Die besten ätherischen Öle bei Halsschmerzen

Die Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle sind schier unendlich, und wenn Sie bereits andere Artikel von mir zu diesem Thema gelesen haben, überrascht es Sie wahrscheinlich nicht, dass sie auch bei Halsschmerzen helfen. Die folgenden ätherischen Öle wirken gegen Keime, lindern Entzündungen und beschleunigen die Heilung dieser lästigen und schmerzhaften Erkrankung:

1. Pfefferminze

Pfefferminzöl wird häufig zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Nasennebenhöhlenentzündungen, Atemwegsinfektionen und Entzündungen im Mund- und Rachenraum, einschließlich Halsschmerzen, eingesetzt. Es findet auch Anwendung bei Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, Schwangerschaftsübelkeit, Reizdarmsyndrom, Krämpfen im oberen Magen-Darm-Trakt und den Gallenwegen, Magenverstimmung, Durchfall, bakterieller Fehlbesiedlung des Dünndarms und Blähungen.

Pfefferminzöl enthält Menthol, das kühlend und beruhigend wirkt. Studien belegen, dass die antioxidativen, antimikrobiellen und abschwellenden Eigenschaften von Pfefferminzöl Halsschmerzen lindern können. Menthol beruhigt den Hals, verflüssigt Schleim und löst Hustenreiz.

2. Zitrone

Ätherisches Zitronenöl ist bekannt für seine Fähigkeit, Giftstoffe aus allen Körperteilen zu entfernen und wird häufig zur Anregung des Lymphabflusses, zur Revitalisierung der Energie und zur Reinigung der Haut eingesetzt.

Zitronenöl wird aus der Schale der Zitrone gewonnen und eignet sich hervorragend bei Halsschmerzen, da es antibakteriell und entzündungshemmend wirkt, reich an Vitamin C ist, den Speichelfluss anregt und dazu beiträgt, den Hals feucht zu halten.

3. Eukalyptus

Heute findet sich Eukalyptusöl in vielen rezeptfreien Erkältungs- und Hustenmitteln zur Linderung von Verstopfungen. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Eukalyptusöl beruhen auf seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, antioxidativen Schutz zu bieten und die Durchblutung der Atemwege zu verbessern.

Ursprünglich von der Wissenschaft als „Eucalyptol“ bezeichnet, beruhen die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Eukalyptusöl auf einer chemischen Verbindung, die heute als Cineol bekannt ist. Diese organische Verbindung besitzt erstaunliche und weitreichende medizinische Wirkungen – von der Linderung von Entzündungen und Schmerzen bis hin zur Abtötung von Leukämiezellen! Kein Wunder also, dass es bei Erkältungen und Halsschmerzen hilfreich sein kann.

4. Oregano

Dieses bekannte Kraut ist in Ölform eine gute Wahl zur Linderung von Halsschmerzen. Es gibt Hinweise darauf, dass das ätherische Öl des Oreganos antimykotische und antivirale Eigenschaften besitzt. Eine Studie zeigte sogar, dass die Behandlung mit Oreganoöl bei Parasiteninfektionen hilfreich sein kann.

Sollten Sie Zweifel daran haben, dass Oreganoöl Halsschmerzen vorbeugen und behandeln kann, sei darauf hingewiesen, dass es sogar nachweislich den Superkeim MRSA sowohl in flüssiger als auch in gasförmiger Form abtötet – und seine antimikrobielle Wirkung wird durch Erhitzen in kochendem Wasser nicht beeinträchtigt.

5. Nelke

Nelkenöl stärkt das Immunsystem und ist daher äußerst wirksam bei Halsschmerzen. Seine positive Wirkung bei Halsschmerzen beruht auf seinen antimikrobiellen, antimykotischen, antiseptischen, antiviralen, entzündungshemmenden und anregenden Eigenschaften. Das Kauen einer Nelkenknospe kann Halsschmerzen (und auch Zahnschmerzen) lindern.

Eine Studie, die veröffentlicht wurde inPhytotherapieforschungEs wurde festgestellt, dass Nelkenöl antimikrobielle Aktivität gegen eine Vielzahl multiresistenter Bakterien aufweist.Staphylococcus epidermidis(7) Seine antiviralen Eigenschaften und seine Fähigkeit zur Blutreinigung erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Halsschmerzen.

6. Ysop

Ysop wurde in der Antike als Reinigungskraut für Tempel und andere heilige Stätten verwendet. Im antiken Griechenland schätzten die Ärzte Galen und Hippokrates Ysop bei Entzündungen des Halses und der Brust, Rippenfellentzündungen und anderen Bronchialerkrankungen.

Es ist nicht verwunderlich, dass Ysop eine lange Tradition in der Medizin hat. Die antiseptischen Eigenschaften des Ysopöls machen es zu einem wirksamen Mittel gegen Infektionen und Bakterien. Ob Ihre Halsschmerzen viral oder bakteriell bedingt sind, Ysop ist eine ausgezeichnete Wahl sowohl bei Halsschmerzen als auch bei Lungenentzündungen.

7. Thymian

Thymianöl zählt zu den stärksten bekannten Antioxidantien und antimikrobiellen Mitteln und wird seit der Antike als Heilpflanze verwendet. Thymian unterstützt das Immunsystem, die Atemwege, die Verdauung, das Nervensystem und weitere Körpersysteme.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte die Wirkung von Thymianöl auf 120 Bakterienstämme, die von Patienten mit Infektionen der Mundhöhle, der Atemwege und des Urogenitaltrakts isoliert wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass das Öl der Thymianpflanze eine extrem starke Wirkung gegen alle klinischen Stämme aufwies. Thymianöl zeigte sogar eine gute Wirksamkeit gegen antibiotikaresistente Stämme. Ein sicheres Mittel gegen Halsschmerzen!