„Hochwertige organische Kopfschmerzlinderungsmischung aus ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität zur Linderung von Migräne und Spannungskopfschmerzen“

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Kurzbeschreibung:

Kopf- und Migräneschmerzen können durch Stress ausgelöst oder verstärkt werden, weshalb Entspannung ein wichtiger Bestandteil jeder Behandlung istMigräneoderKopfschmerzbehandlung. Eine Möglichkeit, die Sie ausprobieren sollten, ist die Aromatherapie, bei der ätherische Öle aus Pflanzen zur Heilung eingesetzt werden.

Aromatherapie wurde verwendetStress abbauenund Schmerzen seit Tausenden von Jahren und ist in der Regel sicher, obwohl es nicht viele wissenschaftliche Beweise für seine Wirksamkeit gibt. Ein Mangel an Forschungsstudien zu ätherischen Ölen bedeute nicht zwangsläufig, dass sie nicht wirken, heißt esYufang Lin, MD, ein Arzt für Innere Medizin am Center for Integrative Medicine der Cleveland Clinic in Ohio.

In vielen Fällen wurden diese Öle aufgrund mangelnder Finanzierung oder aus anderen Gründen einfach nicht untersucht, um herauszufinden, ob sie wirksam sind, sagt Dr. Lin. „Zum Beispiel wird Pfefferminzöl traditionell gegen Migräne eingesetzt, es gibt jedoch nicht viele Studien dazu; Als Kräuterkundige wissen wir, dass bestimmte Kräuter aufgrund ihres Wirkmechanismus von Nutzen sein können.“

Ätherische Öle gelten als Komplementärtherapie, das heißt, sie werden zusätzlich zur üblichen medizinischen Versorgung eingesetzt. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, ob Sie daran interessiert sind, Aromatherapie zur Behandlung von Kopfschmerzen oder Migräne einzusetzen. Weitere Informationen zur Aromatherapie und die Suche nach einem qualifizierten Aromatherapeuten finden Sie unter

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Wie werden ätherische Öle hergestellt?

Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen. Sie werden auf eine von zwei Arten hergestellt: Destillation oder Expression. Bei der Destillation wird heißer Dampf verwendet, um die Verbindungen aus den Pflanzen freizusetzen und dann durch ein Kühlsystem zu strömen, wo der Dampf wieder in Wasser umgewandelt wird. Sobald die Mischung abgekühlt ist, schwimmt das Öl nach oben.

Zitrusöle werden oft durch Expression hergestellt, eine Methode, bei der keine Hitze zum Einsatz kommt. Stattdessen wird das Öl durch hohen mechanischen Druck herausgedrückt.

Was können ätherische Öle bei Migräne oder Kopfschmerzen tun?

Die Beziehung zwischen Düften und dem Gehirn sei kompliziert, sagt Lin. „Für einigeMenschen mit MigräneStarke Gerüche können tatsächlich einen Anfall auslösen, weshalb ätherische Öle oder Duftstoffe sehr vorsichtig verwendet werden sollten“, sagt sie.

Wenn Sie mitten in einer Migräneattacke oder Kopfschmerzen stecken, kann jeder Geruch, selbst einer, den Sie normalerweise als beruhigend empfinden, störend sein, wenn er zu stark ist, sagt Lin. „Es könnte zu anregend sein. Wenn Sie es gegen Migräne anwenden, müssen Sie das Öl möglicherweise stärker verdünnen, als Sie es normalerweise für den täglichen Gebrauch tun würden“, sagt sie.

„Wenn wir über Migräne nachdenken, werden Migräneattacken normalerweise durch Stress, zu wenig Schlaf oder starke Umweltreize wie helles Licht oder Geräusche ausgelöst“, sagt Lin.

Teil vonMigränepräventionversucht, diese Dinge zu minimieren, sagt sie. „Da Stress, Angst und Anspannung die Hauptauslöser für Kopfschmerzen im Allgemeinen sind, können Dinge, die Stress und Angst reduzieren, möglicherweise auch Kopfschmerzen lindern“, sagt sie.

Ätherische Öle sollten keine ärztlich verordnete Migränetherapie ersetzen, aber es gibt einige kleine Studien, die zeigen, dass einige Arten ätherischer Öle die Häufigkeit oder Schwere von Migräne verringern können, sagt Lin.