Viele Menschen kennen Jasmin, aber sie wissen nicht viel über ätherisches Jasminöl. Heute werde ich Ihnen das ätherische Jasminöl aus vier Aspekten näher bringen.

Einführung des ätherischen Jasminöls

Jasminöl, eine Art ätherisches Öl, das aus der Jasminblüte gewonnen wird, ist ein beliebtes natürliches Heilmittel zur Verbesserung der Stimmung, zur Überwindung von Stress und zum Ausgleich der Hormone. Ätherisches Jasminöl wird aus den Blüten des Jasmins gewonnen, hauptsächlich aus der letztgenannten Sorte. Traditionell wird Jasminöl in Ländern wie China verwendet, um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen und Atemwegs- und Lebererkrankungen zu lindern. Es wird auch zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt eingesetzt. Hier sind einige der beliebten Vorteile von Jasminöl heute.

JasminEssentiellÖlWirkungs & Vorteile

1. Linderung von Depressionen und Angstzuständen

Viele Studien haben eine Verbesserung der Stimmung und des Schlafes nach der Anwendung von Jasminöl entweder als Aromatherapie-Behandlung oder äußerlich auf der Haut festgestellt und außerdem eine Möglichkeit zur Steigerung des Energieniveaus festgestellt. Die Ergebnisse zeigen, dass Jasminöl eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn hat und gleichzeitig zur Verbesserung der Stimmung beiträgt.

2. Erhöhen Sie die Erregung

Im Vergleich zu einem Placebo verursachte Jasminöl in einer Studie an gesunden erwachsenen Frauen einen signifikanten Anstieg der körperlichen Anzeichen der Erregung – wie Atemfrequenz, Körpertemperatur, Blutsauerstoffsättigung sowie systolischer und diastolischer Blutdruck.

3. Verbessern Sie die Immunität und bekämpfen Sie Infektionen

Es wird angenommen, dass Jasminöl antivirale, antibiotische und antimykotische Eigenschaften besitzt, die es zur Stärkung der Immunität und zur Bekämpfung von Krankheiten wirksam machen. Tatsächlich wird Jasminöl seit Hunderten von Jahren in Thailand, China und anderen asiatischen Ländern als volksmedizinische Behandlung zur Bekämpfung von Hepatitis, verschiedenen inneren Infektionen sowie Atemwegs- und Hauterkrankungen eingesetzt. Das Inhalieren von Jasminöl, entweder direkt oder durch Infusion bei Ihnen zu Hause, kann dabei helfen, Schleim und Bakterien in den Nasengängen und bei Atemwegsbeschwerden zu beseitigen. Das Auftragen auf die Haut kann außerdem Entzündungen, Rötungen und Schmerzen lindern und die Wundheilung beschleunigen.

4. Hilfe bei Einschlafstörungen

Jasminöl hat eine beruhigende Wirkung, die als natürliches Beruhigungsmittel wirken und Ihnen helfen kann, besser zu schlafen. Der Geruch von Jasmintee hatte eine beruhigende Wirkung sowohl auf die autonome Nervenaktivität als auch auf den Stimmungszustand. Das Inhalieren von Jasmin zusammen mit Lavendel hat dazu beigetragen, die Herzfrequenz zu senken und ein Gefühl der Ruhe und Entspannung hervorzurufen, das allesamt wichtig ist, um abzuschalten und unruhige Nächte zu vermeiden. Um Jasminöl in Ihrem Zuhause zu verteilen, kombinieren Sie mehrere Tropfen in einem Diffusor mit anderen beruhigenden Ölen wie Lavendelöl oder Weihrauchöl.

5. Reduzieren Sie die Symptome der Menopause

Die Verwendung von Jasminöl als Aromatherapie-Behandlung oder die direkte Anwendung auf die Haut kann dazu beitragen, die emotionalen und körperlichen Symptome der Menopause zu lindern und als natürliches Heilmittel zur Linderung der Wechseljahre zu wirken.

6. Steigern Sie die Konzentration

Das Zerstäuben oder Einreiben von Jasminöl auf die Haut kann dabei helfen, wach zu werden und die Energie zu steigern. Versuchen Sie, etwas davon in Ihr Badewasser zu geben oder es während der morgendlichen Dusche auf Ihre Haut zu reiben, um sich auf den Tag vorzubereiten. Steht eine Prüfung an oder halten Sie eine Präsentation? Schnuppern Sie etwas Jasminöl.

