Salbei wird seit Tausenden von Jahren von Menschen auf der ganzen Welt verwendet. Schon die Römer, Griechen und Römer vertrauten auf die verborgenen Kräfte dieses wunderbaren Krauts.
Was istSalbeiöl?
Das ätherische Salbeiöl ist ein natürliches Heilmittel, das durch Wasserdampfdestillation aus der Salbeipflanze gewonnen wird.
Die Salbeipflanze, auch unter ihrem botanischen Namen Salvia officinalis bekannt, gehört zur Familie der Minzen und ist im Mittelmeerraum heimisch.
Echter Salbei ist die am häufigsten verwendete Salbeiart, und obwohl weltweit über 900 Salbeiarten angebaut werden, kann nur eine kleine Anzahl davon für die Aromatherapie und Kräutermedizin verwendet werden.
Nach der Extraktion hat Echter Salbei eine hellgelbe Farbe und einen krautigen Duft.
Es wird häufig in einer Vielzahl von kulinarischen Produkten verwendet, darunter Soßen und Liköre, und ist eines der beliebtesten in Südeuropa.
Wie funktioniertSalbeiölarbeiten?
Die Wirkungsweise von Salbeiöl ist vielfältig und hängt vor allem von der Anwendung ab.
Wenn Sie beispielsweise ätherisches Salbeiöl auf Ihre Haut auftragen, können seine entzündungshemmenden Eigenschaften unerwünschte Mikroorganismen reinigen und entfernen, während seine antimykotischen Eigenschaften dazu beitragen können, Pilzinfektionen abzuwehren.
Bei der Aromatherapie wird ätherisches Salbeiöl in einen Diffusor gegeben. Der Duft entspannt und beruhigt Menschen, die mit Stress und Angstzuständen umgehen müssen.
Und dank seiner Rosmarin- und Carnosinsäurebestandteile enthält ätherisches Salbeiöl auch antioxidative Eigenschaften, die einen gewissen Schutz vor freien Radikalen bieten können.
Salbeiblätter mit einem Marienkäfer auf einem der Blätter
Vorteile vonSalbeiöl
Die vielen Vorteile des ätherischen Salbeiöls bedeuten, dass es Folgendes bewirken kann:
1. Bietet starke antioxidative Eigenschaften
Wenn der Körper nicht vor freien Radikalen geschützt ist, kann dies zur Entstehung schwächender Krankheiten führen.
Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung freier Radikale und der von ihnen verursachten Zellschäden. Es wird vermutet, dass die Rosmarin- und Carnosinsäurebestandteile des Salbeis diesen Schutz bieten könnten.
Laut einer im Jahr 2014 veröffentlichten Studie
Vertrauenswürdige Quelle
PubMed Central
Chemie, Pharmakologie und medizinische Eigenschaften von Salbei (Salvia) zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Depression, Demenz, Lupus, Autismus, Herzkrankheiten und Krebs
Zur Quelle: Die antioxidativen Eigenschaften von Salbeiöl können den Körper vor oxidativem Stress schützen.
Forscher glauben außerdem, dass Salbei bei der Vorbeugung einiger schwerer Krankheiten eine Rolle spielen könnte.
2. Verbessern Sie den Hautzustand
Manche Menschen verwenden Salbeiöl häufig als ergänzende entzündungshemmende Behandlung bei verschiedenen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Akne, da sie glauben, dass es die Haut heilt und beruhigt.
Die antibakteriellen Eigenschaften des Öls können dazu beitragen, die Hautoberfläche zu reinigen und auch unerwünschte, schädliche Mikroorganismen zu entfernen.
Salbei enthält außerdem antimykotische Eigenschaften, die zur Behandlung bestimmter Pilzinfektionen, wie beispielsweise Fußpilz, eingesetzt werden können.
3. Fördert die Verdauungsgesundheit
Die laufende Forschung zu den Vorteilen von Salbeiöl ermöglicht es uns, mehr über die gesundheitsfördernden Eigenschaften zu erfahren, die es unserem Körper bieten kann.
Dazu gehört auch das Potenzial, die Verdauung zu unterstützen. Eine Studie aus dem Jahr 2011
Vertrauenswürdige Quelle
Semantischer Gelehrter
Bewertung der antimotilitätsbedingten Durchfallaktivität des Salbeitees Salvia officinalis L. bei Labormäusen
Zur Quelle: Salbei kann den Gallenfluss im Verdauungssystem unterstützen. Dies hilft, die Bildung von überschüssiger Säure zu verhindern, die Magen und Verdauungstrakt schädigen kann, und verbessert so die Funktionalität des Verdauungssystems.
Eine frühere Studie, die 2011 veröffentlicht wurde,
Vertrauenswürdige Quelle
PubMed
Topische entzündungshemmende Wirkung von Blättern von Salvia officinalis L.: Die Bedeutung der Ursolsäure
Zur Quelle: Es wurde festgestellt, dass ätherisches Salbeiöl Entzündungen im Magen und Verdauungstrakt lindern, Magenbeschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern kann.
4. Arbeite als Reinigungsmittel
Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften des ätherischen Salbeiöls bedeuten auch, dass es als wirksames Haushaltsreinigungsmittel verwendet werden kann.
Forscher haben diese Behauptung auch untersucht
Vertrauenswürdige Quelle
AJOL: Afrikanische Zeitschriften online
Antimikrobielle Aktivität des ätherischen Öls von Salvia officinalis L., gesammelt in Syrien
Gehen Sie zur Quelle und erfahren Sie, dass Salbeiöl vor Candida-Pilzen und Staphylokokken-Infektionen schützen kann. Dies zeigt, dass das Öl hartnäckige Pilzarten bekämpfen und gleichzeitig bestimmten bakteriellen Infektionen vorbeugen kann.
Man geht davon aus, dass die im Öl enthaltenen Camphen- und Kampferkomponenten für diese keimtötende Wirkung verantwortlich sind, da sie als starkes natürliches Desinfektionsmittel wirken.
5. Graues Haar abdunkeln
Obwohl diese Behauptung bisher nur auf Einzelfallbetrachtungen beruht, glauben viele Menschen, dass Salbeiöl die Fähigkeit besitzt, vorzeitige Verfärbungen zu verhindern und das Auftreten grauer Haare zu reduzieren.
Dies könnte an den adstringierenden Eigenschaften des Öls liegen, das möglicherweise Melatonin in der Kopfhaut produzieren kann, wodurch die Haarwurzeln dunkler werden.
Wenn ätherisches Salbeiöl mit Rosmarin-Haaröl gemischt und auf das Haar aufgetragen wird, wird angenommen, dass dieser Verdunkelungseffekt verstärkt werden kann, um das Vorhandensein grauer Haare auf der Kopfhaut zu verdecken.
Veröffentlichungszeit: 12. April 2025