1. Antioxidativer Schutz
Freie Radikale, wie Giftstoffe, Chemikalien und Schadstoffe, sind wohl der gefährlichste und häufigste Risikofaktor für alle Krankheiten, die Amerikaner heute betreffen. Freie Radikale sind für die Abschaltung Ihres Immunsystems verantwortlich und können Ihrem Körper unglaublichen Schaden zufügen.
Die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden durch freie Radikale besteht in der Bildung antioxidativer Enzyme – insbesondere Glutathion, Katalase und Superoxiddismutase (SOD) –, die die Wirkung dieser freien Radikale hemmen. Leider kann es bei einer zu hohen Belastung durch freie Radikale zu einem Mangel an Antioxidantien kommen, was in den USA aufgrund schlechter Ernährung und hoher Belastung mit Giftstoffen relativ häufig vorkommt.
Lavendel ist ein natürliches Antioxidans, das Krankheiten vorbeugt und rückgängig macht. Eine 2013 in Phytomedicine veröffentlichte Studie ergab, dass Lavendel die Aktivität der stärksten Antioxidantien des Körpers – Glutathion, Katalase und SOD – steigert. Neuere Studien kommen zu ähnlichen Ergebnissen und kommen zu dem Schluss, dass Lavendel antioxidativ wirkt und hilft, oxidativen Stress zu verhindern oder rückgängig zu machen.
2. Hilft bei der Behandlung von Diabetes
Im Jahr 2014 machten sich Wissenschaftler aus Tunesien daran, eine faszinierende Aufgabe zu erfüllen: Sie wollten die Wirkung von Lavendel auf den Blutzucker testen, um herauszufinden, ob er dabei helfen kann, Diabetes auf natürliche Weise umzukehren.
Während der 15-tägigen Tierstudie waren die von den Forschern beobachteten Ergebnisse absolut erstaunlich. Kurz gesagt, die Behandlung mit ätherischem Lavendelöl schützte den Körper vor den folgenden Diabetes-Symptomen:
Erhöhter Blutzucker (das Kennzeichen von Diabetes)
Stoffwechselstörungen (insbesondere Fettstoffwechsel)
Gewichtszunahme
Antioxidantienmangel in Leber und Niere
Leber- und Nierenfunktionsstörungen
Lipoperoxidation in Leber und Niere (wenn freie Radikale notwendige Fettmoleküle aus Zellmembranen „stehlen“)
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um das volle Potenzial von Lavendel zur Vorbeugung oder Umkehrung von Diabetes zu verstehen, sind die Ergebnisse dieser Studie vielversprechend und weisen auf das therapeutische Potenzial des Pflanzenextrakts hin. Zur Anwendung bei Diabetes tragen Sie Lavendel äußerlich auf Hals und Brust auf, verteilen Sie ihn zu Hause oder ergänzen Sie ihn.
3. Verbessert die Stimmung und reduziert Stress
In den letzten Jahren wurde Lavendelöl aufgrund seiner einzigartigen Fähigkeit, vor neurologischen Schäden zu schützen, immer mehr in den Vordergrund gerückt. Traditionell wird Lavendel zur Behandlung neurologischer Probleme wie Migräne, Stress, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt. Daher ist es spannend zu sehen, dass die Forschung endlich mit der Vergangenheit Schritt hält.
Es gibt mehrere Studien, die die Auswirkungen der Pflanze auf Stress und Angstzustände belegen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass das Inhalieren von Lavandula zu den wirksamsten angstlösenden Ölen zählt, da es die Angst vor Operationen reduziert und als potenzielles Beruhigungsmittel für Patienten während chirurgischer Eingriffe und Narkosen angesehen werden kann.
Eine 2013 im International Journal of Psychiatry in Clinical Practice veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 80-mg-Kapseln ätherischem Lavendelöl Angstzustände, Schlafstörungen und Depressionen lindern kann. Darüber hinaus traten in der Studie keine Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Entzugserscheinungen durch die Einnahme von Lavendelöl auf.
Das International Journal of Neuropsychopharmacology veröffentlichte 2014 eine Humanstudie, die ergab, dass Silexan (auch bekannt als Lavendelölpräparat) bei generalisierten Angststörungen wirksamer war als Placebos und das verschreibungspflichtige Medikament Paroxetin. Nach der Behandlung traten laut der Studie keinerlei Entzugserscheinungen oder Nebenwirkungen auf.
Eine weitere im Jahr 2012 veröffentlichte Studie bezog 28 Frauen mit hohem Risiko nach der Geburt ein und stellte fest, dass die Frauen durch die Verbreitung von Lavendel in ihren Häusern nach einer vierwöchigen Aromatherapie-Behandlung eine signifikante Verringerung der postnatalen Depression und weniger Angststörungen erfuhren.
Lavendel hat sich auch als wirksam bei der Linderung von PTBS-Symptomen erwiesen. 80 Milligramm Lavendelöl pro Tag halfen bei 47 Menschen mit PTBS, Depressionen um 33 Prozent zu lindern und Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und den allgemeinen Gesundheitszustand deutlich zu verbessern, wie eine in Phytomedicine veröffentlichte Phase-2-Studie zeigte.
Um Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern, stellen Sie einen Diffusor neben Ihr Bett und verteilen Sie Öle während des Schlafs oder im Wohnzimmer, während Sie lesen oder abends entspannen. Sie können das Öl auch äußerlich hinter den Ohren anwenden, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.
4. Unterstützt die Gehirnfunktion
Die neurologischen Vorteile von Lavendel beschränken sich nicht nur auf seine Fähigkeit, Depressionen zu behandeln und die Stimmung zu heben. Untersuchungen zeigen auch, dass er als potenzielle natürliche Behandlung der Alzheimer-Krankheit dient.
An Ratten und Mäusen durchgeführte Studien zeigen, dass das Einatmen der Öldämpfe dazu beitragen kann, oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren und kognitive Beeinträchtigungen zu verbessern.
Ebenfalls im Jahr 2012 veröffentlichte die Schweizer Zeitschrift Molecules die Ergebnisse einer Tierstudie, die darauf hindeutet, dass Lavendel eine praktikable Behandlungsoption für neurologische Störungen wie Schlaganfall darstellt. Forscher glauben, dass die neuroprotektive Wirkung von Lavendel darauf zurückzuführen ist
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Veröffentlichungszeit: 20. Januar 2024