HinzufügenLavendelölEin Bad ist eine wunderbare Möglichkeit, ein entspannendes und wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist zu schaffen. Hier sind einige Rezepte für selbstgemachte Bademischungen mit Lavendelöl – perfekt für ein langes Bad nach einem anstrengenden Tag.
Rezept Nr. 1 – Entspannungsmischung aus Lavendel und Bittersalz
Zutaten:
- 2 Tassen Bittersalz
- 10-15 Tropfen Lavendelöl
- 1 Esslöffel Trägeröl (z. B. Jojobaöl oder fraktioniertes Kokosöl)
Anweisungen:
- Mischen Sie in einer Schüssel das Bittersalz mit dem Trägeröl.
- Fügen Sie ätherisches Lavendelöl hinzu und mischen Sie alles gründlich.
- Bis zur Verwendung in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Anwendung:
Geben Sie 1/2 bis 1 Tasse der Mischung in warmes, fließendes Badewasser. 20–30 Minuten einweichen.
Vorteile:
Diese Mischung kombiniert die muskelentspannenden Eigenschaften von Bittersalz mit der beruhigenden Wirkung von Lavendelöl. Sie kann Stress und Angstzustände reduzieren, Muskelkater lindern und die Schlafqualität verbessern. Das Trägeröl hilft, das Lavendelöl im Bad zu verteilen, was Hautreizungen vorbeugen kann.
Rezept Nr. 2 – Schlaffördernde Mischung aus Lavendel und Zedernholz
Zutaten:
- 1/4 Tasse Trägeröl (wie Süßmandelöl oder Jojobaöl)
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 5 Tropfen Zedernholzöl
Anweisungen:
- Mischen Sie in einer kleinen Flasche das Trägeröl mit den ätherischen Ölen.
- Zum Mischen gut schütteln.
Anwendung:
Geben Sie 1–2 Esslöffel der Ölmischung in Ihr Badewasser, während Sie es mit warmem Wasser füllen. Gut vermischen und 20–30 Minuten einweichen lassen.
Vorteile:
Diese Aromatherapie-Bademischung eignet sich hervorragend nach einem langen Tag. Lavendelöl kann Stress und Angstgefühle reduzieren, während Zedernholzöl für seine erdenden und schlaffördernden Eigenschaften bekannt ist. Zusammen bilden sie eine kraftvolle Kombination zur Verbesserung der Schlafqualität.
Kontakt:
Bolina Li
Verkaufsleiter
Jiangxi Zhongxiang Biologische Technologie
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Veröffentlichungszeit: 17. Mai 2025