Zimtöl

Was ist der Zimt?

Auf dem Markt sind hauptsächlich zwei Arten von Zimtölen erhältlich: Zimtrindenöl und Zimtblattöl. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, handelt es sich um unterschiedliche Produkte mit etwas unterschiedlichen Verwendungszwecken. Zimtrindenöl wird aus der äußeren Rinde des Zimtbaums gewonnen. Es gilt als sehr wirksam und hat einen starken, „parfümartigen“ Geruch, fast so, als würde man einen intensiven Hauch von gemahlenem Zimt nehmen. Zimtrindenöl ist normalerweise teurer als Zimtblattöl

Vorteile von Zimtöl

Zu den am besten erforschten gesundheitlichen Vorteilen von Zimtöl gehören:

• Verringert Entzündungen
• Reduziert den Blutzucker
• Reduziert schlechtes Cholesterin
• Bekämpft Infektionen
• Hoher Gehalt an Antioxidantien
• Stimuliert das Immunsystem
• Stimuliert die Libido
• Bekämpft Parasiten

Verwendungsmöglichkeiten von Zimtöl

Wofür wird ätherisches Zimtöl verwendet? Hier sind einige der beliebtesten Verwendungsmöglichkeiten von Zimtöl heute:

1. Herz-Gesundheits-Booster

Zimtöl kann auf natürliche Weise zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen. Eine 2014 veröffentlichte Tierstudie zeigt, wie Zimtrindenextrakt zusammen mit Aerobic-Training zur Verbesserung der Herzleistung beitragen kann. Die Studie zeigt auch, wie Zimtextrakt und Bewegung dazu beitragen können, sowohl das Gesamtcholesterin als auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin zu erhöhen.

2. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Sowohl in menschlichen als auch in tierischen Modellen wurde gezeigt, dass Zimt positive Auswirkungen auf die Insulinausschüttung hat, was bedeutet, dass er dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit chronischer Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Heißhunger auf Zucker und übermäßigem Essen vorzubeugen.

3. Für Haut, Haare und Lippen

Auch für das Haar kann Zimtöl von Vorteil sein. Viele Beauty-Magazine empfehlen dieses würzige ätherische Öl zur Förderung der Haargesundheit und des Haarwachstums. Für eine schnelle hausgemachte Kopfhautbehandlung können Sie ein paar Tropfen Zimtöl mit einem Trägeröl wie Mandelöl kombinieren.

Die Verwendung von wärmendem Zimtöl für die Lippen ist eine natürliche Möglichkeit, sie aufzupolstern, indem die Durchblutung in diesem Bereich angeregt wird. Kombinieren Sie zwei Tropfen Zimtöl mit einem Esslöffel Kokosöl für einen tollen DIY-Lippenfüller.

4. Kann beim Abnehmen helfen

Zimt genießt den Ruf, ein Lebensmittel zur Fettverbrennung und ein wertvolles Mittel zur Gewichtsreduktion zu sein. Mit seiner Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und den Geschmack von Lebensmitteln ohne Zuckerzusatz zu versüßen, ist es sehr hilfreich bei der Eindämmung einer Naschkatze.

5. Kann bei Geschwüren helfen

Eine Bakterienart namensHelicobacter pylorioder bekanntermaßen Geschwüre verursachen. WannH. pyloribeseitigt oder reduziert wird, kann dies bei den Ulkussymptomen sehr hilfreich sein. In einer kontrollierten Studie wurden die Auswirkungen der zweimal täglichen Einnahme von 40 Milligramm eines Zimtextrakts über einen Zeitraum von vier Wochen bei 15 menschlichen Patienten untersucht, von denen bekannt ist, dass sie infiziert sindH. pylori. Während der Zimt das nicht vollständig ausrotteteH. pyloriEs reduzierte die Kolonisierung der Bakterien bis zu einem gewissen Grad und wurde von den Patienten gut vertragen.