Ingwer wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet. Hier sind einige Verwendungsmöglichkeiten und Vorteile von Ingweröl, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben.
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, sich mit Ingweröl vertraut zu machen, falls Sie es noch nicht getan haben. Ingwerwurzel wird in der Volksmedizin seit Jahrtausenden zur Behandlung von Entzündungen, Fieber, Erkältungen, Atembeschwerden, Übelkeit, Menstruationsbeschwerden, Magenbeschwerden, Arthritis und Rheuma eingesetzt. Die Wurzel des Krauts Zingiber officinale, besser bekannt als Ingwer, wird zur Herstellung von ätherischem Ingweröl oder Ingwerwurzelöl verwendet. Die gesundheitlichen Vorteile von Ingweröl sind die gleichen wie die des Krauts, aus dem es gewonnen wird. Tatsächlich wird angenommen, dass das Öl aufgrund seines höheren Gehalts an Gingerol, einem Bestandteil, der für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, sogar noch vorteilhafter ist.
1. Hilft Schmerzen zu lindern
Eine der häufigsten Anwendungen von Ingweröl ist die Linderung akuter Entzündungen. Studien zeigen, dass Ingwer schwere Entzündungen lindern kann, da er Antioxidantien sowie entzündungshemmende und antibakterielle Chemikalien enthält. Muskelkater und schmerzende Gelenke können durch die Anwendung des Öls gelindert werden.
2. Verbessert die Haut
Bei topischer Anwendung reduziert ätherisches Ingweröl Rötungen, tötet Bakterien ab, beugt Hautschäden und Hautalterung vor und verleiht einem fahlen Teint wieder Farbe und Strahlkraft. Ätherisches Ingweröl ist ein starkes Antiseptikum und Reinigungsmittel, das dabei hilft, die Haut zu entgiften und ihr wieder Luft zu geben.
3. Verbessert die Gesundheit von Haar und Kopfhaut
Wenn Ingweröl auf Haar und Kopfhaut aufgetragen wird, kann es die Haarsträhnen stärken, Juckreiz lindern und Schuppen reduzieren. Ingwer verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert gleichzeitig einzelne Haarfollikel, was zu natürlichem Haarwachstum führt. Die Vitamine, Mineralien und Fettsäuren des Ingwers stärken Ihre Haarsträhnen und beugen so Haarausfall vor. Ingwer hilft auch dabei, den Feuchtigkeitsverlust wiederherzustellen.
4. Lindert Verdauungsprobleme
Ätherisches Ingweröl ist ein anregendes und wärmendes Öl, das in der Aromatherapie verwendet wird. Ätherisches Ingweröl hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen, verbessert die Verdauung, lindert Magen- und Darmbeschwerden und steigert den Appetit. Die Aromatherapie mit ätherischen Ingwerölen kann eine wirksame Behandlung gegen Übelkeit sein. Wenn Sie also das nächste Mal eine Magenverstimmung haben, ist möglicherweise eine Flasche dieses kraftvollen und wirksamen Extrakts und ein Diffusor alles, was Sie brauchen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20. Februar 2023