Einführung von Vanilleöl

Vanilleöl wird aus Vanilla planifolia gewonnen, einer einheimischen Art aus der Familie der Orchidaceae. Das spanische Wort für Vanille ist vaina, was einfach mit „kleine Schote“ übersetzt wird. Es waren die spanischen Entdecker, die im frühen 16. Jahrhundert an der Golfküste Mexikos ankamen und der Vanille ihren heutigen Namen gaben.

Vorteile von Vanilleöl

Enthält antioxidative Eigenschaften

Die antioxidativen Eigenschaften von Vanilleöl schützen den Körper vor Abnutzung, indem sie freie Radikale neutralisieren. Antioxidantien sind Substanzen, die dabei helfen, bestimmte Arten von Zellschäden zu verhindern, insbesondere solche, die durch Oxidation verursacht werden. Oxidation ist eine der Hauptursachen für die meisten unserer Gesundheitsprobleme und Krankheiten. Es führt zur Bildung freier Radikale, die für das Körpergewebe sehr gefährlich sind und mit Krebs und vorzeitiger Alterung in Verbindung gebracht werden.

Steigert die Libido

Vanilleöl stimuliert die Ausschüttung bestimmter Hormone wie Testosteron und Östrogen, was Menschen hilft, die unter erektiler Dysfunktion, Impotenz und Libidoverlust leiden. Erektile Dysfunktion beispielsweise kommt in vielen Ausprägungen vor und kann durch einen niedrigen Testosteronspiegel, Medikamente, schlechte Ernährung, Müdigkeit, Stress, Depressionen oder andere Krankheiten verursacht werden. Glücklicherweise verbessert Vanilleöl nachweislich den Hormonspiegel, die Stimmung und die Einstellung Leben.

Lindert PMS-Symptome

Vanilleöl dient als natürliches Heilmittel gegen PMS und Krämpfe, da es den Hormonspiegel aktiviert oder ausgleicht, Stress abbaut und Ihren Körper und Geist entspannt. Vanilleöl wirkt beruhigend, sodass Ihr Körper nicht in einen Zustand der Überempfindlichkeit gerät, während PMS-Symptome auftreten. Stattdessen ist es ruhig und die Symptome werden minimiert.

Bekämpft Infektionen

Einige im Vanilleöl enthaltene Bestandteile wie Eugenol und Vanillinhydroxybenzaldehyd sind in der Lage, Infektionen zu bekämpfen. Vanilleöl hemmte sowohl die anfängliche Adhäsion von S. aureus-Zellen als auch die Entwicklung des reifen Biofilms nach 48 Stunden stark. S. aureus-Zellen sind Bakterien, die häufig in den menschlichen Atemwegen und auf der Haut vorkommen.

Senkt den Blutdruck

Die beruhigende Wirkung von Vanilleöl auf den Körper ermöglicht eine natürliche Senkung des Blutdrucks durch Entspannung von Körper und Geist. Eine der Hauptursachen für Bluthochdruck ist Stress; Durch die Entspannung der Muskeln und des Geistes kann Vanilleöl den Blutdruck senken. Vanilleöl hilft Ihnen außerdem, mehr Schlaf zu bekommen, was eine weitere einfache Möglichkeit ist, den Blutdruck zu senken. Vanilleöl dient als natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck, da es auch als Antioxidans wirkt, also oxidativen Stress reduziert und die Arterien erweitert.

Reduziert Entzündungen

Vanilleöl ist ein Beruhigungsmittel, d. h. es reduziert Belastungen für den Körper, wie z. B. Entzündungen, und ist somit ein entzündungshemmendes Lebensmittel. Dies ist hilfreich für die Atmungs-, Verdauungs-, Nerven-, Kreislauf- und Ausscheidungssysteme. Da Vanille reich an Antioxidantien ist, reduziert sie entzündungsbedingte Schäden. Die entzündungshemmenden, beruhigenden und antibakteriellen Eigenschaften von Vanilleöl machen es auch zu einer perfekten natürlichen Behandlung von Arthritis.

