Grapefruitöl

Grapefruitöl

Wir wissen seit Jahrzehnten, dass Grapefruit beim Abnehmen helfen kann, aber die Möglichkeit, konzentriertes ätherisches Grapefruitöl für die gleichen Effekte zu verwenden, erfreut sich mittlerweile immer größerer Beliebtheit. Grapefruitöl, das aus der Schale der Grapefruitpflanze gewonnen wird, wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung von Entzündungen, Gewichtszunahme, Heißhunger auf Zucker und sogar Katersymptomen eingesetzt. Es gilt auch als natürlicher Stressbekämpfer, entzündungshemmendes Mittel, antioxidatives Lebensmittel und krebserregendes Mittel. Auch wenn das Fruchtfleisch der Grapefruit viele Vorteile hat – darunter auch, dass es sich um ein beliebtes Lebensmittel zur Fettverbrennung handelt – stammt das ätherische Grapefruitöl tatsächlich aus der Schale der Frucht, die eine Reihe nützlicher flüchtiger Verbindungen enthält. Als eines der vielseitigsten ätherischen Öle ist das Aroma von Grapefruitöl rein, frisch und leicht bitter, genau wie die eigentliche Frucht selbst. Es hat den charakteristischen Geschmack und Geruch von Zitrusfrüchten, weshalb es von vielen Menschen gerne in natürlichen Haushaltsreinigern und selbstgemachten Schönheitslotionen, Seifen oder Kosmetika verwendet wird.

1. Hilft bei der Gewichtsabnahme
Wurde Ihnen jemals gesagt, dass Grapefruit eine der besten Früchte zum Abnehmen und zur Fettverbrennung ist? Das liegt daran, dass einige der Wirkstoffe der Grapefruit Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren Appetit reduzieren. Es ist bekannt, dass Grapefruitöl, wenn es inhaliert oder äußerlich angewendet wird, Heißhunger und Hunger lindert, was es zu einem großartigen Hilfsmittel für eine schnelle und gesunde Gewichtsabnahme macht. Natürlich wird die alleinige Verwendung von Grapefruitöl keinen großen Unterschied machen – aber wenn es mit einer Änderung der Ernährung und des Lebensstils kombiniert wird, kann es von Vorteil sein. Ätherisches Grapefruitöl wirkt auch als hervorragendes Diuretikum und Lymphstimulans. Dies ist einer der Gründe, warum es in vielen Cellulite-Cremes und -Mischungen enthalten ist, die zum Trockenbürsten verwendet werden. Darüber hinaus kann Grapefruit beim Abnehmen von überschüssigem Wasser sehr effektiv sein, da sie dabei hilft, ein träges Lymphsystem anzukurbeln.

2. Wirkt als natürliches antibakterielles Mittel
Grapefruitöl hat eine antimikrobielle Wirkung, die dazu beiträgt, schädliche Bakterienstämme, die über kontaminierte Lebensmittel, Wasser oder Parasiten in den Körper gelangen, zu reduzieren oder zu beseitigen. Untersuchungen zeigen, dass Grapefruitöl sogar starke Bakterienstämme bekämpfen kann, die für lebensmittelbedingte Krankheiten verantwortlich sind, darunter E. Coli und Salmonellen. Grapefruit wird auch zur Abtötung von Haut- oder inneren Bakterien und Pilzen, zur Bekämpfung von Schimmelbildung und zur Abtötung von Parasiten in Tierfutter verwendet. Lebensmittel konservieren und Wasser desinfizieren. Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Laborstudie ergab, dass Grapefruitkernextrakt bei Tests gegen 67 verschiedene Biotypen, bei denen es sich sowohl um grampositive als auch um gramnegative Organismen handelte, gegen alle antibakterielle Eigenschaften zeigte.

3. Hilft Stress abzubauen
Der Duft von Grapefruit ist erhebend, beruhigend und klärend. Es ist dafür bekannt, Stress abzubauen und ein Gefühl von Frieden und Entspannung hervorzurufen. Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Einatmen von Grapefruitöl oder die Verwendung von Grapefruitöl für die Aromatherapie bei Ihnen zu Hause dazu beitragen kann, Entspannungsreaktionen im Gehirn anzuregen und sogar Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Das Einatmen von Grapefruitdämpfen kann schnell und direkt Botschaften an Ihre Gehirnregion übermitteln, die an der Steuerung emotionaler Reaktionen beteiligt ist. Die Erwachsenen, die die Öle inhalierten, erlebten einen 1,5- bis 2,5-fachen Anstieg der relativen sympathischen Aktivität, was ihre Stimmung verbesserte und Stressgefühle reduzierte. Außerdem stellten sie im Vergleich zur Inhalation eines geruchlosen Lösungsmittels eine spürbare Senkung des systolischen Blutdrucks fest.

4. Hilft bei der Linderung von Katersymptomen
Grapefruitöl ist ein starkes Stimulans für die Gallenblase und die Leber und kann daher helfen, Kopfschmerzen, Heißhunger und Trägheit nach einem Tag mit Alkoholkonsum zu stoppen. Es steigert die Entgiftung und den Harndrang und dämmt gleichzeitig Heißhungerattacken ein, die durch alkoholbedingte Veränderungen des Hormon- und Blutzuckerspiegels entstehen können.

