7 Hauptvorteile von Avocadoöl für Haut und Gesicht

Avocadoöl für die Haut: Avocado ist eine fantastische Zutat für leckere und nahrhafte Gerichte. Aber wussten Sie, dass Avocadoöl auch ein hervorragendes Hautpflegeprodukt ist? Es ist reich an Antioxidantien, lebenswichtigen Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen. Avocadoöl ist ein extrem saugfähiges Öl mit zahlreichen hautfreundlichen Eigenschaften. Es eignet sich gut als natürlicher Sonnenschutz und spendet trockenen Händen Feuchtigkeit. Avocadoöl kann äußerlich angewendet oder mit anderen Ölen kombiniert werden.

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Avocadoöl tragen dazu bei, die Festigkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu erhalten. Es ist besonders wirksam bei trockener Haut, lindert Juckreiz, spendet trockener Haut Feuchtigkeit und repariert Sonnenschäden. Avocadoöl wird aus den Kernen der Frucht hergestellt. Bei fettiger Haut sollten Sie Avocadoöl meiden, obwohl es bei trockener Haut ein wahres Wundermittel ist. Da Avocadoöl kein fettiges Hautgefühl hinterlässt, können Sie es auch tagsüber verwenden! In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Avocadoöl für die Haut.

Vorteile von Avocadoöl für Haut und Gesicht

Wie andere Trägeröle hat Avocadoöl außergewöhnliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften für die Haut. Sehen wir uns die Vorteile von Avocadoöl für Haut und Gesicht an, insbesondere da es reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien ist, die bei der Heilung und Linderung von Hautinfektionen helfen.

• Repariert die Hautbarriere

Trockene Haut wird meist durch eine beeinträchtigte Hautbarriere verursacht. Transepidermaler Feuchtigkeitsverlust und Krankheiten wie Xerose werden durch Löcher in der epidermalen Barriere verursacht. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Avocadoöl stellen die verlorenen Lipide wieder her und helfen, die epidermale Barriere zu heilen. Darüber hinaus zieht es schnell in die Haut ein und wirkt als Weichmacher, der die Hautstruktur glättet.

• Entzündungshemmende Eigenschaften

Studien deuten darauf hin, dass einfach ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure, die in Avocadoöl reichlich vorhanden sind, Entzündungen reduzieren können. Daher können verschiedene entzündliche Hauterkrankungen, darunter Ekzeme, Schuppenflechte, allergische Reaktionen und verschiedene Arten von Dermatitis, mit Avocadoöl behandelt werden.

• Antioxidative Eigenschaften

Avocadoöl ist reich an phenolischen Bestandteilen, darunter Quercetin und Tocopherole, zu denen auch Vitamin E gehört. Außerdem enthält es Phytosterole, Gallussäure, p-Cumarsäure, 3,4-Dihydroxyphenylessigsäure und andere. Diese wirken als starke Antioxidantien und fangen freie Radikale ab, die bekanntermaßen die Haut schädigen, Kollagen abbauen und Zellen abtöten.

• Verhindert Fotoschäden

Sonnenbrand, lichtbedingte Hautalterung, geschwächte Hautimmunität und Krebs können durch regelmäßige UV-Strahlung verursacht werden. Ihre Haut profitiert vom natürlichen Sonnenschutz durch Vitamin E, Lecithin, Beta-Carotin und andere antioxidative Inhaltsstoffe im Avocadoöl. Diese reinigen die Haut, beruhigen sie und lindern Entzündungen und Rötungen, die häufige Symptome von Lichtschäden sind. Außerdem fangen sie reaktive Sauerstoffspezies ab, die nach UV-Bestrahlung entstehen.

• Aknebehandlung

Avocadoöl kann zur punktuellen Behandlung von zu Akne neigender Haut eingesetzt werden. Seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften können bei der Behandlung bestehender Akne hilfreich sein. Neben der Porenreinigung spendet es Feuchtigkeit und schützt vor äußeren Einflüssen, insbesondere vor der ultravioletten Strahlung der Sonne. Avocadoöl ist ein Allheilmittel gegen Akne.

