Gesundheitliche Vorteile von Rizinusöl

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Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis ist freiberufliche Autorin für Gesundheits- und Medizinthemen in Südflorida. Zuvor arbeitete sie als Kommunikationsexpertin für gemeinnützige Gesundheitsorganisationen sowie für die medizinische und pflegerische Fakultät der Universität Toronto. Ihre Arbeiten erscheinen in zahlreichen Medien, darunter Blogs, soziale Medien, Zeitschriften, Berichte, Broschüren und Webinhalte.

REDAKTIONELLE RICHTLINIEN VON HEALTH

Aktualisiert am 14. November 2023

Medizinisch geprüft von

Susan Bard, MD

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Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus der Wunderpflanze gewonnen wird, einer blühenden Pflanze, die in östlichen Teilen der Welt verbreitet ist.¹Das Öl wird durch Kaltpressung der Samen der Rizinuspflanze hergestellt.²

Rizinusöl ist reich an Ricinolsäure – einer Fettsäureart mit entzündungshemmenden, antioxidativen und schmerzlindernden Eigenschaften.³

Die Verwendung von Rizinusöl als natürliches Heilmittel reicht Tausende von Jahren zurück. Im alten Ägypten wurde Rizinusöl verwendet, umtrockene Augen beruhigenund Verstopfung lindern. InAyurvedische Medizin– ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz mit Ursprung in Indien – Rizinusöl wird zur Linderung von Arthritisschmerzen und zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt.⁴Heute wird Rizinusöl in der Pharma-, Medizin- und Fertigungsindustrie verwendet. Es ist in vielen Seifen, Kosmetika und Haar- undHautpflegeprodukte.⁵

Je nach Verwendungszweck kann Rizinusöl oral eingenommen oder äußerlich angewendet werden. Manche Menschen nehmen es oral als Abführmittel oder zur Einleitung der Wehen während der Schwangerschaft ein. Andere tragen das Öl aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung direkt auf Haut und Haar auf.

Rizinusöl kann aufgrund seiner vielfältigen medizinischen und therapeutischen Eigenschaften – beispielsweise antimikrobiell, antiviral und wundheilend – in vielen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens von Nutzen sein.⁶

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nur minimalen Regulierungen durch die FDA und können für Sie geeignet sein. Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab, darunter Art, Dosierung, Einnahmehäufigkeit und Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

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Hilft bei Verstopfung

Rizinusölist vielleicht am besten bekannt alsAbführmittelgewöhnt anLinderung gelegentlicher Verstopfung. Das Öl wirkt, indem es die Muskelkontraktionen verstärkt, die den Stuhl durch den Darm schieben, um Abfallstoffe auszuscheiden. Die US-amerikanische Food & Drug Administration hat Rizinusöl als sicheres und wirksames stimulierendes Abführmittel zugelassen, aber die Verwendung des Öls zu diesem Zweck hat im Laufe der Jahre abgenommen, da wirksamere Abführmittel mit weniger Nebenwirkungen verfügbar wurden.¹

Rizinusöl trägt nachweislich dazu bei, das Pressen beim Stuhlgang zu verringern, für weicheren Stuhl zu sorgen und das Gefühl unvollständiger Darmentleerungen zu lindern.⁷

Rizinusöl kann auch zur Darmreinigung vor medizinischen Eingriffen verwendet werden, wie z. B.Koloskopien, hierfür werden jedoch häufiger andere Arten von Abführmitteln verwendet.¹

Rizinusöl wirkt im Allgemeinen schnell abführend und führt innerhalb von sechs bis zwölf Stunden nach der Einnahme zu Stuhlgang.⁸

Hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften

Rizinusöl ist reich an Fettsäuren und hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die helfen könnenHalten Sie Ihre Haut hydratisiert und gesundRizinusöl wirkt als Feuchthaltemittel, also als Substanz, die Feuchtigkeit in der Haut speichert und sie weich und geschmeidig hält. Wie andere hautfreundliche Öle wirkt Rizinusöl auch als Barriere und verhindert so das Verdunsten von Feuchtigkeit aus der Haut.⁹

Hersteller fügen Kosmetika und Körperpflegeprodukten Rizinusöl hinzu – einschließlich Lotionen,Lippenbalsamund Make-up – als Weichmacher (eine Feuchtigkeitsbehandlung), um die Feuchtigkeitsversorgung zu fördern.⁵

Rizinusöl kann allein als Feuchtigkeitsspender verwendet werden. Es ist jedoch dickflüssig, daher sollten Sie es vor dem Auftragen auf Gesicht und Körper mit einem Trägeröl (wie Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl) verdünnen.

