Ätherisches Basilikumöl

Basilikum EssentialÖl

Vielleicht haben viele Leute nicht gewusst, basilätherisches Öl im Detail. Heute werde ich Sie dazu bringen, das b zu verstehenasilätherisches Öl aus vier Aspekten.

Einführung von Basil EssentialÖl

Ätherisches Basilikumöl, gewonnen aus der Pflanze Ocimum basilicum, wird heute häufig verwendet, um den Geschmack vieler Rezepte zu verfeinern. Seine Einsatzmöglichkeiten gehen jedoch weit über die kulinarische Welt hinaus. Ätherisches Basilikumöl (manchmal auch „süßes Basilikumöl“ genannt) wird seit Jahrhunderten zur Behandlung aller Arten von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Als natürliches entzündungshemmendes, antivirales, antibiotisches und harntreibendes Mittel wird Basilikum seit Jahren in der traditionellen asiatisch-indischen Medizin verwendet. Heute ist Basilikum bekannt für seine Anwendung bei Magenkrämpfen, Appetitlosigkeit, Flüssigkeitsretention, Erkältungen, Warzen und sogar Darmwurminfektionen.

Basilikum EssentialÖlWirkungVorteile & Leistungen

1. Starkes antibakterielles Mittel

Ätherische Basilikumöle können Bakterien aufgrund von Verderb und lebensmittelbedingten Krankheitserregern reduzieren, wenn sie dem Wasser zum Waschen frischer Bio-Produkte zugesetzt werden. Sie können Basilikumöl in Ihrem Zuhause verwenden, um Bakterien aus Küche und Bad zu entfernen, Oberflächenkontaminationen vorzubeugen und die Luft zu reinigen.

2. Behandlung von Erkältung und Grippe

Basilikumöl ist ein natürliches antivirales Mittel. Es kann als natürliches Erkältungsmittel verwendet werden. Wenn Sie krank sind, empfehle ich, das Öl im ganzen Haus zu verteilen, ein bis zwei Tropfen in ein Dampfbad zu geben oder eine selbstgemachte Erkältungssalbe aus Eukalyptus- und Basilikumöl herzustellen, die Sie in die Brust einmassieren können, um die Nasengänge zu öffnen.

3. Natürlicher Geruchsentferner und Reiniger

Dank seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften wird es für viele kulinarische Anwendungen verwendet, unter anderem zur Beseitigung von Gerüchen und zur Reinigung von Küchengeräten.

4. Geschmacksverstärker

Basilikumöl verleiht vielen Rezepten sein unverwechselbares Aroma und seinen Geschmack. Geben Sie einfach ein oder zwei Tropfen in Säfte, Smoothies, Saucen oder Dressings, anstatt frisches Basilikum zu verwenden.

5. Muskelrelaxans

Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Basilikumöl bei Muskelschmerzen helfen. Als natürliches Muskelrelaxans können Sie ein paar Tropfen ätherisches Basilikumöl zusammen mit Kokosöl in schmerzende, geschwollene Muskeln oder Gelenke einreiben.

6. Mittel gegen Ohrenentzündungen

Basilikumöl wird manchmal als natürliches Mittel gegen Ohrenentzündungen empfohlen. Das Einreiben einiger Tropfen antibakteriellen Basilikumöls, verdünnt in einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Mandelöl, hinter die Ohren und auf die Fußsohlen kann die Genesungszeit von Ohrenentzündungen verkürzen und gleichzeitig Schmerzen und Schwellungen lindern.

7. Selbstgemachte Zahnpasta und Mundwasser

Um Bakterien und Mundgeruch zu entfernen, können Sie Ihrem Mundwasser oder Ihrer Zahnpasta einige Tropfen reines Basilikumöl hinzufügen.

8. Energiespender und Stimmungsaufheller

Das Einatmen von Basilikum kann helfen, die geistige Wachheit wiederherzustellen und Müdigkeit zu bekämpfen. Verteilen Sie ätherisches Basilikumöl im ganzen Haus oder inhalieren Sie es direkt aus der Flasche. Sie können auch ein paar Tropfen Basilikumöl mit einem Trägeröl wie Jojoba mischen und es auf Ihre Handgelenke auftragen – für einen sofortigen Muntermacher.

9. Insektenschutzmittel

Basilikum kann Mücken abwehren und Insektenstichen vorbeugen. Um ein selbstgemachtes Insektenspray oder eine Lotion herzustellen, verdünnen Sie einige Tropfen ätherisches Basilikumöl mit Trägeröl und massieren Sie es nach Bedarf in die Haut oder geschwollene Stiche ein.

10. Mittel gegen Akne und Insektenstiche

Basilikumöl ist eines von mehreren ätherischen Ölen, die Hautpathogene, die Akne verursachen, wirksam abtöten können. Tragen Sie ein- bis zweimal täglich ein bis zwei Tropfen Basilikumöl zusammen mit Kokos- oder Jojobaöl auf die betroffene Stelle auf.

11. Verdauungsförderer

Das ätherische Basilikumöl ist dafür bekannt, die Verdauung anzuregen und Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern.

12. Stressbekämpfer

Basilikumöl ist bekannt für seine aufmunternde und erneuernde Wirkung und kann daher bei Angst-, Furcht- und Nervositätssymptomen hilfreich sein. Massieren Sie jeden Abend ein oder zwei Tropfen mit einem Trägeröl in Ihre Füße oder über Ihre Nebennieren, um Stress abzubauen.

13. Haar-Booster

Um überschüssiges Fett oder Ablagerungen aus Ihrem Haar zu entfernen und ihm gleichzeitig Glanz zu verleihen, geben Sie ein oder zwei Tropfen Basilikumöl in Ihr Shampoo.

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l Aromatisch:

Ätherisches Basilikumöl kann mit einem Öldiffusor oder Verdampfer im ganzen Haus verteilt werden. Sie können es auch direkt aus der Flasche inhalieren oder einige Tropfen in Ihre Handflächen reiben und dann Ihre Hände zum Inhalieren vor Ihr Gesicht legen.

l Topisch:

Basilikumöl sollte vor dem Auftragen auf die Haut im Verhältnis 1:1 mit einem Trägeröl wie Kokosöl verdünnt werden. Da es ein starkes Öl ist, sollten Sie sehr langsam beginnen und jeweils mehrere Tropfen verwenden. Basilikumöl kann bei Menschen mit empfindlicher Haut Hautreaktionen hervorrufen. Vermeiden Sie daher die Anwendung im Gesicht, am Hals oder auf der Brust, bevor Sie eine positive Reaktion feststellen.

l Intern:

Die FDA erkennt reines Basilikumöl als sicher für den Verzehr an, aber dies istnurDies ist bei der Verwendung hochwertiger Ölmarken mit 100 % therapeutischer Qualität der Fall. Sie sollten nur nach einem Öl suchen, das aus Ocimum basilicum hergestellt wird. Sie können einen Tropfen in Wasser geben oder es als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, indem Sie es mit rohem Honig mischen oder in einen Smoothie geben.

UM

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von ätherischem Basilikumöl zählen die Linderung von Übelkeit, Entzündungen, Reisekrankheit, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Atemwegsproblemen sowie die Bekämpfung bakterieller Infektionen. Das Öl wird im Mittelmeerraum häufig in der Küche verwendet und ist noch heute die Hauptzutat in vielen italienischen Rezepten, beispielsweise in Pesto. Auch in der Pasta- und Salatzubereitung kommt es zum Einsatz.

PräzAchtungs:Schwangere, stillende oder stillende Frauen sollten ätherisches Basilikumöl und Basilikum in jeglicher anderer Form meiden.