Zimtrindenöl

Zimtrindenöl (Cinnamomum verum) leitet sich von der Pflanze des Artnamens abLaurus cinnamomumund gehört zur botanischen Familie der Lorbeergewächse. Ursprünglich in Teilen Südasiens beheimatet, werden Zimtpflanzen heute in verschiedenen Ländern Asiens angebaut und in Form von ätherischem Zimtöl oder Zimtgewürz in die ganze Welt verschickt. Man geht davon aus, dass heute weltweit über 100 Zimtsorten angebaut werden, doch zwei Sorten sind definitiv die beliebtesten: Ceylon-Zimt und chinesischer Zimt.

Durchsuchen Sie alleLeitfaden für ätherische Öle, und Sie werden einige gebräuchliche Namen wie Zimtöl bemerken,Orangenöl,ätherisches ZitronenölUndLavendelöl. Was ätherische Öle jedoch von gemahlenen oder ganzen Kräutern unterscheidet, ist ihre Wirksamkeit. Zimtöl ist eine hochkonzentrierte Quelle nützlicher Antioxidantien. (1)

Zimt hat eine sehr lange, interessante Geschichte; Tatsächlich halten viele Menschen es für eines der am längsten existierenden Gewürze in der Geschichte der Menschheit. Zimt wurde von den alten Ägyptern sehr geschätzt und wird seit Tausenden von Jahren von chinesischen und ayurvedischen Medizinern in Asien verwendet, um alles zu heilen, von Depressionen bis hin zu Gewichtszunahme. Ob als Extrakt, Likör, Tee oder Kräuter – Zimt verschafft den Menschen seit Jahrhunderten Linderung.

Vorteile von Zimtöl

Im Laufe der Geschichte wurde die Zimtpflanze mit Schutz und Wohlstand in Verbindung gebracht. Es soll Teil einer Ölmischung gewesen sein, die von Grabräubern im 15. Jahrhundert verwendet wurde, um sich während der Pest zu schützen, und traditionell wird es auch mit der Fähigkeit in Verbindung gebracht, Reichtum anzuziehen. Wenn man im alten Ägypten das Glück hatte, Zimt zu haben, galt man tatsächlich als wohlhabender Mann; Aufzeichnungen zeigen, dass der Wert von Zimt möglicherweise dem Wert von Gold entsprach!

Die Zimtpflanze wird auf verschiedene Weise zur Herstellung medizinisch wirksamer Produkte verwendet. Sie kennen zum Beispiel wahrscheinlich das übliche Zimtgewürz, das in fast jedem Lebensmittelgeschäft in den USA verkauft wird. Zimtöl ist etwas anders, weil es eine viel wirksamere Form der Pflanze ist, die spezielle Verbindungen enthält, die im getrockneten Gewürz nicht vorkommen.

Laut Recherche ist die Liste vonVorteile von Zimtist lang. Es ist bekannt, dass Zimt antioxidative, entzündungshemmende, antimikrobielle, antidiabetische und krebsbekämpfende Eigenschaften besitzt. Es kann auch helfen, Herzkrankheiten, hohen Cholesterinspiegel und neurologische Gesundheitsstörungen wie Alzheimer abzuwehrenParkinson-Krankheit. (2)

Die wichtigsten Wirkstoffe des aus der Rinde gewonnenen ätherischen Zimtöls sind Zimtaldehyd, Eugenol und Linalool. Diese drei machen etwa 82,5 Prozent der Zusammensetzung des Öls aus. Der Hauptbestandteil des ätherischen Zimtöls hängt davon ab, aus welchem ​​Teil der Pflanze das Öl stammt: Zimtaldehyd (Rinde), Eugenol (Blatt) oder Kampfer (Wurzel). (3)

Auf dem Markt sind hauptsächlich zwei Arten von Zimtölen erhältlich: Zimtrindenöl und Zimtblattöl. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, handelt es sich um unterschiedliche Produkte mit etwas unterschiedlichen Verwendungszwecken. Zimtrindenöl wird aus der äußeren Rinde des Zimtbaums gewonnen. Es gilt als sehr wirksam und hat einen starken, „parfümartigen“ Geruch, fast so, als würde man einen intensiven Hauch von gemahlenem Zimt nehmen. Zimtrindenöl ist normalerweise teurer als Zimtblattöl.

