Grapefruitöl

Grapefruitöl

Dass Grapefruit beim Abnehmen helfen kann, ist seit Jahrzehnten bekannt. Die Verwendung von konzentriertem ätherischem Grapefruitöl für die gleiche Wirkung erfreut sich jedoch zunehmender Beliebtheit. Grapefruitöl, das aus der Schale der Grapefruitpflanze gewonnen wird, wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung von Entzündungen, Gewichtszunahme, Heißhunger auf Süßes und sogar Katersymptomen eingesetzt. Es gilt außerdem als natürlicher Stresslöser, entzündungshemmendes, antioxidatives Lebensmittel und krebsvorbeugendes Mittel. Obwohl das Fruchtfleisch der Grapefruit viele eigene Vorteile bietet – unter anderem ist es ein beliebtes fettverbrennendes Lebensmittel –, wird ätherisches Grapefruitöl tatsächlich aus der Schale der Frucht gewonnen, die eine Reihe nützlicher flüchtiger Verbindungen enthält. Als eines der vielseitigsten ätherischen Öle ist das Aroma von Grapefruitöl rein, frisch und leicht bitter, genau wie die Frucht selbst. Es hat den charakteristischen Geschmack und Geruch von Zitrusfrüchten, weshalb viele Menschen es gerne in natürlichen Haushaltsreinigern und selbstgemachten Schönheitslotionen, Seifen oder Kosmetika verwenden.

1. Hilft, den Gewichtsverlust zu steigern
Hat man Ihnen schon einmal gesagt, dass Grapefruits zu den besten Früchten zum Abnehmen und zur Fettverbrennung gehören? Das liegt daran, dass einige der Wirkstoffe der Grapefruit Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren Appetit zügeln. Inhaliert oder äußerlich angewendet, reduziert Grapefruitöl bekanntermaßen Heißhunger und Hunger und ist daher ein hervorragendes Mittel, um schnell und gesund abzunehmen. Natürlich wird die alleinige Anwendung von Grapefruitöl nicht den entscheidenden Unterschied machen – aber in Kombination mit einer Ernährungsumstellung und einer Änderung des Lebensstils kann es hilfreich sein. Ätherisches Grapefruitöl wirkt außerdem hervorragend harntreibend und lymphstimulierend. Dies ist ein Grund, warum es in vielen Cellulite-Cremes und -Mischungen enthalten ist, die zum Trockenbürsten verwendet werden. Darüber hinaus kann Grapefruit sehr effektiv beim Abnehmen und Entwässern sein, da sie ein träges Lymphsystem ankurbelt.

2.Wirkt als natürliches antibakterielles Mittel
Grapefruitöl hat eine antimikrobielle Wirkung und hilft, schädliche Bakterienstämme, die durch verunreinigte Lebensmittel, Wasser oder Parasiten in den Körper gelangen, zu reduzieren oder zu eliminieren. Untersuchungen zeigen, dass Grapefruitöl sogar starke Bakterienstämme bekämpfen kann, die für lebensmittelbedingte Krankheiten verantwortlich sind, darunter E. coli und Salmonellen. Grapefruit wird auch verwendet, um Haut- und Körperbakterien sowie Pilze abzutöten, Schimmelbildung zu bekämpfen, Parasiten in Tierfutter abzutöten, Lebensmittel zu konservieren und Wasser zu desinfizieren. Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Laborstudie ergab, dass Grapefruitkernextrakt bei Tests mit 67 verschiedenen Biotypen, sowohl grampositiven als auch gramnegativen Organismen, gegen alle antibakterielle Eigenschaften zeigte.

3. Hilft, Stress abzubauen
Der Geruch von Grapefruit wirkt erhebend, beruhigend und klärend. Er ist dafür bekannt, Stress abzubauen und Gefühle von Frieden und Entspannung hervorzurufen. Untersuchungen legen nahe, dass das Inhalieren von Grapefruitöl oder dessen Verwendung für die Aromatherapie zu Hause Entspannungsreaktionen im Gehirn auslösen und sogar den Blutdruck auf natürliche Weise senken kann. Das Inhalieren von Grapefruitdämpfen kann schnell und direkt Botschaften an die Gehirnregion übermitteln, die für die Kontrolle emotionaler Reaktionen zuständig ist. Die Erwachsenen, die die Öle inhalierten, erlebten eine 1,5- bis 2,5-fache Steigerung der relativen sympathischen Aktivität, was ihre Stimmung verbesserte und Stressgefühle reduzierte. Sie erlebten auch eine spürbare Senkung des systolischen Blutdrucks im Vergleich zur Inhalation eines geruchlosen Lösungsmittels.

