Gesundheitliche Vorteile von Rizinusöl

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Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis ist eine freiberufliche Gesundheits- und Medizinjournalistin in Südflorida. Bevor sie freiberuflich tätig wurde, arbeitete sie als Kommunikationsexpertin für gemeinnützige Gesundheitsorganisationen sowie für die Fakultät für Medizin und Krankenpflege der University of Toronto. Ihre Arbeiten sind in vielen Medien erschienen, darunter Blogs, soziale Medien, Zeitschriften, Berichte, Broschüren und Webinhalte.

REDAKTIONELLE RICHTLINIEN DER GESUNDHEIT

Aktualisiert am 14. November 2023

Medizinisch überprüft von

Susan Bard, MD

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Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus der Rizinuspflanze gewonnen wird, einer blühenden Pflanze, die in östlichen Teilen der Welt verbreitet ist.¹Das Öl wird durch Kaltpressung der Samen der Rizinuspflanze hergestellt.²

Rizinusöl ist reich an Ricinolsäure – einer Fettsäure mit entzündungshemmenden, antioxidativen und schmerzlindernden Eigenschaften.³

Die Verwendung von Rizinusöl als Naturheilmittel reicht Jahrtausende zurück. Im alten Ägypten wurde Rizinusöl verwendetberuhigen trockene Augenund Verstopfung lindern. InAyurveda-Medizin– ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz, der ursprünglich aus Indien stammt – Rizinusöl wird zur Linderung von Arthritis-Schmerzen und zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt.⁴Heute wird Rizinusöl in der pharmazeutischen, medizinischen und verarbeitenden Industrie verwendet. Es kommt in vielen Seifen, Kosmetika sowie Haar- und Kosmetikprodukten vorHautpflegeprodukte.⁵

Je nach Verwendungszweck kann Rizinusöl oral eingenommen oder äußerlich angewendet werden. Manche Menschen nehmen es oral als Abführmittel oder zur Einleitung der Wehen in der Schwangerschaft ein. Andere tragen das Öl wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung direkt auf Haut und Haar auf.

Rizinusöl kann aufgrund seiner vielfältigen medizinischen und therapeutischen Eigenschaften – wie antimikrobieller, antiviraler und wundheilender Wirkung – in so vielen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens von Nutzen sein.⁶

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nur minimalen Regulierungen durch die FDA und können für Sie geeignet sein oder auch nicht. Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln variiert von Person zu Person und hängt von vielen Variablen ab, darunter Art, Dosierung, Häufigkeit der Einnahme und Wechselwirkungen mit aktuellen Medikamenten. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

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Hilft Verstopfung zu lindern

Rizinusölist vielleicht am besten bekannt als aAbführmittelgewöhnt angelegentliche Verstopfung lindern. Das Öl wirkt, indem es die Muskelkontraktionen verstärkt, die den Stuhl durch den Darm befördern, um Abfallstoffe auszuscheiden. Die US-amerikanische Food & Drug Administration hat Rizinusöl als sicheres und wirksames stimulierendes Abführmittel zugelassen, aber die Verwendung des Öls auf diese Weise ist im Laufe der Jahre zurückgegangen, da wirksamere Abführmittel mit weniger Nebenwirkungen verfügbar geworden sind.¹

Es hat sich gezeigt, dass Rizinusöl dazu beiträgt, die Belastung beim Stuhlgang zu verringern, einen weicheren Stuhlgang zu erzeugen und das Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs zu lindern.⁷

Rizinusöl kann auch zur Reinigung des Darms vor medizinischen Eingriffen verwendet werden, zKoloskopien, aber andere Arten von Abführmitteln werden hierfür häufiger verwendet.¹

Rizinusöl wirkt im Allgemeinen schnell als Abführmittel und löst innerhalb von sechs bis 12 Stunden nach der Einnahme einen Stuhlgang aus.⁸

Hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften

Rizinusöl ist reich an Fettsäuren und hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die hilfreich sein könnenHalten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund. Rizinusöl wirkt als Feuchthaltemittel, eine Substanz, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut speichert, um sie weich und geschmeidig zu halten. Auf diese Weise wirkt Rizinusöl wie andere hautfreundliche Öle auch als Barriere und verhindert, dass Feuchtigkeit aus der Haut verdunstet.⁹

Hersteller fügen Rizinusöl Kosmetika und Körperpflegeprodukten hinzu – darunter Lotionen,Lippenbalsamund Make-up – als Weichmacher (Feuchtigkeitsbehandlung) zur Förderung der Hydratation.⁵

Rizinusöl kann allein als Feuchtigkeitsspender verwendet werden. Da es jedoch dickflüssig ist, sollten Sie es möglicherweise mit einem Trägeröl (z. B. Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl) verdünnen, bevor Sie es auf Gesicht und Körper auftragen.

Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Vorteilen von Rizinusöl für die Hautgesundheit. Untersuchungen legen nahe, dass die Fettsäuren im Rizinusöl die Hautreparatur fördern und das Auftreten von Aknenarben reduzieren können.feine Linienund Falten. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die vollständige Wirkung besser zu verstehen.¹⁰

Kann helfen, Zahnprothesen sauber zu halten

Zahnprothesen sollten jeden Tag gereinigt werden, um Plaqueansammlungen vorzubeugen und die Mund- und Gesamtgesundheit der Menschen zu schützen, die sie tragen.¹¹Plaque ist eine weiße, klebrige Schicht aus Bakterien und Pilzen, die häufig auf Zahnprothesen wächst. Menschen, die Zahnprothesen tragen, sind besonders anfällig für orale PilzinfektionenCandida (Hefe), die sich leicht auf Zahnprothesen ansammeln und das Risiko einer Prothesenstomatitis erhöhen können, einer Infektion, die mit Schmerzen und Entzündungen im Mundraum einhergeht.¹²

Untersuchungen zeigen, dass Rizinusöl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat, die dabei helfen können, Zahnprothesen sauber zu halten. Eine Studie ergab, dass das Einweichen von Zahnprothesen in einer 10-prozentigen Rizinusöllösung für 20 Minuten Mundbakterien und Pilze wirksam abtötet.¹³Eine andere Studie ergab, dass das Bürsten von Zahnprothesen und das Einweichen in einer Rizinusöllösung Candida-Infektionen bei Menschen, die Zahnprothesen tragen, wirksam reduziert.¹⁴

Wird zur Einleitung der Wehen in der Schwangerschaft verwendet

Rizinusöl ist eine traditionelle Methode zur Wehenanregung. Dies war einst die bevorzugte Methode fürWehen auslösen, und einige Hebammen bevorzugen weiterhin diese natürliche Methode der Einleitung.

Es wird angenommen, dass die abführende Wirkung von Rizinusöl eine Rolle bei seinen wehenauslösenden Eigenschaften spielt. Bei oraler Einnahme regt Rizinusöl die Darmtätigkeit an, was zu Reizungen der Gebärmutter und zu Kontraktionen führen kann. Rizinusöl erhöht auch die Produktion von Prostaglandinen, Fetten mit hormonähnlicher Wirkung, die dabei helfen, den Gebärmutterhals auf die Entbindung vorzubereiten.¹⁵

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass fast 91 % der schwangeren Frauen, die Rizinusöl zur Einleitung der Wehen konsumierten, ohne Komplikationen vaginal gebären konnten.¹⁶Eine Überprüfung von 19 Studien ergab, dass die orale Verabreichung von Rizinusöl eine sichere und wirksame Möglichkeit ist, den Gebärmutterhals auf die vaginale Geburt vorzubereiten und die Wehen einzuleiten.¹⁵

Der Verzehr von Rizinusöl zur Einleitung der Wehen kann unangenehme Nebenwirkungen haben, wie zBrechreiz, Erbrechen und Durchfall. Einige Gesundheitsdienstleister raten von der Verwendung von Rizinusöl zur Einleitung der Wehen ab, da es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass das Baby vor der Geburt Mekonium (den ersten Stuhlgang eines Neugeborenen) ausscheidet, was ein Sicherheitsrisiko darstellen kann.¹⁷Nehmen Sie Rizinusöl nicht zur Einleitung der Wehen ein, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen.

Kann Arthritis-Schmerzen lindern

Rizinusöl kann entzündungshemmende Eigenschaften habenLinderung bei arthritisbedingten Gelenkschmerzen.