• Beschleunigt die Wundheilung

Avocadoöl wirkt entzündungshemmend, wenn es auf Wunden aufgetragen wird. Dies trägt zu einer schnellen Wundheilung bei. Darüber hinaus zeigten mit Avocadoöl behandelte Wunden eine verbesserte Kollagensynthese und Reepithelisierung.

• Anti-Aging-Vorteile

Zwei wesentliche Veränderungen im Alter sind der Verlust von Kollagen und Lipiden. Dies führt zu dünner werdender Haut, Falten, feinen Linien und schlaffer Haut. Die äußerliche Anwendung von Avocadoöl erhöht nachweislich den löslichen Kollagenspiegel und verbessert die Feuchtigkeitsspeicherfähigkeit der Haut, da es reich an Vitamin A, B und E, Fettsäuren und anderen phenolischen Komponenten ist. Einer der größten Vorteile von Avocadoöl für die Haut ist seine Anti-Aging-Wirkung.

Verschiedene Möglichkeiten, Avocadoöl zur Hautpflege zu verwenden

Da Avocadoöl homogen ist und sich gut mit den meisten Inhaltsstoffen vermischt, wird seine pflegende Wirkung auf die Haut verstärkt. Entdecken Sie die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Avocadoöl in der Hautpflege.

• Als Massageöl

Avocadoöl ist ein häufiger Bestandteil verschiedener Massagelotionen, da es die tieferen Hautschichten erreicht. Geben Sie ein paar Tropfen Avocadoöl in Ihre Handflächen und reiben Sie sie sanft aneinander, bevor Sie Gesicht und Haut damit massieren. Lassen Sie es vor dem Abwaschen 30 bis 60 Minuten einwirken.

• Als Feuchtigkeitscreme

Eine 250-ml-Flasche sollte mehr als zur Hälfte mit Avocadoöl gefüllt sein. Ergänzen Sie die Flasche zusätzlich mit einem Trägeröl Ihrer Wahl, das zu Ihrem Hauttyp und -zustand passt. Süßmandelöl, Kokosöl oder Karottensamenöl eignen sich für trockene bis normale Haut. Bei fettiger Haut helfen Distel- oder Jojobaöl.

Fügen Sie einige Tropfen Teebaumöl, Lavendelöl, Weihrauchöl oder ein anderes ätherisches Öl Ihrer Wahl hinzu und vermischen Sie alles gründlich. Verwenden Sie diese Feuchtigkeitscreme mit Avocadoöl sowohl vor dem Schlafengehen als auch morgens nach dem Bad. Für eine unglaublich glatte, geschmeidige und problemlose Haut sollten Sie trockenere Bereiche wie Knie, Ellbogen, Lippen, Füße und Handflächen besonders sorgfältig behandeln.

• Als Zusatz zu Ihren Hautpflegeprodukten

Sie können die pflegenden Eigenschaften Ihrer Feuchtigkeitscreme oder Creme durch die Zugabe einiger Tropfen Avocadoöl verstärken. Es erleichtert Ihrer Haut außerdem die Aufnahme der Feuchtigkeitscreme. Aufgrund seiner hohen komedogenen Wirkung eignet es sich jedoch besser für trockene Haut, wenn es mit einem Leave-in-Produkt wie einer Feuchtigkeitscreme kombiniert wird. Avocadoöl wirkt als Feuchtigkeitsspender für trockene Haut.

• Als Badeöl

Nach einem Bad mit ein paar Tropfen Avocadoöl fühlt sich Ihre Haut weich, hydratisiert und erneuert an.