Zimtblattöl hat einen „moschusartigen und würzigen“ Geruch und tendiert dazu, eine hellere Farbe zu haben. Während Zimtblattöl gelb und trüb erscheinen kann, hat Zimtrindenöl eine tiefere rotbraune Farbe, die die meisten Menschen normalerweise mit Zimtgewürz assoziieren. Beides ist vorteilhaft, aber Zimtrindenöl könnte wirksamer sein.

Viele der Vorteile von Zimtrindenöl hängen mit seiner Fähigkeit zusammen, die Blutgefäße zu erweitern. Zimtrinde kann dazu beitragen, die Stickoxidfunktion zu verbessern, was zu einer erhöhten Durchblutung und einem geringeren Entzündungsniveau führt. (4)

Einige der am besten erforschtenGesundheitsvorteile von ZimtÖl umfassen:

• Verringert Entzündungen
• Reduziert den Blutzucker
• Reduziert schlechtes Cholesterin
• Bekämpft Infektionen
• Hoher Gehalt an Antioxidantien
• Stimuliert das Immunsystem
• Stimuliert die Libido
• Bekämpft Parasiten

1. Herz-Gesundheits-Booster

Zimtöl kann auf natürliche Weise dabei helfenFördern Sie die Herzgesundheit. Eine 2014 veröffentlichte Tierstudie zeigt, wie Zimtrindenextrakt zusammen mit Aerobic-Training zur Verbesserung der Herzleistung beitragen kann. Die Studie zeigt auch, wie Zimtextrakt und Bewegung dazu beitragen können, sowohl das Gesamtcholesterin als auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin zu erhöhen. (5)

Es hat sich auch gezeigt, dass Zimt die Stickoxidproduktion fördert, was für Menschen mit Herzerkrankungen oder Menschen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben, von Vorteil ist. Darüber hinaus enthält es entzündungshemmende und blutplättchenhemmende Verbindungen, die die arterielle Gesundheit des Herzens weiter verbessern können. (6)

2. Natürliches Aphrodisiakum

In der ayurvedischen Medizin wird Zimt manchmal bei sexuellen Funktionsstörungen empfohlen. Hat diese Empfehlung irgendeine Gültigkeit? Im Jahr 2013 veröffentlichte Tierversuche deuten darauf hin, dass Zimtöl ein möglicher Wirkstoff sein könntenatürliches Heilmittel gegen Impotenz. Für die Tierversuchsteilnehmer mit altersbedingter sexueller Dysfunktion gilt:Cinnamomum cassiaEs wurde gezeigt, dass der Extrakt die sexuelle Funktion verbessert, indem er sowohl die sexuelle Motivation als auch die Erektionsfähigkeit wirksam steigert. (7)

3. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Sowohl in menschlichen als auch in tierischen Modellen konnte gezeigt werden, dass Zimt positive Auswirkungen auf die Insulinausschüttung hat, was bedeutet, dass er dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit vorzubeugenchronische Müdigkeit, Launenhaftigkeit,Heißhunger auf Zuckerund übermäßiges Essen.

In einer Studie mit 60 Menschen mit Typ-2-Diabetes führten drei verschiedene Mengen (ein, drei oder sechs Gramm) einer Zimtergänzung, die 40 Tage lang eingenommen wurde, zu einem niedrigeren Blutzuckerspiegel sowie zu niedrigeren Triglycerid-, LDL-Cholesterin- und Gesamtcholesterinwerten. (8)

Sie können ein hochwertiges, reines Zimtöl in Ihrer Nahrung verwenden, um von dessen positiven Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel zu profitieren. Übertreiben Sie es natürlich nicht, denn Sie möchten auch nicht, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Das Inhalieren von ätherischem Zimtöl kann auch dazu beitragen, ungesunde Heißhungerattacken zu unterdrücken.

NAME: Kelly

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