Eine ältere Studie ergab, dass eine Ergänzung mit Rizinusöl dazu beitragen kann, Arthrose-bedingte Erkrankungen zu reduzierenKnieschmerzen. In der Studie nahmen die Teilnehmer vier Wochen lang dreimal täglich Rizinusölkapseln ein. Am Ende der Studie waren 92 % der Teilnehmer mitArthroseberichteten von einer deutlichen Verringerung ihres Schmerzniveaus ohne Nebenwirkungen.¹⁸

Für eine andere Studie untersuchten Forscher die Verwendung von topischem Rizinusöl zur ReduzierungGelenkschmerzen. Die Studienteilnehmer massierten zwei Wochen lang einmal täglich Rizinusöl auf die Haut oberhalb ihrer schmerzenden Knie. Die Forscher stellten fest, dass Rizinusöl Gelenkschmerzen und Entzündungen wirksam reduziert.¹⁹

Rizinusöl und Haargesundheit

Sie haben vielleicht gehört, dass Rizinusöl schädlich sein kannstimulieren das HaarwachstumoderHaarausfall vorbeugen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die dies bestätigen.²⁰

Vielleicht haben Sie auch schon davon gehört, dass Rizinusöl in der Lage istSchuppen behandelnUndberuhigen trockene, juckende Kopfhaut. Obwohl einige Schuppenprodukte Rizinusöl enthalten, gibt es keine Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Rizinusöl allein Schuppen wirksam behandeln kann.²¹

Es gibt jedoch einige Faktoren für die Haargesundheit, bei denen Rizinusöl wirksam sein könnte.

Manche Menschen verwenden Rizinusöl, um ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denn Rizinusöl kann dazu beitragen, das Haar zu schmieren, damit es glänzend bleibt und Spliss und Haarbruch vorbeugt.²²

Rizinusöl hat außerdem antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Kopfhaut und das Haar vor Pilz- und Bakterieninfektionen schützen können.²²

Ist Rizinusöl sicher?

Rizinusöl gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es in kleinen Dosen eingenommen wird, größere Mengen können jedoch schädlich sein. Die orale Einnahme von zu viel Rizinusöl kann zu einer Überdosis Rizinusöl führen. Zu den Symptomen einer Überdosis Rizinusöl gehören:²³

• Bauchkrämpfe
• Durchfall
• Schwindel
• Ohnmacht
• Brechreiz
• Kurzatmigkeit
• Engegefühl im Hals

Da Rizinusöl die Muskeln stimulieren kann, wird empfohlen, dass bestimmte Personen das Produkt nicht verwenden, darunter:¹

• Schwangere, sofern dies nicht im Rahmen der Wehen angeordnet wird (das Öl kann zu vorzeitigen Wehen führen)
• Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich entzündlicher Darmerkrankungen
• Menschen mit Bauchschmerzen, die dadurch verursacht werden könnenDarmverschluss, Darmperforation, oderAppendizitis

Rizinusöl gilt als sicher für die topische Anwendung, kann jedoch bei manchen Menschen allergische Reaktionen wie Rötung, Schwellung, Juckreiz und Hautausschlag hervorrufen.²⁴Testen Sie das Öl am besten auf einer kleinen Hautstelle, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie es auf einer größeren Fläche anwenden.

Es ist auch möglich, dass nach dem Verzehr des Öls eine allergische Reaktion auftritt.²³

Ein kurzer Rückblick

Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das durch Kaltpressung der Samen der Rizinuspflanze hergestellt wird. Das Öl kann oral eingenommen oder auf die Haut oder das Haar aufgetragen werden.

Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Rizinusöl sowohl als Schönheitsprodukt als auch zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen. Rizinusöl hat entzündungshemmende, antioxidative, antimykotische und schmerzlindernde Eigenschaften, die gesundheitliche Vorteile bieten können. Es kann helfen, Verstopfung zu lindern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Zahnprothesen zu reinigen und Wehen einzuleiten. Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Rizinusöl zur Linderung von Gelenkschmerzen beitragen kann, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Trotz zahlreicher Behauptungen, dass Rizinusöl das Wachstum von Haaren, Wimpern und Augenbrauen unterstützen kann, gibt es keine Belege für seine Verwendung zur Förderung des Haarwachstums.

Die Einnahme von Rizinusöl kann Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe, Durchfall und Übelkeit verursachen. Bei topischer Anwendung kann Rizinusöl eine allergische Reaktion auslösen und Hautausschlag, Juckreiz und Schwellungen verursachen. Obwohl Rizinusöl allgemein als sicher gilt, ist es nicht jedermanns Sache. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Rizinusöl als Naturheilmittel verwenden.

Kontaktieren Sie die Rizinusölfabrik, um weitere Einzelheiten zu erfahren:

WhatsApp: +8619379610844

E-Mail-Adresse:zx-sunny@jxzxbt.com