Es gibt nur begrenzte Forschung über die Vorteile von Rizinusöl für die Hautgesundheit. Untersuchungen legen nahe, dass die Fettsäuren im Rizinusöl die Hautreparatur fördern und das Auftreten von Aknenarben reduzieren können.feine Linienund Falten. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die volle Wirkung besser zu verstehen.¹⁰

Kann helfen, Zahnprothesen sauber zu halten

Zahnprothesen sollten täglich gereinigt werden, um Plaquebildung vorzubeugen und die Mund- und Allgemeingesundheit der Träger zu schützen.¹¹Plaque ist eine weiße, klebrige Schicht aus Bakterien und Pilzen, die häufig auf Zahnprothesen wächst. Menschen, die Zahnprothesen tragen, sind besonders anfällig für orale Pilzinfektionen, insbesondereCandida (Hefe), die sich leicht auf Zahnprothesen ansammeln und das Risiko einer Prothesenstomatitis erhöhen können, einer Infektion, die mit Schmerzen und Entzündungen im Mundraum einhergeht.¹²

Untersuchungen zeigen, dass Rizinusöl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt, die bei der Reinigung von Zahnprothesen hilfreich sein können. Eine Studie ergab, dass das Einweichen von Zahnprothesen in einer 10%igen Rizinusöllösung für 20 Minuten Mundbakterien und Pilze effektiv abtötet.¹³Eine andere Studie ergab, dass das Bürsten und Einweichen von Zahnprothesen in einer Rizinusöllösung Candida-Infektionen bei Menschen mit Zahnprothesen wirksam reduziert.¹⁴

Wird verwendet, um Wehen in der Schwangerschaft einzuleiten

Rizinusöl ist eine traditionelle Methode zur Stimulierung der Wehen. Dies war einst die Methode der Wahl fürWehen einleiten, und einige Hebammen bevorzugen weiterhin diese natürliche Einleitungsmethode.

Man geht davon aus, dass die abführende Wirkung von Rizinusöl eine Rolle bei seiner wehenfördernden Wirkung spielt. Bei oraler Einnahme regt Rizinusöl den Darm an, was die Gebärmutter reizen und Kontraktionen auslösen kann. Rizinusöl erhöht außerdem die Produktion von Prostaglandinen, Fetten mit hormonähnlicher Wirkung, die den Gebärmutterhals auf die Geburt vorbereiten.¹⁵

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass fast 91 % der Schwangeren, die Rizinusöl zur Geburtseinleitung einnahmen, ohne Komplikationen vaginal entbinden konnten.¹⁶Eine Überprüfung von 19 Studien ergab, dass die orale Verabreichung von Rizinusöl eine sichere und wirksame Methode ist, den Gebärmutterhals auf eine vaginale Geburt vorzubereiten und die Wehen einzuleiten.¹⁵

Die Einnahme von Rizinusöl zur Einleitung der Wehen kann unangenehme Nebenwirkungen verursachen, wie z. B.Brechreiz, Erbrechen und Durchfall. Einige Ärzte raten von der Verwendung von Rizinusöl zur Geburtseinleitung ab, da es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass das Baby vor der Geburt Mekonium (den ersten Stuhlgang eines Neugeborenen) ausscheidet, was ein Sicherheitsrisiko darstellen kann.¹⁷Nehmen Sie kein Rizinusöl zur Einleitung der Wehen ein, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen.

Kann Arthritisschmerzen lindern

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rizinusöl könnenLinderung von arthritisbedingten Gelenkschmerzen.

