Majoranöl undätherisches Lavendelöl.

l Wohltuendes Massageöl: Verdünntes Majoranöl kann zur Linderung von Muskelkater, insbesondere nach dem Sport, aufgetragen werden.

l Kochen: Majorankraut kann durch Majoranöl ersetzt werden. 1 Tropfen Öl entspricht 2 TL. getrocknetes Kraut.

UM

Ätherisches Majoranöl ist allgemein für seine Fähigkeit bekannt, Lebensmittel zu würzen. Es ist ein einzigartiger Kochzusatz mit vielen zusätzlichen inneren und äußeren Vorteilen. Das Kräuteraroma von Majoranöl kann zum Würzen von Eintöpfen, Dressings, Suppen und Fleischgerichten verwendet werden und kann beim Kochen den getrockneten Majoran ersetzen. Abgesehen von seinen kulinarischen Vorteilen kann Majoran auch innerlich eingenommen werden, um ein gesundes Herz-Kreislauf- und Immunsystem zu unterstützen.* Majoran kann aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften auch äußerlich und aromatisch angewendet werden. Es hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem.* Das Aroma von Majoranöl ist warm, kräuterig und holzig und trägt zu einer beruhigenden Atmosphäre bei.

PräzAuktion: Die Verwendung von ätherischem Majoranöl birgt keine inhärenten Gesundheitsrisiken oder Nebenwirkungen, aber wie bei vielen alternativen Arzneimitteln auchAromatherapieSchwangere und Kinder sollten diese Techniken meiden. Vermeiden Sie außerdem den Kontakt mit empfindlichen Bereichen wie Augen, Ohren, Nase usw.