Zimtrindenöl

Zimtrindenöl (Cinnamomum verum) leitet sich von der Pflanze des Artnamens abZimtlorbeerund gehört zur botanischen Familie der Lorbeergewächse (Lauraceae). Zimt stammt ursprünglich aus Teilen Südasiens und wird heute in verschiedenen Ländern Asiens angebaut und in Form von ätherischem Zimtöl oder Zimtgewürz in die ganze Welt verschifft. Man geht davon aus, dass heute weltweit über 100 Zimtsorten angebaut werden, aber zwei Arten sind definitiv die beliebtesten: Ceylon-Zimt und Chinesischer Zimt.

Durchsuchen Sie alleLeitfaden für ätherische Öle, und Sie werden einige gebräuchliche Namen wie Zimtöl bemerken,Orangenöl,ätherisches ZitronenölUndLavendelöl. Was ätherische Öle jedoch von gemahlenen oder ganzen Kräutern unterscheidet, ist ihre Wirksamkeit. Zimtöl ist eine hochkonzentrierte Quelle nützlicher Antioxidantien. (1)

Zimt hat eine lange und interessante Geschichte; viele halten ihn sogar für eines der ältesten Gewürze der Menschheitsgeschichte. Schon die alten Ägypter schätzten Zimt sehr und seit Jahrtausenden wird er von chinesischen und ayurvedischen Medizinern in Asien zur Behandlung von Depressionen und Gewichtszunahme eingesetzt. Ob als Extrakt, Likör, Tee oder Kraut – Zimt verschafft den Menschen seit Jahrhunderten Linderung.

Vorteile von Zimtöl

Im Laufe der Geschichte wurde die Zimtpflanze mit Schutz und Wohlstand in Verbindung gebracht. Sie soll Teil einer Ölmischung gewesen sein, die von Grabräubern im 15. Jahrhundert zum Schutz vor der Pest verwendet wurde. Traditionell wird ihr auch die Fähigkeit zugeschrieben, Reichtum anzuziehen. Wer im alten Ägypten das Glück hatte, Zimt zu besitzen, galt sogar als wohlhabend; Aufzeichnungen zeigen, dass der Wert von Zimt dem von Gold entsprach!

Die Zimtpflanze wird auf verschiedene Weise zur Herstellung medizinisch wirksamer Produkte verwendet. Sie kennen wahrscheinlich beispielsweise das gewöhnliche Zimtgewürz, das in fast jedem Lebensmittelgeschäft in den USA verkauft wird. Zimtöl ist etwas anders, da es eine viel wirksamere Form der Pflanze ist und spezielle Verbindungen enthält, die im getrockneten Gewürz nicht vorkommen.

Untersuchungen zufolge ist die Liste derVorteile von Zimtist lang. Zimt ist bekannt für seine antioxidativen, entzündungshemmenden, antimikrobiellen, antidiabetischen und krebshemmenden Eigenschaften. Er kann auch helfen, Herzkrankheiten, hohen Cholesterinspiegel und neurologische Erkrankungen wie Alzheimer undParkinson-Krankheit. (2)

Die wichtigsten Wirkstoffe des ätherischen Zimtöls aus der Rinde sind Zimtaldehyd, Eugenol und Linalool. Diese drei Bestandteile machen etwa 82,5 Prozent der Ölzusammensetzung aus. Der Hauptbestandteil des ätherischen Zimtöls hängt davon ab, aus welchem ​​Pflanzenteil das Öl gewonnen wird: Zimtaldehyd (Rinde), Eugenol (Blatt) oder Kampfer (Wurzel). (3)

Es gibt zwei Hauptarten von Zimtölen auf dem Markt: Zimtrindenöl und Zimtblattöl. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, handelt es sich um unterschiedliche Produkte mit teilweise unterschiedlichen Anwendungsgebieten. Zimtrindenöl wird aus der äußeren Rinde des Zimtbaums gewonnen. Es gilt als sehr wirksam und hat einen starken, parfümartigen Geruch, fast wie ein intensiver Hauch von gemahlenem Zimt. Zimtrindenöl ist in der Regel teurer als Zimtblattöl.

Zimtblattöl hat einen moschusartigen und würzigen Geruch und tendiert zu einer helleren Farbe. Während Zimtblattöl gelb und trüb erscheinen kann, hat Zimtrindenöl eine tiefere rotbraune Farbe, die die meisten Menschen normalerweise mit Zimt assoziieren. Beide sind wohltuend, aber Zimtrindenöl kann wirksamer sein.

Viele der Vorteile von Zimtrindenöl hängen mit seiner Fähigkeit zusammen, Blutgefäße zu erweitern. Zimtrinde kann dazu beitragen, die Stickoxidfunktion zu verbessern, was zu einer erhöhten Durchblutung und geringeren Entzündungswerten führt. (4)

Einige der am besten erforschtengesundheitliche Vorteile von ZimtÖl umfassen:

• Verringert Entzündungen
• Senkt den Blutzucker
• Senkt schlechtes Cholesterin
• Bekämpft Infektionen
• Hoher Gehalt an Antioxidantien
• Stimuliert das Immunsystem
• Stimuliert die Libido
• Bekämpft Parasiten

1. Herzgesundheits-Booster

Zimtöl kann auf natürliche Weise helfen,Förderung der HerzgesundheitEine 2014 veröffentlichte Tierstudie zeigt, wie Zimtrindenextrakt in Kombination mit Ausdauertraining die Herzleistung verbessern kann. Die Studie zeigt auch, wie Zimtextrakt und Bewegung dazu beitragen können, sowohl den Gesamtcholesterinspiegel als auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin zu erhöhen. (5)

Zimt fördert nachweislich auch die Stickoxidproduktion, was für Menschen mit Herzerkrankungen oder nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall von Vorteil ist. Darüber hinaus enthält er entzündungshemmende und thrombozytenaggregationshemmende Substanzen, die die arterielle Gesundheit des Herzens zusätzlich fördern können. (6)

2. Natürliches Aphrodisiakum

In der ayurvedischen Medizin wird Zimt manchmal bei sexuellen Funktionsstörungen empfohlen. Ist diese Empfehlung berechtigt? Eine 2013 veröffentlichte Tierstudie deutet darauf hin, dass Zimtöl ein möglichernatürliches Heilmittel gegen Impotenz. Bei den Versuchstieren mit altersbedingter sexueller Dysfunktion,ZimtkassieEs wurde gezeigt, dass der Extrakt die sexuelle Funktion verbessert, indem er sowohl die sexuelle Motivation als auch die Erektionsfähigkeit effektiv steigert. (7)

3. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Sowohl bei Menschen als auch bei Tieren hat sich gezeigt, dass Zimt positive Auswirkungen auf die Insulinausschüttung hat. Das bedeutet, dass er dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit zu verhindern,chronische Müdigkeit, Launenhaftigkeit,Heißhunger auf Zuckerund übermäßiges Essen.

In einer Studie mit 60 Personen mit Typ-2-Diabetes führten drei verschiedene Mengen (ein, drei oder sechs Gramm) Zimtpräparate, die 40 Tage lang eingenommen wurden, zu niedrigeren Blutzuckerwerten sowie niedrigeren Triglycerid-, LDL-Cholesterin- und Gesamtcholesterinwerten. (8)

Sie können hochwertiges, reines Zimtöl in Ihren Speisen verwenden, um von den positiven Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel zu profitieren. Übertreiben Sie es natürlich nicht, denn Ihr Blutzuckerspiegel sollte nicht zu niedrig sein. Das Inhalieren von ätherischem Zimtöl kann auch helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.

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