Was istÄtherisches Zitronengrasöl?
Zitronengras, wissenschaftlich Cymbopogon genannt, gehört zu einer Familie von etwa 55 Gräsern. Die Pflanzen stammen aus den tropischen Regionen Afrikas, Asiens und Australiens und erfordern eine sorgfältige Ernte mit scharfen Werkzeugen, um sicherzustellen, dass die Blätter, die reich an wertvollem Öl sind, nicht platzen. Das begehrte Zitronengrasöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern gewonnen.
Dieses Öl besteht aus verschiedenen Verbindungen, darunter Terpene, Ketone, Alkohol, Flavonoide und Phenolverbindungen. Diese Elemente tragen zu den zahlreichen Vorteilen des Öls bei.
Vorteile von ätherischem Zitronengrasöl
Wussten Sie, dass die tägliche Anwendung von ätherischem Zitronengrasöl positive Auswirkungen auf Haut, Haare und Gesundheit hat? Sehen wir uns nun einige der beliebtesten Anwendungsgebiete und Vorteile des Öls an.
Beseitigt Schuppen
Schuppen sind ein weit verbreiteter Reizstoff auf der Kopfhaut. Eine schuppenfreie Kopfhaut und gut genährte Haarfollikel sind der Schlüssel zu kräftigem und dichtem Haarwachstum. Geben Sie 2–3 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in Ihr Haaröl und tragen Sie es auf die Kopfhaut auf, um Schuppen verursachende Bakterien effektiv zu beseitigen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Zitronengrasöl Schuppen innerhalb einer Woche deutlich reduziert.
Wirkt gegen Pilzinfektionen
Ätherisches Zitronengrasöl enthält eine hohe antimykotische Wirkung. Es wirkt dem Wachstum von Pilzinfektionen im Körper entgegen. Es soll insbesondere die Bildung von Candida-Bakterien auf Haut, Nägeln und Haaren bekämpfen. Bei örtlicher Anwendung verhindert es die Entstehung und hemmt das Wachstum jeglicher Form von Hefe-Infektionen.
Reduziert Angst
Der Duft des ätherischen Zitronengrasöls wirkt beruhigend und friedvoll. Inhaliert man es über einen Diffusor oder Verdampfer, kann es Stress und Angstzustände spontan abbauen. Dadurch kann es sogar den Blutdruck senken. Eine Studie aus dem Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass die Massage des ätherischen Öls mit Süßmandelöl den diastolischen Blutdruck senkt.
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Veröffentlichungszeit: 15. Mai 2025