Interessanterweise gehören die dunkelgrünen Blätter und perlweißen Blüten der Gardenie zur Familie der Rubiaceae, zu der auch Kaffeepflanzen und Zimtblätter gehören. Gardenia ist in den tropischen und subtropischen Regionen Afrikas, Südasiens und Australasiens beheimatet und wächst auf britischem Boden nicht leicht. Aber engagierte Gartenbauer versuchen es gerne. Die herrlich duftende Blume hat viele Namen. Im Vereinigten Königreich ist die Pflanze jedoch nach dem amerikanischen Arzt und Botaniker benannt, der sie im 18. Jahrhundert entdeckte.

WIE WIRD GARDENIENÖL ANGEBAUT?

Obwohl es etwa 250 Arten von Gardenienpflanzen gibt. Das Öl wird aus nur einer gewonnen: der allseits beliebten Gardenia jasminoides. Das ätherische Öl ist in zwei Formen erhältlich: reine ätherische Öle und absolute Öle, die mit zwei verschiedenen Methoden extrahiert werden.

Traditionell wird Gardenienöl durch ein Verfahren gewonnen, das als Enfleurage bekannt ist. Bei dieser Technik werden geruchlose Fette verwendet, um die Essenz der Blüte einzufangen. Dann wird Alkohol verwendet, um das Fett zu entfernen, so dass nur reines Öl übrig bleibt. Dieser Vorgang ist bekanntermaßen zeitaufwändig, es kann mehrere Monate dauern, bis ein intensiver Duft entsteht. Ätherische Öle mit dieser Methode können teuer sein.

Bei der moderneren Technik werden Lösungsmittel verwendet, um Absolute zu erzeugen. Verschiedene Hersteller verwenden unterschiedliche Lösungsmittel, sodass der Prozess zwar schneller und kostengünstiger ist, die Ergebnisse jedoch vielfältiger sein können.

Hilft bei der Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen und Fettleibigkeit

Ätherisches Gardeniaöl enthält viele Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, sowie zwei Verbindungen namens Geniposid und Genipin, die nachweislich entzündungshemmende Wirkungen haben. Es wurde festgestellt, dass es auch dazu beitragen kann, einen hohen Cholesterinspiegel, eine Insulinresistenz/Glukoseintoleranz und Leberschäden zu senken und möglicherweise einen gewissen Schutz vor Diabetes, Herzerkrankungen und Lebererkrankungen zu bieten.

Bestimmte Studien haben auch Hinweise darauf gefunden, dass Gardenia Jasminoide bei der Reduzierung von Fettleibigkeit wirksam sein kann, insbesondere in Kombination mit Bewegung und einer gesunden Ernährung. In einer 2014 im Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry veröffentlichten Studie heißt es: „Geniposid, einer der Hauptbestandteile von Gardenia jasminoides, ist dafür bekannt, dass es die Gewichtszunahme des Körpers wirksam hemmt und abnormale Lipidspiegel, hohe Insulinspiegel und beeinträchtigte Glukosewerte verbessert.“ Unverträglichkeit und Insulinresistenz.“

Kann helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren

Der Duft von Gardenienblüten fördert bekanntermaßen die Entspannung und hilft Menschen, die sich erschöpft fühlen, Stress abzubauen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Gardenie in der Aromatherapie und in Kräuterformeln verwendet, die zur Behandlung von Stimmungsstörungen wie Depressionen, Angstzuständen und Unruhe eingesetzt werden. Eine in „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ veröffentlichte Studie der Nanjing University of Chinese Medicine ergab, dass der Extrakt eine schnelle antidepressive Wirkung durch sofortige Verstärkung der Expression des neurotrophen Faktors im Gehirn im limbischen System (dem „emotionalen Zentrum“ des Gehirns) zeigte. . Die antidepressive Reaktion begann etwa zwei Stunden nach der Verabreichung.

Hilft, den Verdauungstrakt zu beruhigen

Aus Gardenia jasminoides isolierte Inhaltsstoffe, darunter Ursolsäure und Genipin, haben nachweislich antigastritische, antioxidative und säureneutralisierende Eigenschaften, die vor einer Reihe von Magen-Darm-Problemen schützen. Genipin hilft nachweislich auch bei der Fettverdauung, indem es die Produktion bestimmter Enzyme steigert. Laut einer im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichten und am College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron der Nanjing Agricultural University durchgeführten Studie scheint es auch andere Verdauungsprozesse zu unterstützen, selbst in einer Magen-Darm-Umgebung mit einem „instabilen“ pH-Gleichgewicht Mikroskopie in China.

Letzte Gedanken

• Gardenienpflanzen bilden große weiße Blüten mit einem starken, beruhigenden Geruch. Gardenien gehören zur Pflanzenfamilie der Rubiaceae und sind in Teilen Asiens und auf den pazifischen Inseln beheimatet.
• Aus den Blüten, Blättern und Wurzeln werden medizinische Extrakte, Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle hergestellt.
• Zu den Vorteilen und Einsatzmöglichkeiten gehören der Schutz vor chronischen Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen, die Bekämpfung von Depressionen und Angstzuständen, die Verringerung von Entzündungen/oxidativem Stress, die Behandlung von Schmerzen, die Verringerung von Müdigkeit, die Bekämpfung von Infektionen und die Beruhigung des Verdauungstrakts.