7. Fördern Sie eine gesunde Haut

Versuchen Sie, Jasminöl in Ihre Gesichtscreme, Ihr Duschgel oder Ihre Körperlotion zu mischen, um Hautunreinheiten zu reduzieren, die Trockenheit zu verbessern, fettige Haut auszugleichen, Falten und feinen Linien vorzubeugen und Rasurirritationen zu lindern. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zunächst Ihre Reaktion auf ein ätherisches Öl testen, indem Sie eine kleine Menge auf eine Stelle der Haut auftragen, um festzustellen, ob Allergien vorliegen. Die Verwendung von Jasminöl für die Haare kann nicht nur zu einer Verbesserung Ihrer Locken führen, sondern auch dazu beitragen, Trockenheit entgegenzuwirken und Glanz zu verleihen, genau wie bei Ihrer Haut.

8. Kreieren Sie ein beruhigendes oder belebendes Massageöl

Je nachdem, mit welchem ​​anderen Öl es verwendet wird, kann Jasminöl eine Massage eher belebend oder beruhigend wirken lassen. Versuchen Sie, das Blütenöl mit belebendem Pfefferminz- oder Rosmarinöl und einem Trägeröl Ihrer Wahl zu kombinieren. Kombinieren Sie Jasminöl mit Lavendel- oder Geranienöl und einem Trägeröl. Jasminöl kann bei Bedarf die Aufmerksamkeit und Erregung steigern, aber es kann auch eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung haben, was es zu einem perfekten Massageöl macht.

9. Als natürliches, stimmungsaufhellendes Parfüm dienen

Jasminöl hat erfrischende Eigenschaften. Versuchen Sie, Jasminöl auf Ihre Handgelenke und Ihren Hals aufzutragen, um einen natürlichen, chemiefreien Duft zu erhalten. Jasminöl hat einen warmen, blumigen Geruch, der vielen Damenparfums ähnelt. Eine kleine Menge reicht aus, also verwenden Sie zunächst nur ein oder zwei Tropfen und mischen Sie es mit einem Trägeröl, um die Intensität des Geruchs abzuschwächen, wenn Sie möchten.

JVerwendungsmöglichkeiten von ätherischem Asminöl

1.Aromatherapie-Massage

Eine Aromatherapie-Massage mit ätherischem Jasminöl ist wohltuender als eine Aromatherapie-Inhalation. Das Jasminöl wird mit Trägeröl (Kokosöl, Jojobaöl oder Mandelöl) verdünnt und auf den ganzen Körper aufgetragen, um den Körper zu beleben.

2.Zerstäubt zum Schlafen

Ein paar Tropfen ätherisches Jasminöl oder eine Mischung daraus werden in einen Aromadiffusor oder Luftbefeuchter gegeben und vor dem Zubettgehen im Haus verteilt. Der Duft beruhigt Geist und Körper und sorgt für einen guten Schlaf.

3.Verteilt, um die Stimmung zu verbessern

Jasminöl hat die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit und Erregung zu steigern. Es hat ein berauschendes Aroma, das das limbische System stimuliert, was die Stimmung und den Geist steigert. Das Öl kann verdünnt und auf Hals und Handgelenke aufgetragen werden, um den ganzen Tag über die Stimmung zu heben. Das Öl wird auch äußerlich zur Stimmungsaufhellung eingesetzt. Es verbessert die Atemfrequenz und hat eine stimulierende und aktivierende Wirkung auf das Gehirn.

1. Steigert die geistige Konzentration

Es ist bekannt, dass das ätherische Jasminöl Energie anregt. Das Einatmen des Aromas oder das Einreiben auf die Haut steigert das Energieniveau und steigert die Konzentration bzw. den Fokus. Dieses Öl kann im Lernzimmer von Kindern verteilt werden, die dadurch bessere Lernerfahrungen und Problemlösungsfähigkeiten haben .

Empfohlene Verwendungen

Es gibt viele einfache Möglichkeiten, Jasminöl zu verwenden. Finden Sie sie unten.

1. Wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen, können Sie ätherisches Jasminöl in einem Diffusor verwenden, um Ihre Stimmung zu heben.

2. Atmen Sie den Duft von Jasminöl ein, um eine entspannende Wirkung zu erzielen.

3.Sie können 2-3 Tropfen des Öls in ein warmes Bad geben.

4. Mischen Sie 3 Tropfen Jasminöl mit einer Unze Trägeröl wie Kokosnussöl und verwenden Sie es für eine Massage.

l Blumengartenaroma

l Autoerfrischer

l Ausgleichende Massage

l Fußmassage

PräzAuktions:Schwangere Frauen sollten dieses Öl bis zur Geburt nicht verwenden, da es emmenagogisch wirkt. Da es stark entspannend und sedierend wirkt, sollten hohe Dosen vermieden werden. Auch hier sollten Personen, die gegen Jasmin allergisch sind, die Verwendung vermeiden, wie bei jedem ätherischen Öl, das aus einem bekannten Allergen hergestellt wird. Mischung: Ätherisches Jasminöl lässt sich gut mit den ätherischen Ölen von Bergamotte, Sandelholz, Rose und Zitrusfrüchten wie Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruits kombinieren.