1. Antioxidativer Schutz
Freie Radikale sind, wie Giftstoffe, Chemikalien und Schadstoffe, wohl der gefährlichste und häufigste Risikofaktor für alle Krankheiten, die Amerikaner heute betreffen. Freie Radikale schwächen das Immunsystem und können dem Körper immensen Schaden zufügen.
Die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden durch freie Radikale besteht in der Bildung antioxidativer Enzyme – insbesondere Glutathion, Katalase und Superoxiddismutase (SOD) –, die diese freien Radikale daran hindern, Schaden anzurichten. Leider kann es bei starker Belastung durch freie Radikale zu einem Mangel an Antioxidantien kommen, was in den USA aufgrund ungesunder Ernährung und hoher Schadstoffbelastung relativ häufig vorkommt.
Glücklicherweise ist Lavendel ein natürliches Antioxidans, das Krankheiten vorbeugt und sie sogar heilen kann. Eine 2013 in Phytomedicine veröffentlichte Studie zeigte, dass Lavendel die Aktivität der stärksten körpereigenen Antioxidantien – Glutathion, Katalase und SOD – erhöht. Neuere Studien bestätigen diese Ergebnisse und kommen zu dem Schluss, dass Lavendel antioxidative Wirkung besitzt und oxidativem Stress vorbeugt bzw. ihn mindert.
2. Hilft bei der Behandlung von Diabetes
Im Jahr 2014 machten sich Wissenschaftler aus Tunesien daran, eine faszinierende Aufgabe zu bewältigen: die Auswirkungen von Lavendel auf den Blutzucker zu testen, um herauszufinden, ob er auf natürliche Weise zur Umkehrung von Diabetes beitragen kann.
Die Ergebnisse der 15-tägigen Tierstudie waren absolut erstaunlich. Zusammengefasst schützte die Behandlung mit Lavendelöl den Körper vor folgenden Diabetes-Symptomen:
Erhöhter Blutzuckerspiegel (das Hauptmerkmal von Diabetes)
Stoffwechselstörungen (insbesondere Fettstoffwechselstörungen)
Gewichtszunahme
Erschöpfung der Antioxidantien in Leber und Niere
Leber- und Nierenfunktionsstörung
Lipoperoxidation in Leber und Niere (wenn freie Radikale notwendige Fettmoleküle aus den Zellmembranen „stehlen“)
Obwohl weitere Forschung nötig ist, um das volle Potenzial von Lavendel zur Vorbeugung oder Heilung von Diabetes zu verstehen, sind die Ergebnisse dieser Studie vielversprechend und deuten auf das therapeutische Potenzial des Pflanzenextrakts hin. Zur Anwendung bei Diabetes kann er äußerlich auf Hals und Brust aufgetragen, zu Hause in einem Diffusor verwendet oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
3. Verbessert die Stimmung und reduziert Stress
In den letzten Jahren hat Lavendelöl aufgrund seiner einzigartigen Fähigkeit, vor neurologischen Schäden zu schützen, große Anerkennung gefunden. Traditionell wird Lavendel zur Behandlung neurologischer Beschwerden wie Migräne, Stress, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt. Umso erfreulicher ist es, dass die Forschung diese Erkenntnisse nun endlich bestätigt.
Mehrere Studien belegen die Wirkung der Pflanze auf Stress und Angstzustände. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass das Einatmen von Lavendelöl zu den wirksamsten angstlösenden Ölen zählt, da es perioperative Angstzustände reduziert und als potenzielles Beruhigungsmittel für Patienten vor, während und nach Operationen unter Narkose eingesetzt werden kann.
Eine 2013 im „International Journal of Psychiatry in Clinical Practice“ veröffentlichte, evidenzbasierte Studie ergab, dass die Einnahme von 80-Milligramm-Kapseln mit Lavendelöl Angstzustände, Schlafstörungen und Depressionen lindern kann. Darüber hinaus traten in der Studie keine Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Entzugserscheinungen durch die Anwendung von Lavendelöl auf.
Das „International Journal of Neuropsychopharmacology“ veröffentlichte 2014 eine Humanstudie, die zeigte, dass Silexan (auch bekannt als Lavendelölpräparat) bei generalisierter Angststörung wirksamer war als Placebos und das verschreibungspflichtige Medikament Paroxetin. Nach der Behandlung traten in der Studie keine Entzugserscheinungen oder Nebenwirkungen auf.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 umfasste 28 Frauen mit hohem Risiko nach der Geburt und stellte fest, dass durch das Vernebeln von Lavendel in ihren Wohnungen eine signifikante Verringerung der postnatalen Depression und eine Verringerung der Angststörung nach einem vierwöchigen Behandlungsplan mit Aromatherapie erreicht wurde.
Lavendel hat sich auch bei der Linderung von PTBS-Symptomen als wirksam erwiesen. In einer Phase-II-Studie, die in der Fachzeitschrift Phytomedicine veröffentlicht wurde, trugen 80 Milligramm Lavendelöl pro Tag dazu bei, Depressionen um 33 Prozent zu reduzieren und Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und den allgemeinen Gesundheitszustand bei 47 PTBS-Patienten deutlich zu verbessern.
Um Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern, stellen Sie einen Diffusor neben Ihr Bett und verwenden Sie die ätherischen Öle nachts im Wohnzimmer, während Sie lesen oder abends entspannen. Sie können die Öle auch direkt hinter den Ohren anwenden, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.
4. Unterstützt die Gehirnfunktion
Die neurologischen Vorteile von Lavendel beschränken sich nicht nur auf seine Fähigkeit, Depressionen zu behandeln und die Stimmung zu verbessern. Studien zeigen auch, dass er ein potenzielles natürliches Mittel zur Behandlung von Alzheimer sein könnte.
Studien an Ratten und Mäusen zeigen, dass das Einatmen der Dämpfe des Öls dazu beitragen kann, oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren und kognitive Beeinträchtigungen zu verbessern.
Ebenfalls im Jahr 2012 veröffentlichte die Schweizer Fachzeitschrift Molecules die Ergebnisse einer Tierstudie, die nahelegt, dass Lavendel eine vielversprechende Behandlungsoption für neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall darstellt. Die Forscher vermuten, dass die neuroprotektive Wirkung von Lavendel auf dessen spezifische Eigenschaften zurückzuführen ist.
Wendy
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Veröffentlichungsdatum: 20. Januar 2024