Zimtöl

Was ist Zimt

Es gibt zwei Hauptarten von Zimtölen auf dem Markt: Zimtrindenöl und Zimtblattöl. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, handelt es sich um unterschiedliche Produkte mit unterschiedlichen Anwendungsgebieten. Zimtrindenöl wird aus der äußeren Rinde des Zimtbaums gewonnen. Es gilt als sehr wirksam und hat einen starken, parfümartigen Geruch, fast wie ein intensiver Hauch von gemahlenem Zimt. Zimtrindenöl ist in der Regel teurer als Zimtblattöl.

Vorteile von Zimtöl

Zu den am besten erforschten gesundheitlichen Vorteilen von Zimtöl gehören:

• Verringert Entzündungen
• Senkt den Blutzucker
• Senkt schlechtes Cholesterin
• Bekämpft Infektionen
• Hoher Gehalt an Antioxidantien
• Stimuliert das Immunsystem
• Stimuliert die Libido
• Bekämpft Parasiten

Verwendung von Zimtöl

Wofür wird ätherisches Zimtöl verwendet? Hier sind einige der beliebtesten Verwendungsmöglichkeiten von Zimtöl:

1. Herzgesundheits-Booster

Zimtöl kann auf natürliche Weise zur Herzgesundheit beitragen. Eine 2014 veröffentlichte Tierstudie zeigt, wie Zimtrindenextrakt in Kombination mit Ausdauertraining die Herzleistung verbessern kann. Die Studie zeigt auch, wie Zimtextrakt und Bewegung dazu beitragen können, sowohl den Gesamtcholesterinspiegel als auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin zu erhöhen.

2. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Sowohl bei Menschen als auch bei Tieren hat sich gezeigt, dass Zimt positive Auswirkungen auf die Insulinausschüttung hat. Das bedeutet, dass er dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit chronischer Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Heißhunger auf Süßes und übermäßigem Essen vorzubeugen.

3. Für Haut, Haare und Lippen

Auch für das Haar kann Zimtöl von Vorteil sein. Viele Beauty-Magazine empfehlen dieses würzige ätherische Öl zur Förderung von Haargesundheit und -wachstum. Kombinieren Sie ein paar Tropfen Zimtöl mit einem Trägeröl wie Mandelöl für eine schnelle, hausgemachte Kopfhautbehandlung.

Die Verwendung von wärmendem Zimtöl für die Lippen ist eine natürliche Methode, um sie voller zu machen und die Durchblutung zu fördern. Kombinieren Sie zwei Tropfen Zimtöl mit einem Esslöffel Kokosöl für einen tollen DIY-Lippenfüller.

4. Kann beim Abnehmen helfen

Zimt gilt als fettverbrennendes Lebensmittel und ist ein wertvolles Mittel zur Gewichtsabnahme. Mit seiner Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und den Geschmack von Lebensmitteln ohne Zuckerzusatz zu versüßen, ist er sehr hilfreich, um die Lust auf Süßes zu zügeln.

5. Kann bei Geschwüren helfen

Eine Bakterienart namensHelicobacter pylorioder bekanntermaßen Geschwüre verursacht. WennH. pyloriausgerottet oder reduziert wird, kann dies bei Geschwürsymptomen sehr hilfreich sein. Eine kontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen der Einnahme von 40 Milligramm Zimtextrakt zweimal täglich über vier Wochen bei 15 menschlichen Patienten, von denen bekannt war, dass sie mitH. pylori. Obwohl der Zimt dieH. pylori, es reduzierte die Bakterienbesiedlung in gewissem Maße und wurde von den Patienten gut vertragen.