Eine ältere Studie kam zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von Rizinusöl bei der Verringerung von Osteoarthritis-bedingtenKnieschmerzen. In der Studie nahmen die Teilnehmer vier Wochen lang dreimal täglich Rizinusölkapseln ein. Am Ende der Studie hatten 92 % der Teilnehmer mitArthroseberichteten von einer signifikanten Verringerung ihrer Schmerzintensität ohne Nebenwirkungen.¹⁸

Für eine weitere Studie untersuchten Forscher die Verwendung von Rizinusöl zur ReduzierungGelenkschmerzenDie Studienteilnehmer massierten zwei Wochen lang einmal täglich Rizinusöl in die Haut über ihren schmerzenden Knien. Die Forscher stellten fest, dass Rizinusöl Gelenkschmerzen und Entzündungen wirksam linderte.¹⁹

Rizinusöl und Haargesundheit

Sie haben vielleicht gehört, dass Rizinusölstimulieren das HaarwachstumoderHaarausfall vorbeugenEs gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die dies bestätigen.²⁰

Sie haben vielleicht auch gehört, dass RizinusölSchuppen behandelnUndberuhigt trockene, juckende KopfhautObwohl einige Produkte gegen Schuppen Rizinusöl enthalten, gibt es keine Forschungsergebnisse, die darauf schließen lassen, dass Rizinusöl allein Schuppen wirksam behandeln kann.²¹

Es gibt jedoch einige Faktoren für die Haargesundheit, bei denen Rizinusöl wirksam sein könnte.

Manche Menschen verwenden Rizinusöl, um ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies liegt daran, dass Rizinusöl dazu beitragen kann, das Haar geschmeidig zu machen, es glänzend zu halten und Spliss und Haarbruch vorzubeugen.²²

Rizinusöl hat außerdem antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Kopfhaut und das Haar vor Pilz- und Bakterieninfektionen schützen können.²²

Ist Rizinusöl sicher?

Rizinusöl gilt in kleinen Dosen als unbedenklich, größere Mengen können jedoch schädlich sein. Die orale Einnahme von zu viel Rizinusöl kann zu einer Überdosis Rizinusöl führen. Zu den Symptomen einer Überdosis Rizinusöl gehören:²³

• Bauchkrämpfe
• Durchfall
• Schwindel
• Ohnmacht
• Brechreiz
• Kurzatmigkeit
• Engegefühl im Hals

Da Rizinusöl die Muskeln stimulieren kann, wird bestimmten Personen von der Verwendung des Produkts abgeraten, darunter:¹

• Schwangere, sofern nicht im Rahmen der Wehen dazu aufgefordert (das Öl kann zu vorzeitigen Wehen führen)
• Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich entzündlicher Darmerkrankungen
• Menschen mit Bauchschmerzen, die verursacht werden können durchDarmverschluss, Darmperforation oderAppendizitis

Rizinusöl gilt als sicher für die äußerliche Anwendung, kann jedoch bei manchen Menschen allergische Reaktionen wie Rötungen, Schwellungen, Juckreiz und Hautausschlag hervorrufen.²⁴Am besten testen Sie das Öl auf einer kleinen Hautstelle, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie es auf einer größeren Fläche anwenden.

Es ist auch möglich, dass nach dem Verzehr des Öls eine allergische Reaktion auftritt.²³

Ein kurzer Rückblick

Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das durch Kaltpressung der Samen der Wunderpflanze gewonnen wird. Das Öl kann oral eingenommen oder auf Haut und Haar aufgetragen werden.

Rizinusöl wird seit Jahrhunderten sowohl als Schönheitsprodukt als auch zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen verwendet. Rizinusöl hat entzündungshemmende, antioxidative, antimykotische und schmerzlindernde Eigenschaften, die gesundheitliche Vorteile bieten können. Es kann Verstopfung lindern, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Zahnprothesen reinigen und Wehen einleiten. Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Rizinusöl Gelenkschmerzen lindern kann, aber weitere Forschung ist erforderlich.

Trotz zahlreicher Behauptungen, dass Rizinusöl das Wachstum von Haaren, Wimpern und Augenbrauen fördern kann, gibt es keine Belege dafür, dass seine Verwendung zur Förderung des Haarwachstums unterstützt wird.

Die Einnahme von Rizinusöl kann Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe, Durchfall und Übelkeit verursachen. Bei örtlicher Anwendung kann Rizinusöl allergische Reaktionen auslösen und Hautausschlag, Juckreiz und Schwellungen verursachen. Obwohl Rizinusöl allgemein als sicher gilt, ist es nicht für jeden geeignet. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Rizinusöl als natürliches Heilmittel verwenden.

Kontaktieren Sie die Rizinusölfabrik, um weitere Einzelheiten zu erfahren:

WhatsApp: +8619379610844

E-Mail-Adresse:zx-sunny@jxzxbt.com