• Als Gesichtspeeling

Avocadoöl eignet sich in Kombination mit etwas Zucker hervorragend als Basis für ein Gesichtspeeling. Die Mischmenge hängt davon ab, wie dick oder wässrig das Peeling sein soll. Durch ein sanftes Peeling mit Zucker und Avocadoöl reinigen Sie Ihr Gesicht, entfernen Mitesser und Pickel und pflegen und machen Ihre Haut weich.

• Als Gesichtsreiniger

Die Verwendung von Avocadoöl kann zusätzliche Vorteile für die Haut bieten, wenn Sie Ihre Haut im Rahmen Ihrer Hautpflege doppelt reinigen. Es pflegt Ihre Haut, entfernt sanft Make-up und Schadstoffe und kann im Kampf gegen Akne helfen. Tupfen Sie einfach ein paar Tropfen Öl auf einem Wattepad in Ihr Gesicht. Nach dem Abschminken mit lauwarmem Wasser abspülen. Sie können Avocadoöl auch als Gesichtsreiniger verwenden, es befreit Ihre Haut von allen Unreinheiten.

• Als Gesichtspackung

Verschiedene Hautprobleme können mit Gesichtsmasken aus Avocadoöl behandelt werden. Hier sind einige davon:

Avocadoöl zur Hautpflege: Selbstgemachtes DIY-Rezept

Avocadoöl lässt sich wunderbar mit vielen verschiedenen Substanzen kombinieren. Doch wie genau verwende ich es? Keine Sorge, wir haben in diesem Teil zwei der beliebtesten Rezepte aus dem Artikel für Sie zusammengestellt.

1.) Selbstgemachte Avocado-Gesichtsmaske

Die Avocado-Maske ist aus gutem Grund eine der beliebtesten Gesichtsmasken: Sie entgiftet die Haut, entfernt Schadstoffe und spendet unglaublich viel Feuchtigkeit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Wundermaske zu Hause herstellen können.

Zutaten

• Reife Avocado – 1
• Avocadoöl – 5 Esslöffel

Rezepte

• Aus einer reifen Avocado Würfel formen.
• Fügen Sie ein kleines bisschen Avocadoöl hinzu, genug, um eine glatte Paste zu erhalten.
• Verwenden Sie, wie bei der Zubereitung einer zerdrückten Avocado zum Frühstück, eine Gabel, um sie zu einer gleichmäßigen Paste zu zerdrücken.
• Verteilen Sie die Paste mit den Fingerspitzen gleichmäßig auf Ihrem Gesicht.
• Lassen Sie die Avocado-Gesichtsmaske zehn bis fünfzehn Minuten trocknen.
• Entfernen Sie die Avocadomaske mit warmem Wasser oder einem Gesichtsreiniger von Ihrer Haut.
• Um Feuchtigkeit und Nährstoffe zu bewahren, befeuchten Sie die Haut.

2.) Selbstgemachte natürliche Anti-Aging-Hautcreme

Wir alle verwenden täglich Hautcreme, doch synthetische Varianten sind schädlich und sollten durch selbstgemachte Bio-Anti-Aging-Produkte ersetzt werden. Sehen wir uns an, wie man mit Avocadoöl eine Anti-Aging-Hautlotion zu Hause herstellt.

Zutaten

• Avocadoöl – 60 ml
• Natives Kokosöl – 2 Esslöffel
• Honig – 2 Esslöffel
• Vitamin-E-Öl – ½ Teelöffel
• Sheabutter – 1 Esslöffel

Rezepte

• 60 ml Avocadoöl sollten mit 2 Esslöffeln Kokosöl, 2 Esslöffeln Honig, 1/2 Teelöffel Vitamin-E-Öl und 1 Esslöffel Sheabutter vermischt werden.
• über dem Feuer zum Köcheln bringen
• Während die Zutaten schmelzen, rühren Sie sie um.
• Wenn die Sahne geschmolzen ist, gießen Sie sie in ein kleines Glas oder einen Behälter und warten Sie, bis die Mischung fest wird.
• Nach dem Abkühlen die Creme an einem kühlen Ort aufbewahren.