5. Reduziert das Verlangen nach Zucker
Haben Sie das Gefühl, immer auf der Suche nach etwas Süßem zu sein? Grapefruitöl kann helfen, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren und die Zuckersucht zu bekämpfen. Limonen, einer der Hauptbestandteile von Grapefruitöl, hat in Studien mit Ratten gezeigt, dass es den Blutzuckerspiegel ausgleicht und den Appetit reduziert. Tierstudien zeigen auch, dass Grapefruitöl das autonome Nervensystem beeinflusst, das unbewusste Körperfunktionen reguliert, einschließlich Funktionen im Zusammenhang mit unserem Umgang mit Stress und der Verdauung.

6. Fördert die Durchblutung und reduziert Entzündungen
Ätherische Zitrusöle in therapeutischer Qualität sind für ihre Fähigkeit bekannt, Entzündungen zu lindern und die Durchblutung zu steigern. Die blutgefäßerweiternde Wirkung von Grapefruit kann als natürliches Heilmittel gegen PMS-Krämpfe, Kopfschmerzen, Blähungen, Müdigkeit und Muskelschmerzen nützlich sein. Untersuchungen legen nahe, dass das in Grapefruit- und anderen ätherischen Zitrusölen enthaltene Limonen dazu beiträgt, Entzündungen zu reduzieren und die Zytokinproduktion des Körpers bzw. seine natürliche Immunantwort zu regulieren.

7. Fördert die Verdauung
Durch die erhöhte Durchblutung der Verdauungsorgane – darunter Blase, Leber, Magen und Nieren – hilft Grapefruitöl auch bei der Entgiftung. Es wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, kann dabei helfen, Flüssigkeitsansammlungen loszuwerden und bekämpft Mikroben im Darm, Darm und anderen Verdauungsorganen. Eine im Journal of Nutrition and Metabolism veröffentlichte wissenschaftliche Übersicht ergab, dass das Trinken von Grapefruitsaft die metabolischen Entgiftungswege fördert. Grapefruit kann ähnlich wirken, wenn sie in kleinen Mengen mit Wasser eingenommen wird. Es gibt jedoch noch keine Studien am Menschen, die dies belegen.

8. Wirkt als natürlicher Energiespender und Stimmungsaufheller
Als eines der beliebtesten Öle in der Aromatherapie kann Grapefruitöl Ihre geistige Konzentration steigern und Ihnen einen natürlichen Muntermacher verleihen. Wenn es inhaliert wird, ist es aufgrund seiner stimulierenden Wirkung auch wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Gehirnnebel, geistiger Erschöpfung und sogar schlechter Stimmung. Grapefruitöl kann sogar bei der Heilung von Nebennierenermüdungssymptomen wie mangelnder Motivation, Schmerzen und Trägheit hilfreich sein. Manche Menschen verwenden Grapefruit gerne als mildes, natürliches Antidepressivum, da es die Aufmerksamkeit steigern und gleichzeitig die Nerven beruhigen kann.

9. Hilft bei der Bekämpfung von Akne und der Verbesserung der Hautgesundheit
Viele kommerziell hergestellte Lotionen und Seifen enthalten aufgrund ihrer antibakteriellen und Anti-Aging-Eigenschaften Zitrusöle. Ätherisches Grapefruitöl kann nicht nur dabei helfen, Bakterien und Fett zu bekämpfen, die Akne verursachen können, sondern es kann auch nützlich sein, um die Immunität Ihrer Haut gegen Luftverschmutzung in Innenräumen und im Freien sowie Schäden durch UV-Licht zu stärken – und es kann Ihnen sogar dabei helfen, sie loszuwerden Cellulite. Es wurde auch festgestellt, dass ätherisches Grapefruitöl bei der Heilung von Wunden, Schnitten und Bissen hilft und Hautinfektionen vorbeugt.

10. Verbessert die Haargesundheit
Laborstudien zeigen, dass Grapefruitöl eine antibakterielle Wirkung hat und die Anfälligkeit normalerweise resistenter Mikroorganismen erhöht. Aus diesem Grund kann Grapefruitöl dabei helfen, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gründlich zu reinigen, wenn es Ihrem Shampoo oder Ihrer Spülung hinzugefügt wird. Sie können Grapefruitöl auch verwenden, um fettiges Haar zu reduzieren und ihm gleichzeitig Volumen und Glanz zu verleihen. Wenn Sie Ihr Haar färben, kann Grapefruitöl außerdem die Haarsträhnen vor Schäden durch Sonnenlicht schützen.

11.Verbessert den Geschmack
Grapefruitöl kann verwendet werden, um Ihren Mahlzeiten, Selters, Smoothies und Wasser auf natürliche Weise einen Hauch von Zitrusgeschmack zu verleihen. Dies trägt dazu bei, das Sättigungsgefühl nach dem Essen zu steigern, das Verlangen nach Kohlenhydraten und Süßigkeiten einzudämmen und die Verdauung nach dem Essen zu verbessern.

Wenn Sie mehr über ätherisches Grapefruitöl erfahren möchten, können Sie mich gerne kontaktieren. Wir sind Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.