Verwendungsmöglichkeiten von Vanilleöl

• Um Ihren Körper und Geist zu entspannen, massieren Sie 10 Tropfen Ihres hausgemachten Vanilleölaufgusses in Hals, Füße, Brust und Bauch. Dies lindert Muskelschmerzen, PMS-Krämpfe und Angstgefühle und wirkt antibakteriell.
• Um den Schlafrhythmus zu verbessern, inhalieren Sie vor dem Schlafengehen 3–5 Tropfen Vanilleöl oder stellen Sie Ihr eigenes Vanilleölbad her, indem Sie 5–10 Tropfen in warmes Wasser geben.
• Um Vanilleöl als DIY-Parfüm zu verwenden, geben Sie 10–20 Tropfen in eine Sprühflasche und mischen Sie es zu gleichen Teilen mit Trägeröl (wie Jojoba- oder Mandelöl) und Wasser. Sie können diese Vanilleölmischung auf Ihre Bettwäsche, Möbel, Ihren Körper und Ihre Haare sprühen.
• Um Vanilleöl für die Gesundheit der Haut zu verwenden, geben Sie 2–3 Tropfen zu Ihrem täglichen Gesichtswaschmittel oder Ihrer Lotion hinzu. Versuchen Sie, meinem hausgemachten Gesichtswaschmittel 5 Tropfen reines Vanilleöl oder einen Vanilleölaufguss hinzuzufügen.
• Um Verbrennungen und Wunden zu lindern, reiben Sie 2–3 Tropfen reines Vanilleöl auf die gewünschte Stelle.
• Für eine innere Wohltat fügen Sie Ihrem täglichen Tee oder Kaffee 5 Tropfen reines Vanilleöl oder einen Vanilleölaufguss hinzu.
• Um Entzündungen im Körper zu reduzieren, verwende in meinem Johannisbrotrinden-Rezept ein hochwertiges Vanilleöl oder -extrakt.
• Um ein Dessert mit gesundheitlichen Vorteilen zu verbinden, füge ich reines Vanilleöl oder -extrakt zu meinem rohen Vanilleeis hinzu.

NebenwirkungenUndVorsichtsmaßnahmen für Vanilleöl

Vanille kann sicher eingenommen werden, es gibt jedoch mögliche Nebenwirkungen. Wenn Sie Vanilleschoten oder -schoten mit einem Trägeröl mischen, um einen Aufguss herzustellen, stellen Sie sicher, dass Sie ein Trägeröl verwenden, das für den Verzehr unbedenklich ist (z. B. Kokosnussöl). Einige Nebenwirkungen der internen oder topischen Anwendung von Vanilleöl sind Reizungen, Entzündungen oder Schwellungen. Es ist eine gute Idee, mit kleinen Dosen zu beginnen und sich von dort aus hochzuarbeiten. Wenn Sie Vanilleöl auf Ihrer Haut verwenden, tragen Sie es zuerst auf eine kleine Stelle auf.

Denken Sie daran, dass reines Vanilleöl ein teures Produkt ist. Wenn Sie es also zu einem Schnäppchenpreis finden, handelt es sich wahrscheinlich nicht um ein qualitativ hochwertiges Produkt. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und verstehen Sie, dass reine Vanilleölprodukte für Ihre Gesundheit am vorteilhaftesten sind. Andere Produkte enthalten synthetische Stoffe und im Labor hergestelltes Vanillin. Halten Sie Ausschau nach einem in Mexiko hergestellten Vanilleextrakt, der mit Tongabohnenextrakt gemischt ist, der eine Chemikalie namens Cumarin enthält.

FAQsVanilleöl

Ist Vanilleöl gut für meine Gesundheit?

Ja, in Maßen. Studien haben seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Bakterien, der Unterstützung der Hautgesundheit und der Verbesserung Ihrer Stimmung gezeigt, um nur einige zu nennen.

Ist Vanilleöl für Kinder sicher?

Es ist bekannt, dass ätherische Öle bei Kindern eine unterschiedliche Wirkung haben, insbesondere wenn sie auf die empfindlichere Haut aufgetragen werden. Wir empfehlen Ihnen, ätherische Öle noch stärker als normal zu verdünnen, bevor Sie sie auf die Haut von Kindern auftragen. Für Kinder oder Menschen mit empfindlicher Haut wird eine 1-prozentige Verdünnung (ca. 2 Tropfen pro 15 ml) empfohlen.

Ist ätherisches Vanilleöl für Hunde sicher?

Ätherisches Vanilleöl ist für Haustiere unbedenklich, wenn es zur Aromatherapie oder Desodorierung verwendet wird. Es sollte jedoch nicht von Tieren aufgenommen werden

Ist Vanilleöl sicher einzunehmen?

Nein. Es kann riskant sein, ätherische Öle jeglicher Art zu konsumieren, und einige sollten niemals konsumiert werden.