4. Hilft, Katersymptome zu lindern
Grapefruitöl wirkt stark gallen- und leberstimulierend und kann so Kopfschmerzen, Heißhunger und Trägheit nach einem Tag voller Alkoholkonsum lindern. Es fördert die Entgiftung und die Harnausscheidung und dämpft Heißhungerattacken, die durch alkoholbedingte Hormon- und Blutzuckerschwankungen entstehen können.

5. Reduziert das Verlangen nach Zucker
Haben Sie ständig Appetit auf etwas Süßes? Grapefruitöl kann helfen, Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und die Zuckersucht zu überwinden. Limonen, einer der Hauptbestandteile von Grapefruitöl, hat in Studien mit Ratten gezeigt, dass es den Blutzuckerspiegel reguliert und den Appetit reduziert. Tierstudien zeigen außerdem, dass Grapefruitöl das autonome Nervensystem beeinflusst, das unbewusste Körperfunktionen reguliert, darunter auch Funktionen, die mit Stress und Verdauung zusammenhängen.

6. Fördert die Durchblutung und reduziert Entzündungen
Ätherische Zitrusöle in therapeutischer Qualität sind für ihre entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung bekannt. Die gefäßerweiternde Wirkung der Grapefruit kann als natürliches Heilmittel gegen PMS-Krämpfe, Kopfschmerzen, Blähungen, Müdigkeit und Muskelschmerzen hilfreich sein. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das in Grapefruit und anderen ätherischen Zitrusölen enthaltene Limonen entzündungshemmend wirkt und die Zytokinproduktion des Körpers, also die natürliche Immunreaktion, reguliert.

7. Unterstützt die Verdauung
Durch die erhöhte Durchblutung der Verdauungsorgane – einschließlich Blase, Leber, Magen und Nieren – unterstützt Grapefruitöl auch die Entgiftung. Es wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, kann beim Abbau von Flüssigkeitsansammlungen helfen und bekämpft Mikroben im Darm und anderen Verdauungsorganen. Eine im Journal of Nutrition and Metabolism veröffentlichte wissenschaftliche Studie ergab, dass das Trinken von Grapefruitsaft die metabolische Entgiftung fördert. Grapefruit könnte eine ähnliche Wirkung haben, wenn sie in kleinen Mengen mit Wasser eingenommen wird. Studien am Menschen, die dies belegen, fehlen jedoch bisher.

8.Wirkt als natürlicher Energiespender und Stimmungsaufheller
Als eines der beliebtesten Öle in der Aromatherapie kann Grapefruitöl die Konzentration steigern und Ihnen einen natürlichen Muntermacher verleihen. Beim Inhalieren wirkt es dank seiner stimulierenden Wirkung auch wirksam gegen Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, geistige Verwirrung, geistige Erschöpfung und sogar schlechte Laune. Grapefruitöl kann sogar bei der Heilung von Nebennierenschwäche-Symptomen wie Antriebslosigkeit, Schmerzen und Trägheit hilfreich sein. Manche Menschen verwenden Grapefruit gerne als mildes, natürliches Antidepressivum, da es die Aufmerksamkeit steigern und gleichzeitig die Nerven beruhigen kann.

9. Hilft bei der Bekämpfung von Akne und verbessert die Hautgesundheit
Viele handelsübliche Lotionen und Seifen enthalten Zitrusöle aufgrund ihrer antibakteriellen und Anti-Aging-Wirkung. Ätherisches Grapefruitöl kann nicht nur helfen, Bakterien und Fett zu bekämpfen, die Akne-Unreinheiten verursachen können, sondern auch die Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut gegen Luftverschmutzung im Innen- und Außenbereich sowie UV-Strahlung stärken – und sogar Cellulite bekämpfen. Ätherisches Grapefruitöl hilft außerdem bei der Heilung von Wunden, Schnitten und Stichen und beugt Hautinfektionen vor.

10. Verbessert die Haargesundheit
Laborstudien zeigen, dass Grapefruitöl antibakteriell wirkt und die Anfälligkeit normalerweise resistenter Mikroorganismen erhöht. Daher kann Grapefruitöl als Zusatz zu Shampoo oder Spülung dazu beitragen, Haar und Kopfhaut gründlich zu reinigen. Grapefruitöl kann auch fettiges Haar reduzieren und ihm Volumen und Glanz verleihen. Wenn Sie Ihr Haar färben, kann Grapefruitöl die Strähnen außerdem vor Sonnenschäden schützen.

11. Verbessert den Geschmack
Grapefruitöl verleiht Ihren Mahlzeiten, Mineralwasser, Smoothies und Wasser auf natürliche Weise einen Hauch von Zitrusgeschmack. Es trägt dazu bei, das Sättigungsgefühl nach dem Essen zu steigern, Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten zu reduzieren und die Verdauung nach dem Essen zu verbessern.

Wenn Sie mehr über ätherisches Grapefruitöl erfahren möchten, können Sie sich gerne an mich wenden. Wir sind Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.