Die Vorteile und Anwendungen von ätherischem Rosmarinöl

Rosmarin ist als Küchenkraut bekannt, gehört zur Familie der Minzen und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Ätherisches Rosmarinöl hat einen holzigen Duft und gilt als fester Bestandteil der Aromatherapie. Rosmarinöl hat jedoch ein breites Anwendungsspektrum, von der Behandlung von Beschwerden und Schmerzen bis hin zur Förderung des Haarwachstums. Daher ist es von Vorteil, es im Haus zu haben.

Passen Sie das Atmungssystem an

Um Atembeschwerden durch Keuchen zu lindern, geben Sie 2–3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl auf einen Wattebausch und legen Sie sich bei starken Symptomen auf die Kissenseite. Massieren Sie Brust, Stirn und Nase mit 3 Tropfen ätherischem Rosmarinöl sanft.

Den Körper stärken

Geben Sie 5–10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in warmes Badewasser, um den Körper zu beleben, die Zellen zu stimulieren und zu nähren. Fügen Sie 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu, um den gleichen Effekt zu erzielen.

Gegen Depressionen

Rosmarin hat eine inspirierende Wirkung. Dazu gehören Wattebäusche mit ätherischem Rosmarinöl oder mit ätherischem Rosmarinöl bestreutes Gesichtspapier. Der Duft von Rosmarin kann das Selbstbewusstsein stärken, die Willenskraft steigern und Depressionen bekämpfen.

Fördert Haarwachstum und Schönheit

Rosmarin hat auch eine haarschützende Wirkung, insbesondere bei dunklem Haar. Es kann das Haar schwarz und schön machen und ihm einen gesunden Stil verleihen. Geben Sie 1–2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu jeder Haarwäsche oder 3–5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl in ein Becken mit warmem Wasser, um Schuppen zu entfernen und Haarausfall vorzubeugen.

Steigern Sie die Durchblutung

Die örtliche Anwendung von Rosmarinöl verbessert nachweislich die Durchblutung in diesem Bereich. Eine verbesserte Durchblutung kann zahlreiche weitere Vorteile bieten, wie z. B. Schmerzlinderung und die Förderung einer schnellen Blutgerinnung, was wiederum die Wundheilung beschleunigen und das Haarwachstum fördern kann.

Heilen Sie Ihre Haut

Rosmarinöl hat starke antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften, die bei Ekzemen, Dermatitis, fettiger Haut und Akne helfen können. Die örtliche Anwendung oder Massage mit dem Öl strafft die Haut und lindert Trockenheit. Eine Studie ergab, dass das ätherische Öl, regelmäßig in Feuchtigkeits- oder Gesichtscremes gegeben, die Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut deutlich verbessert. Geben Sie einfach ein paar Tropfen in Ihre Feuchtigkeitscreme, Körperlotion oder Gesichtscreme und verfeinern Sie Ihre tägliche Hautpflege. Sie können es auch Trägerölen wie Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.

Nebenwirkung

Allergie: Ätherisches Rosmarinöl kann allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollte es nur auf ärztliche Verschreibung oder nach gründlicher Rücksprache mit Ihrem Arzt angewendet werden. Führen Sie vor der äußerlichen Anwendung mit einem Trägeröl immer einen Hauttest durch.

Übelkeit: Da Rosmarinöl flüchtig ist, verursacht es gelegentlich Erbrechen und Krämpfe. Daher ist bei der Einnahme Vorsicht geboten.

Schwangerschaft: Es wird dringend empfohlen, ätherisches Rosmarinöl nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu verwenden. Übermäßiger Gebrauch des Öls kann zu Fehlgeburten oder Behinderungen des Fötus führen. Orale Einnahme: Es kann giftig sein.