1. Antioxidativer Schutz
Freie Radikale sind wie Toxine, Chemikalien und Schadstoffe wohl der gefährlichste und häufigste Risikofaktor für jede Krankheit, von der Amerikaner heute betroffen sind. Freie Radikale sind für die Abschaltung Ihres Immunsystems verantwortlich und können Ihrem Körper unglaublichen Schaden zufügen.
Die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden durch freie Radikale besteht darin, antioxidative Enzyme – insbesondere Glutathion, Katalase und Superoxiddismutase (SOD) – zu bilden, die verhindern, dass diese freien Radikale ihren Schaden anrichten. Leider kann es tatsächlich zu einem Mangel an Antioxidantien kommen, wenn die Belastung durch freie Radikale groß genug ist, was in den USA aufgrund schlechter Ernährung und hoher Belastung durch Giftstoffe relativ häufig vorkommt.
Glücklicherweise ist Lavendel ein natürliches Antioxidans, das Krankheiten vorbeugt und umkehrt. Eine 2013 in Phytomedicine veröffentlichte Studie ergab, dass es die Aktivität der stärksten Antioxidantien des Körpers – Glutathion, Katalase und SOD – steigert. Neuere Studien haben zu ähnlichen Ergebnissen geführt und kommen zu dem Schluss, dass Lavendel eine antioxidative Wirkung hat und dabei hilft, oxidativen Stress zu verhindern oder umzukehren.
2. Hilft bei der Behandlung von Diabetes
Im Jahr 2014 machten sich Wissenschaftler aus Tunesien daran, eine faszinierende Aufgabe zu erfüllen: die Auswirkungen von Lavendel auf den Blutzucker zu testen, um herauszufinden, ob es helfen kann, Diabetes auf natürliche Weise umzukehren.
Während des 15-tägigen Tierversuchs waren die von den Forschern beobachteten Ergebnisse absolut erstaunlich. Kurz gesagt, die Behandlung mit ätherischem Lavendelöl schützte den Körper vor den folgenden Diabetes-Symptomen:
Erhöhter Blutzucker (das Kennzeichen von Diabetes)
Stoffwechselstörungen (insbesondere Fettstoffwechsel)
Gewichtszunahme
Erschöpfung von Antioxidantien in Leber und Nieren
Leber- und Nierenfunktionsstörung
Leber- und Nierenlipoperoxidation (wenn freie Radikale notwendige Fettmoleküle aus Zellmembranen „stehlen“)
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um die volle Wirkung von Lavendel bei der Vorbeugung oder Heilung von Diabetes zu verstehen, sind die Ergebnisse dieser Studie vielversprechend und weisen auf das therapeutische Potenzial des Pflanzenextrakts hin. Um es bei Diabetes zu verwenden, tragen Sie es äußerlich auf Hals und Brust auf, verteilen Sie es zu Hause oder ergänzen Sie es damit.
3. Verbessert die Stimmung und reduziert Stress
In den letzten Jahren wurde Lavendelöl wegen seiner einzigartigen Fähigkeit, vor neurologischen Schäden zu schützen, auf ein Podest gestellt. Traditionell wird Lavendel zur Behandlung neurologischer Probleme wie Migräne, Stress, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt. Daher ist es spannend zu sehen, dass die Forschung endlich mit der Geschichte Schritt hält.
Es gibt mehrere Studien, die die Auswirkungen der Pflanze auf Stress und Angstzustände belegen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass das Inhalieren von Lavandula eines der wirksamsten angstlösenden Öle ist, da es perioperative Ängste reduziert und als potenzielles Beruhigungsmittel für Patienten angesehen werden kann, die sich chirurgischen Eingriffen und Narkosen unterziehen.
Im Jahr 2013 ergab eine evidenzbasierte Studie, die im International Journal of Psychiatry in Clinical Practice veröffentlicht wurde, dass die Ergänzung mit 80-Milligramm-Kapseln ätherischem Lavendelöl zur Linderung von Angstzuständen, Schlafstörungen und Depressionen beiträgt. Darüber hinaus gab es in der Studie keine unerwünschten Nebenwirkungen, Arzneimittelwechselwirkungen oder Entzugserscheinungen bei der Verwendung von Lavendelöl.
Das International Journal of Neuropsychopharmacology veröffentlichte 2014 eine Humanstudie, die ergab, dass Silexan (auch bekannt als Lavendelölpräparat) wirksamer gegen generalisierte Angststörungen war als Placebos und das verschreibungspflichtige Medikament Paroxetin. Nach der Behandlung wurden in der Studie keinerlei Entzugserscheinungen oder unerwünschte Nebenwirkungen festgestellt.
Eine weitere im Jahr 2012 veröffentlichte Studie umfasste 28 Hochrisiko-Frauen nach der Geburt und stellte fest, dass sie durch das Verteilen von Lavendel in ihren Häusern nach einem vierwöchigen Behandlungsplan mit Aromatherapie eine signifikante Verringerung der postnatalen Depression und der Angststörung verzeichneten.
Es wurde auch gezeigt, dass Lavendel die PTBS-Symptome lindert. Achtzig Milligramm Lavendelöl pro Tag trugen dazu bei, Depressionen um 33 Prozent zu reduzieren und Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und den allgemeinen Gesundheitszustand bei 47 Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) drastisch zu senken, wie in einer in Phytomedicine veröffentlichten Phase-2-Studie gezeigt wurde.
Um Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern, stellen Sie einen Diffusor neben Ihr Bett und verteilen Sie Öle, während Sie nachts schlafen oder im Familienzimmer, während Sie lesen oder abends entspannen. Für ähnliche Ergebnisse können Sie es auch äußerlich hinter Ihren Ohren anwenden.
4. Unterstützt die Gehirnfunktion
Die neurologischen Vorteile von Lavendel beschränken sich nicht nur auf die Fähigkeit, Depressionen zu behandeln und die Stimmung zu heben. Untersuchungen zeigen auch, dass es als potenzielle natürliche Behandlung der Alzheimer-Krankheit dient.
An Ratten und Mäusen durchgeführte Studien zeigen, dass das Einatmen der Öldämpfe dazu beitragen kann, oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren und kognitive Beeinträchtigungen zu verbessern.
Ebenfalls im Jahr 2012 veröffentlichte die Schweizer Fachzeitschrift Molecules die Ergebnisse einer Tierstudie, die darauf hinwies, dass Lavendel eine praktikable Behandlungsoption für neurologische Funktionsstörungen wie Schlaganfall ist. Forscher glauben, dass die neuroprotektiven Wirkungen von Lavendel darauf zurückzuführen sind
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20. Januar 2024