Die besten ätherischen Öle gegen Halsschmerzen

Die Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle sind wirklich endlos, und wenn Sie meine anderen Artikel über ätherische Öle gelesen haben, werden Sie wahrscheinlich nicht überrascht sein, dass sie auch bei Halsschmerzen eingesetzt werden können. Die folgenden ätherischen Öle gegen Halsschmerzen töten Keime ab, lindern Entzündungen und beschleunigen die Heilung dieser lästigen und schmerzhaften Krankheit:

1. Pfefferminze

Pfefferminzöl wird häufig zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Nebenhöhlenentzündungen, Atemwegsinfektionen und Entzündungen im Mund- und Rachenraum, einschließlich Halsschmerzen, verwendet. Es wird auch bei Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, morgendlicher Übelkeit, Reizdarmsyndrom (IBS), Krämpfen des oberen Magen-Darm-Trakts und der Gallenwege, Magenverstimmung, Durchfall, bakterieller Überwucherung des Dünndarms und Blähungen eingesetzt.

Ätherisches Pfefferminzöl enthält Menthol, das ein kühlendes Gefühl und eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat. Studien zeigen, dass die antioxidativen, antimikrobiellen und abschwellenden Eigenschaften von ätherischem Pfefferminzöl Halsschmerzen lindern können. Menthol hilft außerdem, Halsschmerzen zu lindern, Schleim zu lösen und Husten zu lösen.

2. Zitrone

Das ätherische Zitronenöl ist für seine Fähigkeit bekannt, Giftstoffe aus allen Körperteilen zu entfernen und wird häufig verwendet, um den Lymphabfluss anzuregen, die Energie zu erneuern und die Haut zu reinigen.

Zitronenöl wird aus der Schale der Zitrone gewonnen und eignet sich hervorragend bei Halsschmerzen, da es antibakteriell und entzündungshemmend wirkt, viel Vitamin C enthält, die Speichelproduktion fördert und hilft, den Hals feucht zu halten.

3. Eukalyptus

Heute ist Eukalyptusöl in vielen rezeptfreien Husten- und Erkältungsmitteln enthalten, um verstopfte Nase zu lindern. Die gesundheitlichen Vorteile von Eukalyptusöl beruhen auf seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, antioxidativen Schutz zu bieten und die Atemwege zu verbessern.

Ursprünglich von der Wissenschaft als „Eukalyptol“ bezeichnet, beruht die gesundheitsfördernde Wirkung von Eukalyptusöl auf einer Chemikalie, die heute als Cineol bekannt ist. Dabei handelt es sich um eine organische Verbindung mit erstaunlichen, weitreichenden medizinischen Wirkungen – von der Linderung von Entzündungen und Schmerzen bis hin zur Abtötung von Leukämiezellen! Kein Wunder also, dass es eine der Maßnahmen gegen Erkältung und Halsschmerzen sein kann.

4. Oregano

Dieses bekannte Kraut in Ölform ist eine kluge Wahl zur Abwehr von Halsschmerzen. Es gibt Hinweise darauf, dass das ätherische Oreganoöl antimykotische und antivirale Eigenschaften hat. Eine Studie zeigte sogar, dass die Behandlung mit Oreganoöl bei Parasiteninfektionen hilfreich sein kann.

Falls Sie Zweifel daran haben, dass Oreganoöl Halsschmerzen vorbeugen und behandeln kann: Es wurde sogar nachgewiesen, dass es sowohl in flüssiger als auch in dampfförmiger Form den Superkeim MRSA abtötet – und seine antimikrobielle Wirkung wird durch Erhitzen in kochendem Wasser nicht beeinträchtigt.

5. Gewürznelke

Ätherisches Nelkenöl stärkt das Immunsystem und ist daher äußerst hilfreich bei der Linderung von Halsschmerzen. Die Vorteile von Nelkenöl bei Halsschmerzen sind auf seine antimikrobiellen, antimykotischen, antiseptischen, antiviralen, entzündungshemmenden und stimulierenden Eigenschaften zurückzuführen. Das Kauen einer Nelkenknospe kann bei Halsschmerzen (und auch bei Zahnschmerzen) helfen.

Eine Studie veröffentlicht inPhytotherapie-Forschungfanden heraus, dass ätherisches Nelkenöl antimikrobielle Aktivität gegen eine große Anzahl multiresistenterStaphylococcus epidermidis(7) Seine antiviralen Eigenschaften und seine Fähigkeit, das Blut zu reinigen, erhöhen die Widerstandskraft gegen eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Halsschmerzen.

6. Ysop

Ysop wurde in der Antike als Reinigungskraut für Tempel und andere heilige Orte verwendet. Im antiken Griechenland schätzten die Ärzte Galen und Hippokrates Ysop bei Hals- und Brustentzündungen, Rippenfellentzündungen und anderen Bronchialbeschwerden.

Es ist nicht verwunderlich, dass Ysop eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung hat. Die antiseptischen Eigenschaften des Ysopöls machen es zu einer wirksamen Substanz zur Bekämpfung von Infektionen und zur Abtötung von Bakterien. Unabhängig davon, ob Ihre Halsschmerzen viral oder bakteriell bedingt sind, ist Ysop eine ausgezeichnete Wahl bei Halsschmerzen und Lungenentzündungen.

7. Thymian

Thymianöl ist eines der stärksten bekannten Antioxidantien und antimikrobiellen Mittel und wird seit der Antike als Heilkraut verwendet. Thymian unterstützt das Immunsystem, die Atemwege, die Verdauung, das Nervensystem und andere Körpersysteme.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 testete die Wirkung von Thymianöl auf 120 Bakterienstämme, die von Patienten mit Infektionen der Mundhöhle, der Atemwege und des Urogenitaltrakts isoliert wurden. Die Ergebnisse der Experimente zeigten, dass das Öl der Thymianpflanze gegen alle klinischen Stämme eine extrem starke Wirkung zeigte. Thymianöl zeigte sogar eine gute Wirksamkeit gegen antibiotikaresistente Stämme. Ein sicherer Tipp für Halskratzen!